Сообщений в теме: 43611

[ZTL]

да, так же можно еще за счет наклона головы

 

но эта история за скобками и относится к "добавкам" к основному движению в ТБС с условно нейтральным позвоночником

 

с чего бы ей быть за скобками? корпус не стопа. а половина массы (или веса. не знаю как там правильно сказать)

[rzuev]

а зачем такие ограничения?

для здоровья

[Veler]

согнул корпус налево, разогнул левую ногу - что произойдет?

Не в сторону а вперед по отношению таза, ногу не разгибаешь она сама разогнеться

[rzuev]

с чего бы ей быть за скобками? корпус не стопа. а половина массы (или веса. не знаю как там правильно сказать)

конечно, но гнуть его в позвоночнике можно, но не всегда нужно

это первое

 

а второе

для Валеры сейчас будет сюрпризом сгибание "тела" в пояснице, он же не за поясницу трет и эта тема не о сгибании в пояснице)

[ZTL]

сгибание и разгибание пары таз/бедро

полчаса об этом говорим

 

ты только выше двумя строчками сказал, что это выше/ниже.    а вперед  - это не по вертикали ващета. это по горизонтали

[rzuev]

ты только выше двумя строчками сказал, что это выше/ниже.    а вперед  - это не по вертикали ващета. это по горизонтали

выше ниже - это наклон траектории

 

когда ты что-то бросаешь выше или ниже ты же не по вертикали это бросаешь, а вперед)

[ZTL]

конечно, но гнуть его в позвоночнике можно, но не всегда нужно

это первое

 

а второе

для Валеры сейчас будет сюрпризом сгибание "тела" в пояснице, он же не за поясницу трет и эта тема не о сгибании в пояснице)

 

что значит не всегда нужно? если мы его всегда в позвоночнике и гнем. что при нырке, что при ангуляшке, что в обычной бытовой жисти

[rzuev]

Не в сторону а вперед по отношению таза, ногу не разгибаешь она сама разогнеться

ну вот, я же говорил, Валера _наклоняется вперед_

это ТБС, это разгибатель бедра

[ZTL]

выше ниже - это наклон траектории

 

когда ты что-то бросаешь выше или ниже ты же не по вертикали это бросаешь, а вперед)

 

конечно по вертикали. выше/ниже никак иначе не бывает

[rzuev]

что значит не всегда нужно? если мы его всегда в позвоночнике и гнем. что при нырке, что при ангуляшке, что в обычной бытовой жисти

ну что я могу сказать, не знаю)

 

я исхожу из того, что основное движение - это движение в центре, т.е. в ТБС, чем дальше от центр - тем меньший вклад различный сгибаний/разгибаний в управление направлением воздействия поверхности на ЦМ

[Mzy]

для здоровья

 

спорт и здоровье несовместимы!

[rzuev]

конечно по вертикали. выше/ниже никак иначе не бывает

конечно не по вертикали

есть вертикальная составляющая силы и горизонтальная, а результирующая имеет какой-то наклон и выше/ниже означает больше/меньше угол угл между горизонталью и результирующей

 

скажем так, выше/ниже - это куда мы целимся, а летим вперед под определенным углом в момент старта

Сообщение отредактировал rzuev: 02 April 2021 - 18:41

[Veler]

ну что я могу сказать, не знаю)

я исхожу из того, что основное движение - это движение в центре, т.е. в ТБС, чем дальше от центр - тем меньший вклад различный сгибаний/разгибаний в управление направлением воздействия поверхности на ЦМ

Что значит дальше от центра, а все что выше где?

[Mzy]

Не в сторону а вперед по отношению таза, ногу не разгибаешь она сама разогнеться

 

Т.е. таз развернут в направлении будущего поворота? Тут Рома скажет, что таз разворачивается за счет приведения/отведения бедер, и поэтому все начинается с них. 

[rzuev]

Т.е. таз развернут в направлении будущего поворота? Тут Рома скажет, что таз разворачивается за счет приведения/отведения бедер, и поэтому все начинается с них. 

и их ротации)

 

[ZTL]

конечно не по вертикали

есть вертикальная составляющая силы и горизонтальная, а результирующая имеет какой-то наклон и выше/ниже означает больше/меньше угол угл между горизонталью и результирующей

 

скажем так, выше/ниже - это куда мы целимся, а летим вперед под определенным углом в момент старта

 

ну вот и нарисуй, куда у тебя бедро разгибается. и какую из составляющих это составляет

[rzuev]

и вот из положения на фото, где правая нога - новая внешняя, а таз развернут внутрь поворота, нам предлагается наклониться (расслабив разгибатели бедра) внутрь начинающегося поворота и припасть на внутреннюю, а потом, если внутренняя не вывезет за счет длина 190 см, лицом в снег

[rzuev]

ну вот и нарисуй, куда у тебя бедро разгибается. и какую из составляющих это составляет

бедро разгибается от живота)

зачем это рисовать и так понятно

[Mzy]

и вот из положения на фото, где правая нога - новая внешняя, а таз развернут внутрь поворота, нам предлагается наклониться (расслабив разгибатели бедра) внутрь начинающегося поворота и припасть на внутреннюю, а потом, если внутренняя не вывезет за счет длина 190 см, лицом в снег

 

1. Можно упасть расслабив мышцы спины (это Veler предлагает, если что).

2. Внутреннюю сгибать, что бы на нее не припасть

3. Внешняя лыжа начнет писать дугу, поэтому лицом в снег не будет.

[rzuev]

1. Можно упасть расслабив мышцы спины (это Veler предлагает, если что).

2. Внутреннюю сгибать, что бы на нее не припасть

3. Внешняя лыжа начнет писать дугу, поэтому лицом в снег не будет.

Валера думаешь что мышцы спины отвечают за складывание бедра и таза, пожтому пишет про мышцы спины, на самом деле имеется в виду ягодичная(ые)

 

Если не припадать на внутреннюю антиангуляция будет еще больше и лицо встретится со снегом еще раньше.

 

Внешняя начнет писать дугу, а ты наклоняешься внутрь поворота, т.е. раскантовываешь лыжу, т.е. контакт лица со снегом всё вероятней)