Опять ничего не понял. Продвижения корпуса вперед нет, а подача корпуса вперед есть, это как? И про бугор не понимаю, что Вы понимаете под подъемом тела? За счет чего происходит отрыв лыж от склона? И совсем не понимаю, каким образом из задней стойки в фазе 3 мы попадем в переднюю в фазе 1? Что вы понимаете под входом "сверху"? Как оказаться то в положении "сверху" из положения "сзади"?
Вы можете объяснить порядок действий глыжника от фазы 3 до фазы 2? Что мы делаем в каждый конкретный момент времени.
Можете описать что же делает Вонн от вешки до следующей вешки. Только подробно, что бы я понял и нашел для себя то что я делаю не так...
Заранее спасибо!
под продвижением я понимаю продвижение ЦМ за счет распрямления внешней ноги в первой фазе(по ГГ). Корпус после вешки подается вперед за счет работы сил инерции. Сверху-это значит, что между дугами цМ наиболее удален от склона и поворот начинается одновременно с приближением ЦМ к склону. поворот можно начинать"снизу" выпрямлением внешней ноги и удалением ЦМ от склона.Глядите. человек в дуге выглядит одинаково, но пришел в дугу из принципиально разных положений.
Давайте посмотрим
http://www.youtube.c...player_embedded
0-29
ЦМ в наинизшей точке, его скорость направлена параллельно склону, направление скорости лыж и корпуса совпадают. В этот момент лыжник испытывает максимальное ускорение к центру и максимальное ускорение по нормали к склону вверх. ЦМ начинает движение вверх. В зависимости от того, что мы счас начнем делать, события будут развиваться по-разному. Можем оставить внешнюю ногу прямой и начать выпрямлять внутреннюю -улетим далеко, если скорость была приличной. Но у нас есть цель попасть в определенную точку перед следующей вешкой. Поэтому Вонн дополнительно сгибает внутреннюю ногу, не говоря, уж, о внешней. ЦМ хочет двигаться прямо по инерции, но подъезжающие ноги создают дополнительную реакцию склона и цМ начинает ускоряться еще и вверх-работает эффект шеста у прыгуна с шестом... Но пока есть давление на склон, поддерживается закантовка, чтобы искривлять траекторию движения цМ и направить его куда надо
0-35. Укол Замедляет вращение и дает дополнительный импульс вверх. Давление на внутреннюю лыжу сохраняется, на внешнюю снимается постепенно.
0-39. Внешняя освобождена, внутренняя еще загружена. ЦМ продолжает движение вверх и в сторону.
0-40-невесомость. ЦМ летит прямо. Ангуляция влево. Тело продолжает вращаться. Начинается перенос ног слева направо пока. тело летит, с созданием. одновременно правой ангуляции.
0-42-0-43 цМ достигает наивысшей точки и начинает снижаться. Ноги начинают распрямляться
0,-46 лыжи касаются склона, но не загружены. ЦМ продолжает снижаться
0-48 внешняя нога продолжает разгибаться. Лыжа не загружена
0-51 внешняя лыжа загрузилась и начался поворот. Внешняя нога начала сгибаться. слегка. Лыжник напряжением мышц препятствует сильному сгибанию
0-58 намного сильнее согнута, чем в 0-51 Стойка, в целом" не меняется. Загрузка лыж с носка происходит за счет за соответствующей ориентации голеней сгибанием-разгибанием коленей..
Вроде, так
PS Пока лыжник не достиг скорости и крутизны поворотов Вонн. он помогает входу в поворот выпрямлением внутренней ноги в конце фазы 3. чтобы опять начать поворот "сверху"
Только зачем Вам все это. если Вы идете другим путем?Работайте со своими учителями. Я вам просто, показал, где у Вас заклон
Прикрепленные изображения
Сообщение отредактировал 17-й: 19 February 2014 - 10:10
