Сообщений в теме: 4279

[Dmitry Moiseev]

Ну у нас населения 20 000 человек, с 1 разрядом будешь минимум в призах в абсолюте, а для группы старше 30 и второго хватит.

[Wellwin]

В горки расталкиваешься, а потом идёт падение силы в мышцах и на равнине скорость уже нулевая )

Только Саня Легков в горки мочить умеет )

Да дело в том, что в горы я не выкладываюсь и пульс тот же. После горы ощущение свежести имитация мне кажется дала добро. 

Ринат превращается в биоробота. На громах тоже за компанию прокатиться не против  

 

Ps триатлонисты походу все качи

[PSynopsis]

Да дело в том, что в горы я не выкладываюсь и пульс тот же. После горы ощущение свежести имитация мне кажется дала добро. 

Ринат превращается в биоробота. На громах тоже за компанию прокатиться не против

 

Ps триатлонисты походу все качи

 

Я вот сижу мучаюсь, походу вчера чтоли руки подорвал.

Связка на левой руке болит немного, сегодня катался болела при нагрузке на руку.

 

Но всё равно по рельефу проехал спокойно, интересно что в горки не запыхался как-то

[D27]

Отбегали открытие сезона строителей. 

5 км - 15:20. Лыжи не готовил. Через километр понял, что в головной группе не удержусь и за призы не бороться, поэтому приуныл. Лыжи не готовил, но все равно ехалось неплохо. Плечевой пояс не тащит вообще. Заметил, что в горы нагоняю соперников без проблем, ноги сами подпрыгивают,  на равнине не могу расталкаться. 

А время сам засекал? У меня по пульсометру получилось на 20 с быстрее, чем по протоколу.

[Союз-Аполлон]

Из последнего:

 

09.01.2016:  10 км в 1 круг классикой  36,21. t° - 8.  Работа лыж на 4+ (скольжение swix LF6 -5-10, держание swix VR40). Трасса  по рельефу была  потяжелее, чем на предыдущей пятнашке,  три серьезных подъема, и на двух, несмотря на хорошее держание, из лыжни пришлось выходить.

 

Вчера: 10 км (2х5) конем 34,48. t° -12. Ночью сыпануло мелкого  снега  и  лыжи поначалу ехали как по газетам, потом раскатились получше.  Лыжи готовил swix LF5  -8-14. Относительно других участников, выкат с горы был вполне неплох.

 

[Wellwin]

А время сам засекал? У меня по пульсометру получилось на 20 с быстрее, чем по протоколу.

Да. Протокол не совсем точно отобразил время. У всех накладка, так как в кабинке отсчет дали раньше чем старт. Там не на 20 секунд, а на 30.

[Wellwin]

Из последнего:

 

09.01.2016:  10 км в 1 круг классикой  36,21. t° - 8.  Работа лыж на 4+ (скольжение swix LF6 -5-10, держание swix VR40). Трасса  по рельефу была  потяжелее, чем на предыдущей пятнашке,  три серьезных подъема, и на двух, несмотря на хорошее держание, из лыжни пришлось выходить.

 

Вчера: 10 км (2х5) конем 34,48. t° -12. Ночью сыпануло мелкого  снега  и  лыжи поначалу ехали как по газетам, потом раскатились получше.  Лыжи готовил swix LF5  -8-14. Относительно других участников, выкат с горы был вполне неплох.

Жестко по началу сезона! Респект, особенно впечатляет классический результат!

[kimi45]

 

Вчера: 10 км (2х5) конем 34,48. t° -12. Ночью сыпануло мелкого  снега  и  лыжи поначалу ехали как по газетам, потом раскатились получше.  Лыжи готовил swix LF5  -8-14. Относительно других участников, выкат с горы был вполне неплох.

 

удивительно в одни ноги со мной)))

бежал 27 декабря, время 34.48

2 по 5 км. набор высоты 150 метров.

свежий снег, шел всю ночь -12 гр.

Лыжи плюсовые, (стояк) парафин CH-6-12. 

+ пропустил неделю после болезни, успел до гонки 2 восстанавливающие тренировки провести.

 

В марте если сложиться в 1 разряд хочу въехать. 

Сообщение отредактировал kimi45: 18 January 2016 - 09:03

[Союз-Аполлон]

Жестко по началу сезона! Респект, особенно впечатляет классический результат!

Да у нас уж не начало сезона, с ноября катаемся)) Хотя соревнований до этого всего две гонки было. Зато январь-февраль практически каждые выходные.

 

удивительно в одни ноги со мной)))

бежал 27 декабря, время 34.48

2 по 5 км. набор высоты 150 метров.

свежий снег, шел всю ночь -12 гр.

Лыжи плюсовые, (стояк) парафин CH-6-12. 

+ пропустил неделю после болезни, успел до гонки 2 восстанавливающие тренировки провести.

 

В марте если сложиться в 1 разряд хочу въехать. 

Успехов в данном мероприятии! Главное больше и системнее тренироваться)

[Sirius73]

Пробежал в субботу 6 км коньком за 27.32.

Результат первого места в нашей группе 20.10

[TTTolik]

Никто не знает в это воскресенье на Снежинке, что за соревнования?

[sveinung]

не знаю что за соревнования, но открытых стартов там не бывает.

только ведомственные и сдюсшор.

 

раньше была гонка памяти альпинистов, не знаю как сейчас, когда пятерку урезали до 3-х. Вроде они в Биту съехали.

[Wellwin]

Зарегистрировался на Гром 30к, что по равнине в мещерском парке! Буду рад увидеть всех старых добрых форумчан!!!

[Минаев Юрий]

Я в субботу, наверное, 10 км классика в Лыткарино. В вскр - работаю

[Wellwin]

Я в субботу, наверное, 10 км классика в Лыткарино. В вскр - работаю

Ты чего то зачастил по воскресеньям работать! Пока мучаюсь выбором между лыткарино и битцей в воскресенье. В субботу с удовольствием бы классику пробежал, да буду очень пьян, сесте 34 года как никак. Ну их эти лыжи

[PSynopsis]

Ты чего то зачастил по воскресеньям работать! Пока мучаюсь выбором между лыткарино и битцей в воскресенье. В субботу с удовольствием бы классику пробежал, да буду очень пьян, сесте 34 года как никак. Ну их эти лыжи

 

Саш, не падать духом!

[Dmitry Moiseev]

Вот думаю в Лыткарино в воскресение пробежать 15 км, да боюсь что будут все меня ждать на финише. Там много народу обычно участвует?

[DJSnow]

А кто-нибудь 31.01 в битцу на гром бежит?

[PSynopsis]

А кто-нибудь 31.01 в битцу на гром бежит?

 

Лёша Хамелион точно, наверно Саша Wellwin.

[Минаев Юрий]

А кто-нибудь 31.01 в битцу на гром бежит?

Я, Ринат, Хамелеон. Саша Wellwin - Кузина-Барановой ползет

 

Вот думаю в Лыткарино в воскресение пробежать 15 км, да боюсь что будут все меня ждать на финише. Там много народу обычно участвует?

Много, последним не будешь.