X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Начинающий. Боюсь скорости. Поможет-ли инструктор?


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 164

#161 musson

musson
  • Лыжебордеры
  • 6548 сообщений
  • Город:Москва, Сочи

Отправлено 31 March 2013 - 15:48

неправильно я  выразился - ты не пропагандируешь заднюю стойку. Но в посте  говоришь ".в конце поворота по любому лыжник окажется в задней стойке."

Т.е. это нормальное явление как бы... а начинающему так делать (мое мнение) противопоказано.

Условно (не утверждение вовсе или тем более рекомендация, нет, так рассуждения) задняя стойка  - поддержание скорости, передняя - маневры.

Начинающему первое не нужно. Хотя все по-разному начинают.

Это не "как бы" а по сути аксиома. Передне-заднюю центровку в спортивном повороте  с начинающими не отрабатывают, для этого нужен некий уровень понимания, поэтому им ничто не повредит, поверь на слово.

 Но если ты напишешь методичку с правильными указаниями новичку, что и как делать - прочту с интересом...


  • 0

#162 Vadim69

Vadim69
  • Лыжебордеры
  • 115 сообщений
  • Город:в Свердловской обл.

Отправлено 01 April 2013 - 07:46

Ура!!! Я освоил нашу горку! Теперь катаюсь почти не притормаживая. Единственно-нужно учиться маневрировать, а то если на склоне помехи, то-теряюсь.biggrin.png Да, ещё хочу сказать, что новичок может ошибаться в словесной оценке своей стойки. Например, я говорю: задняя стойка, а реально -стойка нормальная, только, я научился чувствовать и управлять пяткой лыжи, что тоже необходимо. Нужно больше наблюдать за хорошо катающимися, оценивать их стойку и сравнивать со своей, и тогда всё встанет на свои места.  Про себя скажу: попытался оценить свою стойку и хотел посмотреть на ботинки-не получилось, стало страшно. Тоже самое, попытался сместить АПОЖ вперёд- тоже страшно. Одно понял: моя стойка такая же как у хорошо катающихся. А вот стойку  "висеть над носками лыж" -пока ещё ни у кого не встречал.


Сообщение отредактировал Vadim69: 01 April 2013 - 08:37

  • 0

#163 amazurov

amazurov
  • Лыжебордеры
  • 3344 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 01 April 2013 - 10:11

Это не "как бы" а по сути аксиома. Передне-заднюю центровку в спортивном повороте  с начинающими не отрабатывают, для этого нужен некий уровень понимания, поэтому им ничто не повредит, поверь на слово.

 Но если ты напишешь методичку с правильными указаниями новичку, что и как делать - прочту с интересом...

 Тут не мне Америку открывать... а вот то что я и у себя вижу - в моем понимании типчных ошибок начинающего описано на стр.

http://www.youcanski...chinauschix.htm

по мне - лучше не скажешь, да еще в такой иллюстрации.

 

Вадиму69

 

 

 

Ура!!! Я освоил нашу горку! Теперь катаюсь почти не притормаживая. Единственно-нужно учиться маневрировать, а то если на склоне помехи, то-теряюсь.biggrin.png Да, ещё хочу сказать, что новичок может ошибаться в словесной оценке своей стойки. Например, я говорю: задняя стойка, а реально -стойка нормальная, только, я научился чувствовать и управлять пяткой лыжи, что тоже необходимо. Нужно больше наблюдать за хорошо катающимися, оценивать их стойку и сравнивать со своей, и тогда всё встанет на свои места.  Про себя скажу: попытался оценить свою стойку и хотел посмотреть на ботинки-не получилось, стало страшно. Тоже самое, попытался сместить АПОЖ вперёд- тоже страшно. Одно понял: моя стойка такая же как у хорошо катающихся. А вот стойку  "висеть над носками лыж" -пока ещё ни у кого не встречал.

 

Ну молодец, другого не должно быть )))

Про апож вперед - это некая условность переноса веса в переднюю стойку - с ощутимым давлением на языки ботинок в голени (их жесткость тебя все равно ограничит в этом движении - можно же это поначалу утрированно делать)... поскольку по другому такая же развесовка ЦМ  достигается положением "уголка" с вытянутыми вперед плечами и руками (палки прямо у концов лыж опираются), ну а апож сильно сзади - вот на приведенной ссылке это примерно как в картинке 3, только ноги параллльно (мне кажется это как раз и "висеть" над носками лыж). На "посмотреть на ботинки" - в движении зачем, а еще их увидеть в общем только из такой стойки и получится.  


  • 0

#164 Vadim69

Vadim69
  • Лыжебордеры
  • 115 сообщений
  • Город:в Свердловской обл.

Отправлено 04 April 2013 - 13:15

Я тут подумал, а ведь мне на пользу пошли те 8 спусков по заметённому склону. Мышцы конечно не накачал, но прорисовал в мышечной памяти способ активного управления лыжами. Нужно взять это на заметку.


  • 0

#165 Alfar

Alfar
  • Лыжебордеры
  • 603 сообщений

Отправлено 04 April 2013 - 17:53

Я тут подумал, а ведь мне на пользу пошли те 8 спусков по заметённому склону. Мышцы конечно не накачал, но прорисовал в мышечной памяти способ активного управления лыжами. Нужно взять это на заметку.

 

Молодец. А я вроде как на языки больше давить начал )


  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных