Сообщений в теме: 286

[Temych]

Это упражнение от ГГ. Меня Ревкуц пытался научить его делать.

А что оно дает?

[Mzy]

Это упражнение от ГГ. Меня Ревкуц пытался научить его делать.

Никогда у Грега такого не видел. А вот Сергей Сергеев такой давал.

[Revkuts]

Картинка отсюда:

http://youcanski.com...zanyh-povorotov

 

На видео нечто похожее, но слишком утрировано.

 

ГГ говорил что это упражнение называют Deep & ugly (глубоко и коряво). 

 

И говорил, что выполняется на достаточно высокой скорости.

 

Мне высокая скорость не нравится из - за риска словить внешний кант плоской лыжей.

Поэтому если делаю - то примерно как чел на видео, то есть медленно. Получается знатная такая раскоряка

 

Что дает? Почувствовать как идет внешняя дугой, ее загрузку в комфортных и замедленных условиях. 

 

Мне кажется, имеет смысл для пояснения, как резать на внешней, если человек заметает пятками постоянно и не может от этого отучиться и не смещает корпус внутрь от лыжи.

 

Можно после некоторого времени ползания  на пологом прекратить плужить внутренней и поставить в параллель, практически только развернув ногу в колене и убрав тем самым тормоза,  перенеся  акцент внимания и давления только на внешнюю, сохраняя значительный угол закантовки.

Со старта сразу растет скорость, вжимает во внешнюю инерцией через пару дуг на пологом, ну в том же крылатском на крайнем правом "общем" склоне, если смотреть снизу. 

 

Надо или нет - ХЗ. Индивидуально. Сложного ничего нет, попробовать недолго, может кому и понравится или в чем - то даже поможет.

Сообщение отредактировал Revkuts: 07 October 2018 - 22:02

[Maykl]

А что оно дает?

Жаль конечно что ты вчерашний старт опять прогулял  Было офигительное  ледяное покрытие... с продольными буграми и канавами)  Как раз для обсуждении и демонстрации ГЛ техники. Это вам не на форуме терки тереть по теории). Такие условия, в купе с теми кто реально может по этому фигачить на полной скорости... бывает крайне редко)  Вообщем... теоретиками с корочками...крайне разочарован. 

[Mzy]

Картинка отсюда:
http://youcanski.com...zanyh-povorotov

На видео нечто похожее, но слишком утрировано.

ГГ говорил что это упражнение называют Deep & ugly (глубоко и коряво).

Это совсем другое упражнение, а не то, что на видео выше.

[Revkuts]

Ну смысл ведь "полуплуг" с вытянутой внешней...

В чем принципиальная разница? Я не могу уловить кроме того, что человек сидит низко и переход делает не поднимаясь вверх.

 

Миш, а есть видео правильного исполнения этого "другого" упражнения?

[Mzy]

Ну смысл ведь "полуплуг" с вытянутой внешней...
В чем принципиальная разница? Я не могу уловить кроме того, что человек сидит низко и переход делает не поднимаясь вверх.

Миш, а есть видео правильного исполнения этого "другого" упражнения?

У Грега - смещение от внешней, а тут - полушпагат с вертикальным корпусом.

[Revkuts]

Кстати, это vtek на видео, может сам расскажет почему так делает и что ощущает...

 

Ну и хотелось бы увидеть эталонное исполнение "по Грегу". Может зимой в крыле покажешь как правильно делать? 

Я тот урок прогулял.

[Mzy]

Кстати, это vtek на видео, может сам расскажет почему так делает и что ощущает...

Ну и хотелось бы увидеть эталонное исполнение "по Грегу". Может зимой в крыле покажешь как правильно делать?
Я тот урок прогулял.

Фрола или Лену проси )) Это чуть ли не единственное упражнение, которое я не умею Вернее умею по Сергееву.

[merry_candy]

А что оно дает?

Мне ничего, не прониклась )

[Mzy]

Жаль конечно что ты вчерашний старт опять прогулял  Было офигительное  ледяное покрытие... с продольными буграми и канавами)  

 

Поздравляю с призовым местом!

[Maykl]

Поздравляю с призовым местом!

Миш, спасибо! Что смог. На что хватило) Уровень конечно хочется иметь повыше) Но...то что без тренировок и с зимы без снега, сразу в трассу. Хоть какой то результат есть (Это я про бонне. А на классике от Васи не ожидал такой динамики) Так что тут сам лоханулся. Можно было и быстрее вертеть булками))) Он конечно сильно поднял планку! ) Кстати, старты реально понравились. Как своей сложностью, так и новым экипом в виде ботинок. Хоть немного откатал  их в боевых условиях. Очень комфортно и точно работают. Более стабильно чем атомики (чисто мое ощущение). Немного по технике перетерли со знающими людьми и посмотрел как на практике, на убитом покрытии, реально добиваются результатов благодаря хорошему пониманию  основ ГЛ техники. Теперь к сезону вовсе оружие)  Вообщем остался доволен во всех отношениях) 

[Mzy]

Как своей сложностью, так и новым экипом в виде ботинок. Хоть немного откатал  их в боевых условиях. Очень комфортно и точно работают. 

 

Вот кстати, тоже вопрос .... когда катал на Атомиках, какие то приемы вообще делать не мог, перешел на Lange - поехал гораздо лучше. Перешел на Nordcia - вроде тоже все ок. Но это тема для Снаряги ... 

Сообщение отредактировал Mzy: 08 October 2018 - 00:46

[Maykl]

Но это тема для Снаряги ... 

С одной стороны для Снаряги...с другой...техника уж очень зависима от некоторых технологических фишек разных производителей. 

Осталось только понять что не так у атомиков, в сравнении с другими. 

[vtek]

Это упражнение от ГГ. Меня Ревкуц пытался научить его делать.

Катя, это видео выложил я. Это упражнение - от инструктора на нашей горке, пользуется им уже много лет. Даже теория собственная есть: меньше, чем за 2 сезона, это не выучить достаточно хорошо.Про ГГ он не слышал от слова совсем.

[vtek]

А что оно дает?

Отвечу за автора: дает почувствовать чистое скольжение, на втором этапе обучения дает возможность почувствовать НЕЧИСТОЕ скольжение (незначительное проскальзывание сильно закантованной лыжи). Знаю 3-х человек которые действительно прочувствовали и чистое, и нечистое после начального обучения у этого инструктора (правда, всего после нескольких дней обучения ).Знаю его  учеников, которые несколько лет уже обучаются, и не собираются бросать. Знаю многих, попробовавших и немедленно от него ушедших.

Вывод: думаю, все успехи и неуспехи его учеников АБСОЛЮТНО не зависят от его обучения

[vtek]

 

 

 

 

Что дает? Почувствовать как идет внешняя дугой, ее загрузку в комфортных и замедленных условиях. 

 

Мне кажется, имеет смысл для пояснения, как резать на внешней, если человек заметает пятками постоянно и не может от этого отучиться и не смещает корпус внутрь от лыжи.

 

 

 

 

Человек на видео еще до обучения совершенно нормально чисто резал уже несколько лет. Но на крутом разносит - вот его слова после моего вопроса, зачем ему это? (До второго этапа еще не дошел, хотя прошло уже 2 года со времени начала обучения ). Вторая причина - тренировка ног. Третья - слишком скучно просто так кататься.

Сообщение отредактировал vtek: 08 October 2018 - 05:26

[vtek]

Кстати, это vtek на видео, может сам расскажет почему так делает и что ощущает...

 

Ну и хотелось бы увидеть эталонное исполнение "по Грегу". Может зимой в крыле покажешь как правильно делать? 

Я тот урок прогулял.

Просто обидел!

Конечно это не я, но выложил я. И выше объяснил с т.з. инструктора. С моей т.з. это - очень хорошее умение развести на деньги (получается с небольшим процентом учеников, но, видимо, хватает )

З.Ы. Я прощение за выкладывание без разрешения уже получил . Еще раз скажу - к  ГГ никакого отношения не имеет. А исполнение первого этапа обучения уже эталонное. Мне кажется, с самой первой минуты было таким же. Но я же не инструктор, наверное, просто не вижу разницы за 2 года

З.З.Ы. Кстати, вот он сам, едет за очередной ученицей (она - в самом начале обучения!!!):

 

Сообщение отредактировал vtek: 08 October 2018 - 05:48

[Revkuts]

Ученица - то довольно умелая. Прям не скажешь, что в начале обучения.

ЗЫ это новый тип обучаемых. Катаешься один - никто не восхитится и не похвалит. Возьмёшь инструктора - совсем другое дело!

Сообщение отредактировал Revkuts: 08 October 2018 - 07:45

[Revkuts]

Просто обидел!
Конечно это не я, но выложил я.

Ну, нашел на что обижаться. Что, такое прямо фу-противное упражнение? Вроде выполняет человек задуманное, вполне нормально, видно, что не в первый раз... Зачем? другой вопрос. Что - то почувствовать хочет.

 

Да, и эталонное выполнение я от Mzy хотел увидеть, а не от тебя, коль они радикально разные.

В описании по ссылке на юкенски там вся сложность в переходе от дуги к дуге - начинать новую дугу надо без проскальзывания в ее начале.  Тут у меня шаблон и рвет.

 

У меня есть еще и альтернативное мнение: зачем вообще любые упражнения катальцу - туристу (любителю) с некоторого уровня?

 

Скрытый текст

Ну спортсмену может нужны - там тонкие настройки + разогрев, включение моторики для серьезной работы и настройка двигательного аппарата... А любителю, который заплатил за 20 подъемов, зачем тратить треть или более из них на ковыряния на склоне в упражнениях, которые если не практикуешь постоянно, то получаются откровенно хреново...

Если при этом уже есть накатанная база, позволяющая ехать примерно как эта девушка или ее инструктор - во внешнюю, не срывая дугу и не обращая внимания на "Х" или отсаживание назад в комфортном еще диапазоне?

 

Я как - то примкнул к группе, которую Фрол тренировал, упражнения  поделать, посмотреть, что получится...

 

Понял, что за 1 занятие я тупо наковырялся, пытаясь их выполнить хоть как - то. При этом, когда мучения закончились и стал просто делать свободные спуски - ощущения двоякие.

Первые несколько поворотов ищешь уже имеющиеся настройки, организм говорит "уф, наконец - то КАТАТЬСЯ начали!" и потом катаешь как обычно в комфортной зоне... Ни прогресса, ни регресса... А удовольствие - от состояния полотна зависит. 

Если склон ровный и не разбитый - одно, если стояла трасса и нарыли ям с отработкой, или на общем разбили склон на участки с отработкой по краям и вышорканой серединой - уже не то удовольствие.

 

Сейчас мне скажут мол потому на трассе и результатов нет, и самый кривой со стороны катальщик с "уникально - корявой" техникой.

Но мне комфортно, катаюсь без цели выдавать результаты на соревнованиях, просто поскользить и чего - то в катании нащупать через вариативность дипапзона движений, плавно увеличивая скажем угол закантовки или ритм, но это от уже накатанной какой - то базы, а не радикально меняя рисунок движений и пытаясь, к примеру, исполнить "Дельфинчик" или "Чарльстон".

Сообщение отредактировал Revkuts: 08 October 2018 - 08:34