Сообщений в теме: 2198

[merry_candy]

" Это значит, что не было полноценной опоры на внешнюю, несмотря на поднятую внутреннюю."

-Это сильно!!!

З.Ы. Не знал, что теряю равновесие... Спасибо  Сняться, что ли, весь поворот на одной? Но боюсь, все равно "плюхнусь" на другую. Поворот то заканчивать нужно

 

Это не сильно, а наоборот, увы. И это то, что делают очень многие, якобы поворачивая на одной внешней для тренировки баланса - пытаются вытерпеть его потерю, поскорее закончить поворот, чтобы не успеть окончательно завалиться... Вместо того, чтобы найти положение тела, в котором они НЕ падают. 

 

Конечно, сняться. Никому не помешает.

[vtek]

Это не сильно, а наоборот, увы. И это то, что делают очень многие, якобы поворачивая на одной внешней для тренировки баланса - пытаются вытерпеть его потерю, поскорее закончить поворот, чтобы не успеть окончательно завалиться... Вместо того, чтобы найти положение тела, в котором они НЕ падают. 

 

Конечно, сняться. Никому не помешает.

Тут, вроде, хорошим тоном считается в каждом повороте ПАДАТЬ! А потом лыжи (или ЦБС) подымают. А найти положение, в котором НЕ падают - это статика. Кстати, сделать поворот в положении, чтоб НЕ падать - это изогнуться так, чтобы ЦМ (Вру, вру Гойко - проекция его) оставался всегда между лыжами - это не комильфо (и не только здесь). Как же углы закантовки?

З.Ы. Жаль, что не смог поехать в Банное в январе. Честно, очень жаль

Сообщение отредактировал vtek: 26 March 2016 - 19:53

[Temych]

Т. е. человеку, катающемуся 8 лет, за пару уроков технику поставил?
Не верю (С)

Не поставил, а поправил. До этого женщина могла катать 1,5-2 часа , не больше. Потом начинали забиваться ноги. Отзанимались с ней с 9 до 11 утра. После занятия она отметила, что ноги не устали совсем и она еще поедет дальше кататься. Вечером прислал СМС её муж "Татьяна откатала до 16-00 без перерыва."

[merry_candy]

Тут, вроде, хорошим тоном считается в каждом повороте ПАДАТЬ! А потом лыжи (или ЦБС) подымают. А найти положение, в котором НЕ падают - это статика. Кстати, сделать поворот в положении, чтоб НЕ падать - это изогнуться так, чтобы ЦМ (Вру, вру Гойко - проекция его) оставался всегда между лыжами - это не комильфо (и не только здесь). Как же углы закантовки?

З.Ы. Жаль, что не смог поехать в Банное в январе. Честно, очень жаль

 

Ну лично у меня не считается хорошим тоном падать ) Речь не про статику, а про динамический баланс с учетом всех углов, центробежек и тд, при сохранении которого вы не падаете, а чувствуете себя в любой момент поворота в таком же равновесии, как и когда стоите ровно на плоской лыже.

[Temych]

А как же Татьяна? Она вообще с 0-ля. А техника - замечательная (завидую, блин).

Уверен на 100 процентов, что инструктор более высокой квалификации найдет у нее ошибки. То, что показывает Таня на подмосковных трассах это все хорошо, но не известно как эта техника покажет себя в горах, где другие скорости, другая длина трасс, другая динамика и другая нагрузка. Я уже как то писАл в одной из веток про своего про своего приятеля, который два или три года серьезно занимался горнолыжной техникой на подмосковных склонах, участвовал в соревнованиях, ходил трассу. Но в первый же выезд в горы, на Домбай, он понял что кататься он толком не умеет. Его слова после первого дня катания :" Подмосковные горки это одно, а вот настоящие горы это уже совсем другое."

[NORDSON]

Ну лично у меня не считается хорошим тоном падать ) Речь не про статику, а про динамический баланс с учетом всех углов, центробежек и тд, при сохранении которого вы не падаете, а чувствуете себя в любой момент поворота в таком же равновесии, как и когда стоите ровно на плоской лыже.

Решила поднять вечную тему. Завал, заклон или ангуляция.

Сообщение отредактировал NORDSON: 26 March 2016 - 20:40

[selfit57]

Так знать об ошибке и не исправить это у всех тут естественно. Никто же своей физикой не занимается, вот рыхлая тушка и не позволяет знанию применится.
К примеру футбол продолжает долбить хребстину недобитую лыжами.До Хабар спина после футбола не болела ниразу. Счас болит только спина.

Сообщение отредактировал selfit57: 26 March 2016 - 20:51

[mvadim]

Уверен на 100 процентов, что инструктор более высокой квалификации найдет у нее ошибки. То, что показывает Таня на подмосковных трассах это все хорошо, но не известно как эта техника покажет себя в горах, где другие скорости, другая длина трасс, другая динамика и другая нагрузка. Я уже как то писАл в одной из веток про своего про своего приятеля, который два или три года серьезно занимался горнолыжной техникой на подмосковных склонах, участвовал в соревнованиях, ходил трассу. Но в первый же выезд в горы, на Домбай, он понял что кататься он толком не умеет. Его слова после первого дня катания :" Подмосковные горки это одно, а вот настоящие горы это уже совсем другое."

Если на пупырях техника есть, то вопрос больших гор - вопрос физухи и немного наката. Если техники нет - тады ой.

[Maykl]

Кто не был и не видел сегодняшние старты в Крылатском, много полезного потерял по ГЛ технике

Почему должна разгибаться я не понимаю. С учетом движения лыжника по дуге и соответствующего изменения эффективного уклона по которому он движется, ноги скорее должны сгибаться, чтобы погасить этот эффект...

 

P.S. Но вообще это опять попытка затащить обсуждение в сторону физики катания (что уже делалось и ZTL и Гойко тут). С одной стороны я вполне уверенно себя чувствую в физике как таковой, но физика катания на горных лыжах... Она на самом деле ОЧЕНЬ сложна. И если действительно пытаться все учесть, то можно уйти в такие дебри... И при этом никогда нельзя быть уверенным, что не ошибся, потому что не учел что-то еще. В общем я совершенно не готов этим тут заниматься и не считаю, что это плодотворное занятие (ну то есть оно может быть интересным для физиков, но реальным лыжникам оно ничего не дает).

На самом деле...лыжник, управляет лыжами только благодаря физическим и биомеханическим законам

Я понимаю конечно, что Харб... катает медленно и печально. Но это совсем не повод что бы у него отсутствовали классические приемы разгрузки и другие известные тех приемы  Вся его "методика", как и остальная ГЛ техника, описана Жубером еще много лет назад.

Думаю что читать не будете... но все же кину ссылку

https://forum.ski.ru...=26344&p=321791

Сообщение отредактировал Maykl: 26 March 2016 - 21:21

[selfit57]

Если на пупырях техника есть, то вопрос больших гор - вопрос физухи и немного наката. Если техники нет - тады ой.

+++ Но и на пупырях не будет техники без физухи, знаний и большого наката. Особенно когда уже много возрастных проблем здоровья.

Сообщение отредактировал selfit57: 26 March 2016 - 21:27

[valentink]

Кто не был и не видел сегодняшние старты в Крылатском, много полезного потерял по ГЛ технике

На самом деле...лыжник, управляет лыжами только благодаря физическим и биомеханическим законам

Я понимаю конечно, что Харб... катает медленно и печально. Но это совсем не повод что бы у него отсутствовали классические приемы разгрузки и другие известные тех приемы  Вся его "методика", как и остальная ГЛ техника, описана Жубером еще много лет назад.

Думаю что читать не будете... но все же кину ссылку

https://forum.ski.ru...=26344&p=321791

 

Ха-ха! Он блин шпарит будь здоров. А если вне трассы, то я уверен, что вы его не догоните просто.

[Maykl]

Ха-ха! Он блин шпарит будь здоров. А если вне трассы, то я уверен, что вы его не догоните просто.

Уверен...что нет)))   Соревнуются вообще то... в трассе))) Да вы...по себе то не равняйте, особенно в свободном катании. .

Сообщение отредактировал Maykl: 26 March 2016 - 21:46

[valentink]

Уверен...что нет)))   Соревнуются вообще то... в трассе))) Да вы...по себе то не равняйте, особенно в свободном катании. .

 

Соревноваться можно где угодно. Видео свое вне трассы покажете?

[Maykl]

Соревноваться можно где угодно. Видео свое вне трассы покажете?

Вне трассы, это какой трассы?)

[valentink]

Вне трассы, это какой трассы?)

 

Вне любой. Ну там пухляк любой консистенции или бугры или корка...

[Maykl]

Вне любой. Ну там пухляк любой консистенции или бугры или корка...

Корка???  

Странно что видео не видели

На обоих роликах, очень жесткое ледяное покрытие и ледяные бугорки.

 

Насчет бугров. Видео...пока принципиально не снимаю. Да и обычно "сливки"... оставляю на личные встречи)

Мы, дети не ратраченых склонов,...бугры, катаю с пяти лет)

Для тренировки работы ног, также катаю спец упражнения.

[selfit57]

Верхний ролик, там внизу и чуток змейки типа карвинга. Эту моторику змейки лучше тренировать вообще без горы для начала. А потом карвинг поднимал на склон постепенно. Нижний лучше не катать вообще, годиль тянет назад, в классику.

Сообщение отредактировал selfit57: 26 March 2016 - 22:29

[valentink]

Корка???

Странно что видео не видели

 

А где я его должен был видеть?

Ну ничего так, только как-то уж больно напряженно выглядит. Жалко что нет реальных бугров или вообще чего-нибудь более интересного. Было бы интересно посмотреть, что изменяется при этом.

Скажем что-нибудь такое:

 

[Maykl]

А где я его должен был видеть?

Ну ничего так, только как-то уж больно напряженно выглядит. Жалко что нет реальных бугров или вообще чего-нибудь более интересного. Было бы интересно посмотреть, что изменяется при этом.

Скажем что-нибудь такое:

 

Напряжение, по большей части возникает из за постоянного стремления идти на пределе)  Хотя...по тому склону, что на первом ролике, пройти со сбросом пяток или как то плавно, невозможно, из за ледяной составляющей и кочкообразности) Только коротко резаным.  Про Харба.  Ведь не поверишь если скажу что проблем там не вижу) Ну... немного свежего снега, не сильно бугристый рельеф. Не вижу для себя сложностей. Но, что б добавить все таки немного плавности))) Вот трасса, где канавы глубиной почти  по колено. Но предварительно там была снежная весенняя каша.  Потом, несколько ветеранов спортсменов (я в том числе), весь этот снег укатали... в жесткие канавы, по которым, (плюс там еще стоят вешки с расстоянием 10 метров, а это коротко по меркам слалома), можно пройти только синхронизируя много различных параметров. Движение ЦМ, работа ног, ритм и т.д. Иначе... вылет неизбежен)

Вот это я считаю сложным.  Если будут вдруг похожие условия, похожая трасса, попроси спортсменов тебя пустить разок...попробовать)  Лично я... попадая  в такие условия,  без максимум собранности и напряжения пройти не смогу. Хотя визуально как будто все просто)

Сообщение отредактировал Maykl: 26 March 2016 - 23:48

[ASDr]

Забавно, спрашивают видео вне подготовленной трассы (пухляк, бугры, корка), а Майкл все время ролики с трассы выкладывает, причем на одном еще и не видно нифига, а на втором до катания Харба как до КНР )