Сообщений в теме: 186

[Alex62]

Это когда ужас парализует и двигаться не можешь? Ноги всегда устают, просто при пассивном катании ( стоя, боком) через 10км (условно), средне активном (резаным по средне крутому, например) через 1-1,5 км, а сильно активном (сильно «давя в лыжу», упираясь) и через 500-800м, ещё и одышка появляется. Если я, помимо забитых ног ещё и запыхался, значит, очень активно ехал. Это все на слаломках и гигмастерсах 20м r, на широких никогда не катался, может там и все тело устает, но сомнительно, принцип то единый.

Не устают. Устают, когда не уверен и начинаешь туда-сюда с балансом путаться.

[Volk1]

У меня ноги мало устают, а вот колени болят. Причем почти с начала дня.

[Очень ленивый]

Не устают. Устают, когда не уверен и начинаешь туда-сюда с балансом путаться.

Все наоборот. Нормально это если не устают - значит, неправильно катаешься И что значит туда сюда с балансом путаешься? Так долго путаешься, что ноги устали? Или запутался и улетел лыжами вперед или назад, ушиб ноги и они потом болят? Непонятно. 

Сообщение отредактировал Очень ленивый: 17 February 2023 - 15:17

[Очень ленивый]

У меня ноги мало устают, а вот колени болят. Причем почти с начала дня.

Горнолыжная болезнь Годиль облегчает ситуацию. Чем меньше «упираешься», тем меньше болят. Аккуратней надо уже. 

[Alex62]

Все наоборот. Нормально это если не устают - значит, неправильно катаешься И что значит туда сюда с балансом путаешься? Так долго путаешься, что ноги устали? Или запутался и улетел лыжами вперед или назад, ушиб ноги и они потом болят? Непонятно.

Нормально это когда лыжа режет, есть держак, есть контроль скорости. Это возможно, когда есть баланс, поперечный и продольный, т е правильное положение ЦМ в каждый момент времени, нет опозданий с его смещением. Мышцы чрезмерно напрягаются, чтобы исправить завалы туда и сюда. Своевременное перенесение ЦМ избавляет от этой процедуры.

[Volk1]

Горнолыжная болезнь Годиль облегчает ситуацию. Чем меньше «упираешься», тем меньше болят. Аккуратней надо уже. 

Эта болезнь называется старость.

[Очень ленивый]

Нормально это когда лыжа режет, есть держак, есть контроль скорости. Это возможно, когда есть баланс, поперечный и продольный, т е правильное положение ЦМ в каждый момент времени, нет опозданий с его смещением. Мышцы чрезмерно напрягаются, чтобы исправить завалы туда и сюда. Своевременное перенесение ЦМ избавляет от этой процедуры.

Ничо не понимаю. То есть Вы можете проехать 50-70 активных поворотов и у Вас не устанут ноги?

[Misha_Glazov]

Ничо не понимаю. То есть Вы можете проехать 50-70 активных поворотов и у Вас не устанут ноги?

Если подумать, при движении лыжника\бордиста распределение нагрузки на опоры не описывается перемещением центра масс

[Очень ленивый]

Если подумать, при движении лыжника\бордиста распределение нагрузки на опоры не описывается перемещением центра масс

Ааа, ну теперь все понятно, так бы сразу и сказали….

[Mr.XX]

Если подумать, при движении лыжника\бордиста распределение нагрузки на опоры не описывается перемещением центра масс

Гм...

А у меня центр масс и не устает вовсе

Сообщение отредактировал Mr.XX: 17 February 2023 - 17:32

[Alex62]

Ничо не понимаю. То есть Вы можете проехать 50-70 активных поворотов и у Вас не устанут ноги?

Повороты кто ж считает. 3 км спуск, подъем. Один перекус. 4-6 часов. На пятый день часа через три начали уставать. А на седьмой уже перестали, докатал до закрытия.

[Очень ленивый]

Повороты кто ж считает. 3 км спуск, подъем. Один перекус. 4-6 часов. На пятый день часа через три начали уставать. А на седьмой уже перестали, докатал до закрытия.

Да-да, я понял. 3км. Центр масс, баланс и все такое…

[Alex62]

Это активные повороты или пассивные?

[Alex62]

.

Сообщение отредактировал Alex62: 17 February 2023 - 18:03

[pavel_45]

Это активные повороты или пассивные?

Активные, конечно! Пассивные это когда ветром туда-сюда носит

[Volk1]

Если на этом склоне ветер снизу то на лыжах едешь вверх.

[Alex62]

Активные, конечно! Пассивные это когда ветром туда-сюда носит

Значит баланс правильный, так и запишем.

[Alex62]

Если на этом склоне ветер снизу то на лыжах едешь вверх.

Я успел вниз. Ветра не было от слова совсем. Наверно повезло.

[Очень ленивый]

Это активные повороты или пассивные?

Пассивные. Это называется отпустить ноги. Отдых. На пологом проканает, чуть покруче - уже придется напрячь ноги. Но если нравится так, то и отлично. Волк же говорит, что не надо напрягаться. 

[Alex62]

Пассивные. Это называется отпустить ноги. Отдых. На пологом проканает, чуть покруче - уже придется напрячь ноги. Но если нравится так, то и отлично. Волк же говорит, что не надо напрягаться.

Само собой, на более крутом немного по другому. Туристы ездят на более распрямленных ногах нежели спорты. Одна давит, другая отдыхает. Последним не надо весь лень выкатывать, у них спонсоры за все платят.