Вы абсолютно не правы так как стоял уже не стоит и я вам это очень доходчиво ответил. Отвечаю еше раз. Если человек никуда ничего не отклонил значит после поднятия руки его ЦД сместился так что встал строго под сместившийся ЦМ. Физически это ощутить очень просто встаньте и поднимите руку вперед и вы почувствуете как носы ваших стоп загрузились это центр давления сместился вслед за смещенным ЦМ. Если проекция ЦМ попытается выйти за опору пример с гирей то ЦД остановится на краю опоры а проекция ЦМ выйдет за опору и образует пару сил которые создадут опрокидывающий момент и вас кувыркнет через край опоры ЦД.
1. Объяснили Вы не доходчиво))
2. Это с чего бы? Встал, поднял руки, подержал - ничего не изменилось. Именно потому, что рука связана с корпусом через мышцы и для того, чтобы удерживать вес руки, достаточно их соответствующего напряжения, положение корпуса менять не нужно. А вот с гирей уже нужно, поскольку мышцы уже "не справляются".