Сообщение отредактировал jam-session: 10 December 2013 - 16:27
ОФП с нуля для старпёра
#161
Отправлено 10 December 2013 - 16:20
#162
Отправлено 10 December 2013 - 16:29
Ну откуда 100 гр/день я же не каждый день пью. Намного меньше, в разы.
#163
Отправлено 10 December 2013 - 16:35
хотя если вы серьезно, то ничего удивительного что " на том свете с фонарем обыскались" и "суставы болят"- явно в этом только лыжи виноваты)))))) и образ жизни тут конечно не при чем
#164
Отправлено 10 December 2013 - 16:36
У меня это началось в 54, у младшей сестры моей жены в 30 и на обоих ногах. Она не курит, пьет по праздникам, всю жизнь ходила в бассейн.
Но вы не опускайте руки, занимайтесь спортом. Главное верить что это помогает.
#165
Отправлено 10 December 2013 - 16:45
Скорее реалист.Один человек пил, а другой не пил. Но тот который не пил умер раньше, поскольку попал под самосвал того, который пил. Гы...
Какая-то странная постановка вопроса: с тем, что человек смертен, никто и не спорит. Но кроме количества этом самых лет, есть еще и качество. Мне вот как-то больше нравится под самосвалом, чем, скажем, на больничной койке и кислородной подушкой, медлененько так задыхаясь от рака легких. Да курите хоть да 90 лет, с утреца пока прокашлейтесь (извиняюсь за натурализм ), а о запахе, провоняло ВСЕ, хорошо бы близких спросить, как им замечательно живется, и вот так 90 лет? Не, спасибо, лучше хорошо выглядеть и чувствовать, а уж там кому сколько отпущенно. Всем здоровья!
#166
Отправлено 10 December 2013 - 16:45
Пачка в день - значит больше часа уже не пробежишь?
Водка - 100гр/день = 3литра в месяц или 36 л в год?
Скажи честно, тебе что реально Вкус её нравиться
или воздействие на организм.
А вот и ответ ...
Ирбис типа за здоровый образ жизни .. а почему??? Ходют слухи что на сплитборд перешел ...
Это ж сколько всего надо с собой таскать - фляжка не лезет сигаретка тоже,
Для топикстартера кстати выход еще тот:
"ножки тонкие кривые" ( вопрос тописктартера) в бордических штанах не распознаются...
Брюшко можно утянуть поясным ремнем от рюкзака да и бипер покрепче застегнуть на тушке.
Итого получается гарный спортивный хлопец.
И по горам точно придется как швейная машинка бегать иначе глядя на купленную снарягу жаба задушит...
Все дело в стимулах
Сообщение отредактировал beda: 10 December 2013 - 16:47
#167
Отправлено 10 December 2013 - 17:02

Популярное сообщение!
Сообщение отредактировал jam-session: 10 December 2013 - 17:13
#168
Отправлено 10 December 2013 - 20:34
Я и шестеро моих товарищей , из числа прочитавших , 5 лет назад уже .
Сообщение отредактировал Shery: 10 December 2013 - 20:35
#169
Отправлено 10 December 2013 - 21:19
Я и шестеро моих товарищей , из числа прочитавших , 5 лет назад уже .
Он не читает ![]()
#170
Отправлено 10 December 2013 - 22:09
#171
Отправлено 10 December 2013 - 22:20
#172
Отправлено 11 December 2013 - 07:53
Но вы не опускайте руки, занимайтесь спортом. Главное верить что это помогает.
Но ведь физкультура действительно помогает.. Уж от болей в спине-то точно. И от сердечно-сосудистых заболеваний. Тут вобщем-то на себе проверять и не требуется. На западе медицина перестала быть эмпирической, как до сих пор у нас в России (хотя у нас даже скорее "констатирующая" медицина..).
Сейчас мы имеем возможность приобщаться к доказательной медицине, научной. Информация открыта - только успевай вникать..
Кстати, я считаю, водочка и вино хорошее сосудам скорее полезны, чем вредны. В больших количествах алкоголь определённо мутаген. А в малых же просто продукт питания. То есть как и с сахаром - по чуть-чуть если, то это просто глюкоза, питание мышцам и мозгу, а если регулярно его перебирать, то привет ожирение и диабет.
У нас в печени есть специальные ферменты, ответственные за расщепление этилена. Они больше ничем не занимаются, только ждут, когда им нальют.. ![]()
Сами с женой любим по пятницам после работы прогуляться по Петроградке или центру, имея с собой заветный чемоданчик. Там бутылочка, по паре бутеров, яблочки.. В Окее специально купил бутылочку с пружинной пробкой, она 350 мл объёмом. На двоих - прям больше и не нужно! Ставлю настоечку на водке - небольшой корешок хрена, дюжина горошинок горчицы и пару стручков перца чили пепперони. Будучи поставленной в субботу утром, к вечеру пятницы вполне настаивается. Вкусная настолько, что можно по идее и не закусывать - наоборот, это можно ЕЙ запить что-нибудь..
Не мудрено, что под воздействием такого стимулятора можем за вечер километров 8-10 "прогуляться..
#173
Отправлено 16 December 2013 - 16:16
Кстати, открыл сезон в Руке (финка). Откатался 3 дня часов по 6, удивило что вообще никакого воздействия на ноги не оказало. Такое было впечатление что вообще лыжи не одевал, хотя вроде после лета должны были ноги болеть или уставать с непревычки.
#174
Отправлено 17 December 2013 - 02:33
Сколько по деньгам на все про все уходит за это время для жителя спб ?
То что мышцы не беспокоили за такое время на лыжах , говорит о том что или вы качались все лето , или о том что халтурили все три дня по шесть часов )).
#175
Отправлено 17 December 2013 - 02:47
Еще 91 евро - скипасс на 3 дня.
В том и дело что ничего не болело, кроме бедра, но это хроническская хворь и от катания никак не зависит.
Ну наверно халтурил, а что надо было с рюкзаком в 40 кг кататься? Вроде на горке не отставал от соседей, чаще обгонял. Гы....
Я это к тому что туристское лыжное катание требует намного меньше физ.подготоки чем серьезное хождение за грибами, к примеру. Я этой осенью пару раз к машине выходил как говориться на четвереньках, примерно те же 6-7 часов непрерывного движения, существенная часть по чащобе с буреломом.
Ходили еще двое человек, тоже горнолыжников кстати. Дама сказала что вымоталась больше чем 100 км на велике по пересеченке. Так что глыжный спорт это просто отдых.
#176
Отправлено 17 December 2013 - 09:48
Так что глыжный спорт это просто отдых.
Горнолыжный спорт это лошадиные нагрузки. Посмотрите на их ляжки.
Расслабленное катание на горных лыжах для спортсмена это отдых ИМХО.
Сообщение отредактировал Primitivus: 17 December 2013 - 10:30
#177
Отправлено 17 December 2013 - 12:49
#178
Отправлено 19 December 2013 - 22:42
#179
Отправлено 19 December 2013 - 22:44
Особенно у Куша , но я полагаю , что ляжки у них "растут" все же летом .)Горнолыжный спорт это лошадиные нагрузки. Посмотрите на их ляжки.
Расслабленное катание на горных лыжах для спортсмена это отдых ИМХО.
#180
Отправлено 20 December 2013 - 07:57
А работают зимой ))
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных





