Сообщений в теме: 19819

[demon75]

Надо меньше смотреть всем ютюб 

[Привет]

Надо меньше смотреть всем ютюб

А что там?

[D-SD]

Ого, как интересно тут у вас)

[demon75]

А что там?

 

Насмотрятся картинки)))

 

ладно 

 

не хочу это все ворошить, противно.

 

про трени могу поговорить, по боям в ринге. Остальное нет.

[Привет]

Да я в принципе, как обычно, просто мимо проходил. Скоро еду в летний отпуск и потом можно будет начинать готовиться к зиме

[demon75]

Да я в принципе, как обычно, просто мимо проходил. Скоро еду в летний отпуск и потом можно будет начинать готовиться к зиме

 

Летний отпуск

ходилки по горам

вел

море

волейбол

футбол

короче движуха

осенью пожалуйста бокс, там динамическое офп вобьют по полной, что блевать будешь) при этом не надо в парах стоять) головой торговать, тупо офп.

танцы там, скалолазка осенью, и перед началом сезона велком качка, противно, но норм.

[demon75]

В сезоне йога 

[Привет]

Командные виды спорта скучно, осенью да и зимой можно и на велосипеде катать в некоторых регионах, танцы как-то meh, для скалолазания партнёр нужен, а йога вообще как-то не по мужски что ли. Буду толстым в общем.

[demon75]

Командные виды спорта скучно, осенью да и зимой можно и на велосипеде катать в некоторых регионах, танцы как-то meh, для скалолазания партнёр нужен, а йога вообще как-то не по мужски что ли. Буду толстым в общем.

Если я тебе скажу что в сборной у нас была и́ога раз в неделю в обязон) то ты чо скажешь))))))))

[SveshnickOFF]

Да то же самое=)))

Я как толстый с Приветом солидарен

Сообщение отредактировал SveshnickOFF: 27 July 2024 - 17:06

[чОрный бордер]

Если я тебе скажу что в сборной у нас была и́ога раз в неделю в обязон) то ты чо скажешь))))))))

Да балдеет он, а ты ведешься

[SveshnickOFF]

Да балдеет он, а ты ведешься

Не пали контору, ну

[чОрный бордер]

Я как то раз ради интереса сгонял на йогу за компанию. Чуть не уснул)))
Но в целом полезная тема. Та же растяжка перед треней, более продвинутая только

Сообщение отредактировал чОрный бордер: 27 July 2024 - 17:11

[SveshnickOFF]

Я как то раз ради интереса сгонял на йогу за компанию. Чуть не уснул)))
Но в целом полезная тема. Та же растяжка перед треней, более продвинутая только

А там же шавасана в этих ваших йогах емнип как раз про уснуть)))

[demon75]

У нас в команде,) кто во время иожетсти засыпал, ну типа там расслабили чакры и прочая хрень (кстати дышать научили, в ринге работает в путь, на это надрачивпли кошмар сколько), короче кто засыпал били тапками) а там немудрёно заснуть) ну а после удара диафрагма сжимается)))))))

 

Я как то раз ради интереса сгонял на йогу за компанию. Чуть не уснул)))
Но в целом полезная тема. Та же растяжка перед треней, более продвинутая только

 

У нас в команде,) кто во время иожетсти засыпал, ну типа там расслабили чакры и прочая хрень (кстати дышать научили, в ринге работает в путь, на это надрачивали кошмар сколько), короче кто засыпал били тапками) а там немудрёно заснуть) ну а после удара диафрагма сжимается)))))))

Сообщение отредактировал demon75: 27 July 2024 - 20:17

[demon75]

Выше шутка с долей шутки

 

на деле хорошо помогало

 

Кто в ринге не стоял, тому сложно понять

 

а вот дышу привыкший через живот)

Сообщение отредактировал demon75: 27 July 2024 - 20:17

[demon75]

Там же в ринге все просто

Делаешь что умеешь, считаешь

Сообщение отредактировал demon75: 27 July 2024 - 20:19

[Привет]

Не, ну я ещё могу понять, когда группа йоги смешанная м-ж. Но когда дюжина потных мужиков после тренировки идёт на растяжку... Ух... Не порицаю, конечно же, но сам бы в такой участвовать точно не хотел

[demon75]

Не, ну я ещё могу понять, когда группа йоги смешанная м-ж. Но когда дюжина потных мужиков после тренировки идёт на растяжку... Ух... Не порицаю, конечно же, но сам бы в такой участвовать точно не хотел

 

Как бы так правильно обьяснить то)

вообще растяжка и йога это до пар)))

ты сначала взвинчиваешь себя на разминке, потом горячие мышцы и сухожилия протягиваешь, ну и вперёд на задачу, а в перерывах между ног жопой.

а потом, в конце трени, восстановление дыхания и да заснуть) бывает такое часто) на медитации))))))

ну и остаться в зале, потянуться, на мостике постоять, на турнике повисеть, главное дать мышце расслабон

[demon75]

Не, ну я ещё могу понять, когда группа йоги смешанная м-ж. Но когда дюжина потных мужиков после тренировки идёт на растяжку... Ух... Не порицаю, конечно же, но сам бы в такой участвовать точно не хотел

Не

мжм или жмж беспонтово

они же гибкие, издеваются)

 

вот когда мы были в балетных классах... никому не позавидую