Спасибо! Некоторые я из этих практикую.Всегда катаю цаплю и вертолет (когда едешь на одной лыже, а другая лыжа крестом заведена за спину, при этом давление все в плюсну идет - не будет плюсну давить, вертолета не получится). Плюс цапля в дугах. Цапля - это когда сгибаешь одну ногу чтобы лыжа была поднята вверх - на уровень колена опорной лыжи.
Цаплю с вертолетом стараюсь всегда на пологом делать - часто бывают такие участки (пример выкаты на Банчике). Т.е. просто так пологое не проезжаешь.
Также цапля и вертолет на бугеле.
Шагание в поворотах (стараешься ехать как обычно, но попеременно отрываешь то одну, то другую ногу - шагаешь как бы).
Чарльстон повороты.
Катание на одной лыже (полностью отстегиваешь и катишь).
Еще вход в поворот на внутренней, но там уже не только баланс.
Я вертолётом называл, когда внутренняя лыжа поднята вперекрест, но впереди. Или это упражнение по-другому называется?
