Сообщений в теме: 2994

[rzuev]

Это буквально все через жопу делать )))

Топовые лыжники знают гораздо больше движений, чем 99% чайников

Только разгибанием бедра корпус уйдет назад. Чтобы корпус вперёд пошел нужно колено разгибать. И в общем этого будет достаточно 99% чайников. А разгибание бедра регулирует положение корпуса.

Можно разгибать, можно не разгибать. Но голеностоп согнётся и продольное смещение случится.

И да, буквально всё делается через жопу, а именно через ТБС.

Сообщение отредактировал rzuev: 27 October 2023 - 14:14

[mcureenab]

Можно разгибать, можно не разгибать. Но голеностоп согнётся и продольное смещение случится.

И так, миф "перемещение себя вперед сгибанием голеностопа - это миф" развенчан.

Это наверное рекордно быстрое развенчание мифа на форуме

Сообщение отредактировал mcureenab: 27 October 2023 - 14:26

[rzuev]

И так, миф "перемещение себя вперед сгибанием голеностопа - это миф" развенчан.

Это наверное рекордно быстрое развенчание мифа на форуме

с чего бы это?

согнется потому что переместили, а не переместили потому что согнули

причина и следствие - это две большие разницы

Сообщение отредактировал rzuev: 27 October 2023 - 14:35

[mcureenab]

с чего бы это?
согнется потому что переместили, а не переместили потому что согнули
причина и следствие - это две большие разницы

А ну да. У тебя тело лыжника двигается не от снега, а от эфира, в который лыжник погружен.

Лыжник опираясь на эфир разгибает бедро, и нога назад уходит. А чтобы лыжа на снегу осталась, сгибается голеностоп.

[rzuev]

А ну да. У тебя тело лыжника двигается не от снега, а от эфира, в который лыжник погружен.

Лыжник опираясь на эфир разгибает бедро, и нога назад уходит. А чтобы лыжа на снегу осталась, сгибается голеностоп.

не что бы лыжа осталась, а если не препятствовать сгибанию, он согнётся

[mcureenab]

не что бы лыжа осталась, а если не препятствовать сгибанию, он согнётся

В модели топовых лыжников эфир - избыточная сущность.

И в задней стойке голеностоп всегда разгибается, если его не сгибать усилием мышц. А в твоей модели он сгибается сам по себе, потому что лыжник попой двигает

[Alex_63]

Интересная дискусия, понятно что на кадрах слалома хорошо видно как ботинок  прям складывается под нагрузкой голени но это  же результат  правильной реакции склона относительно цм а не напряженя в голеностопе, или нет, что первично? Еще вопрос к тем кто ходит трассу давление ботинка на голень нельзя не почувствовать как это чувствуется в каждом повороте слалома или нет.

Сообщение отредактировал Alex_63: 27 October 2023 - 19:21

[Alex62]

Так на каком участке открываем голеностоп, на каком давим на языки?

[mcureenab]

Так на каком участке открываем голеностоп, на каком давим на языки?

Голеностоп всегда сгибаем.

Но цель не давить язык, а контролировать. Чтобы диагональные движения голени кантовали лыжу, а не тупо грузили нос

[demon75]

Интересная дискусия, понятно что на кадрах слалома хорошо видно как ботиной  прям складывается под нагрузкой голени но это  же результат  правильной реакции склона относительно цм а не напряженя в голеностопе, или нет, что первично? Еще вопрос к тем кто ходит трассу давление ботинка на голень нельзя не почувствовать как это чувствуется в каждом повороте слалома или нет.

 

Чувствуется

но и излишне висеть на языках не надо. С другой стороны мы же про вход и начальную закантовку, а там по другому то как)?

[rzuev]

В модели топовых лыжников эфир - избыточная сущность.

И в задней стойке голеностоп всегда разгибается, если его не сгибать усилием мышц. А в твоей модели он сгибается сам по себе, потому что лыжник попой двигает

а мы не про в задней стойке, а про переход из задней стойки и да, из задней стойки в переднюю переход осуществляется так, что сгибание голеностопа является следствием

и не попой, а бедром

Сообщение отредактировал rzuev: 27 October 2023 - 17:36

[mcureenab]

В принципе понятно. Икроножная мышца крепится к пяточной кости. Она только разгибает стопу. Мышцы которые крутят стопу, и разгибают пальцы проходят по передней поверхности голени. Поэтому для контроля голени их и надо напрягать, что ведёт так же к сгибанию стопы.

[mcureenab]

а мы не про в задней стойке, а про переход из задней стойки и да, из задней стойки в переднюю переход осуществляется так, что сгибание голеностопа является следствием

и не попой, а бедром

У чайников скатывание с горы является следствием покупки скипасса.

У меня голеностоп согнут и в задней стойке.

Это тонкая грань, когда в задней стойке вес ещё находится над подошвой ботинка и можно стоять в ботинках не падая на спину.

[rzuev]

Согнут не значит перемещаю сгибанием. Ну согнут и согнут. В ботинке не может быть по другому.

[Игорь163]

В модели топовых лыжников эфир - избыточная сущность.

ет

У меня вопрос, Топовые лыжники, это первая десятка в КМ, или первые 15? Остальные чайники, это понятно...

Откуда столько пафоса?

Сообщение отредактировал Игорь163: 27 October 2023 - 21:02

[rzuev]

А главное, откуда инфа про топовых лыжников?)

[Alex62]

Том Гелли "Сначала стопы"
Я стремлюсь к тому, чтобы позволить своим голеностопам сгибаться без усилий. Тут нам может помочь сила тяжести, так как все что нам надо сделать - переместить наш вес достаточно вперед, чтобы он начал сгибать наши голеностопы. Если я чувствую, что я напрягаю мышцы передней поверхности голени, то я знаю, что возможно мой вес слишком сзади, и мои передние мышцы голени пытаются вытянуть меня вперед. Это не очень эффективно - вытягивать себя вперед такими маленькими мышцами. Позвольте силе тяжести помочь вам сгибать ноги в голеностопах.

[mcureenab]

А главное, откуда инфа про топовых лыжников?)

От меня

[mcureenab]

Том Гелли "Сначала стопы"
Я стремлюсь к тому, чтобы позволить своим голеностопам сгибаться без усилий. Тут нам может помочь сила тяжести, так как все что нам надо сделать - переместить наш вес достаточно вперед, чтобы он начал сгибать наши голеностопы. Если я чувствую, что я напрягаю мышцы передней поверхности голени, то я знаю, что возможно мой вес слишком сзади, и мои передние мышцы голени пытаются вытянуть меня вперед. Это не очень эффективно - вытягивать себя вперед такими маленькими мышцами. Позвольте силе тяжести помочь вам сгибать ноги в голеностопах.

Это он правильно пишет. Только для того чтобы чувствовать напряжение передней поверхности, надо научиться всегда напрягать переднюю поверхность. О чём я и говорю - всегда сгибайте голеностоп

[rzuev]

От меня

у тебя от тебя? Не сомневался в твоей осведомленности