Сообщений в теме: 3083

[lyolik]

Бывает, когда напрыгаешься, постанывает крестец. Лёх проясни "дискомфорт" и "заклинило" :sad2:

Поясница стонет и при некоторых движениях прокалывает с отдачей в ногу... Кстати, ветер в тот день акций был, а я сначала набегался, а потом стал на площадке крутиться, видимо продуло...
Раньше ходил периодически к мануальщику, а сейчас найти хорошего не могу...

Сообщение отредактировал lyolik: 24 May 2013 - 20:59

[lyolik]

Пока ждешь доктора можешь попробовать легонько порастягивать спинопоясницу без применения технических средств. Например, встань раком и пролезай под воображаемым забором, втискиваясь по пути животом в пол. Туда-сюда много раз. Удачи.
Может ли быть от роликов лучше не уверен (почему бы оно должно?), а вот бегать в жесткой обуви или босиком при остеохондрозах точно не советуют, ибо так ты только больше спрессуешь позвонки.

Спасибо за совет. Попробую.
Я правда нагибаться могу легко доставая до пола, но при этом несколько наклонов нормально, а иногда простреливает...
Надо мрт сделать и к доктору, вот только времени всё нет...

[U-2]

Поясница стонет и при некоторых движениях прокалывает с отдачей в ногу... Кстати, ветер в тот день акций был, а я сначала набегался, а потом стал на площадке крутиться, видимо продуло...
Раньше ходил периодически к мануальщику, а сейчас найти хорошего не могу...

Алексей, я тебе в личку сбросил ссылку.

[Хрю]

Поясница стонет и при некоторых движениях прокалывает с отдачей в ногу... Кстати, ветер в тот день акций был, а я сначала набегался, а потом стал на площадке крутиться, видимо продуло...
Раньше ходил периодически к мануальщику, а сейчас найти хорошего не могу...

 

Покалывает с отдачей в ногу - это почти наверняка грыжа. Сделай МРТ. Если грыжа, то мануальщик - на свой страх и риск, это тебе любой позвоночный врач скажет. Можно доиграться до операции, а это дофига денег и полгода реабилитации. Проще спину закачивать, и исключить несколько типов нагрузок. Если интересно - расскажу про свой 10+летний опыт.

[Skira]

Здорово вчера погуляли))) Правда, без роликов, но с дождем и выпускниками!

Прикрепленные файлы

•  DSCN5742.JPG   95.59К   21 скачиваний
•  DSCN5743.JPG   186.15К   22 скачиваний
•  DSCN5749.JPG   158.93К   19 скачиваний
•  DSCN5751.JPG   120.07К   20 скачиваний
•  DSCN5765.JPG   127.93К   22 скачиваний
•  DSCN5759.JPG   98.66К   20 скачиваний
•  DSCN5768.JPG   110.21К   20 скачиваний
•  DSCN5773.JPG   190.43К   21 скачиваний
•  DSCN5782.JPG   53.32К   22 скачиваний
•  DSCN5787.JPG   86.02К   29 скачиваний
•  DSCN5788.JPG   106.8К   29 скачиваний

Сообщение отредактировал Skira: 25 May 2013 - 14:18

[MNR]

На Речном уже солнце, но просохнуть не успеет. Вечер уже настиг, а какие идеи?

[Samuraj]

На этой неделе открываю сезон, а то все не до них было. Соскучился.

[U-2]

Погода шепчет - Спа-а-а-ть!

[Fhoenix]

Дождя не намечается. Айда на роликах вечером!

[Serjio RSC]

А на велах, не накатались ? или отменили ? Мы как самоотверженные два часа

 

велоласты крутили, но, - сдались, но, не позорно

[Fhoenix]

А на велах, не накатались ? или отменили ? Мы как самоотверженные два часа

 

велоласты крутили, но, - сдались, но, не позорно

Ну Вы ваще!!! Маньяки одним словом

[U-2]

Я после 20:00 выдвинусь в Лужники 

[Serjio RSC]

Андрюх, я думаю, ты меня понимаешь Лосёнка встретили , мокрый, вонючий, но порадовал

 

 2013-05-26 11.29.19 copy.jpg   194.09К   32 скачиваний

 

 

[Fhoenix]

Я после 20:00 выдвинусь в Лужники 

Тоже думаю на Воробьях или на Луже, в начале девятого)

[U-2]

Тоже думаю на Воробьях или на Луже, в начале девятого)

Андрей, мой тф в профиле, твой вижу. Созвонимся.

[tulenius]

ну чо, завтра сухо и прохладно, а дальше опять. куда?

я б на ввц...

 

а лосик где нашелся? только не говорите, что в лосинке...

Сообщение отредактировал tulenius: 26 May 2013 - 22:02

[U-2]

А я свою порцию счастья в эти выхи всё-таки отжал - мы с Fhoenix-ом недурно размялись на набережных Фру-Лу.

Андрей, спасибо за компанию!  .

Вот, что я намерил по карте:

- от Крымского моста до входа в Лу - 3.1 км;

- от вх. в Лу до Метромоста - 0.565 км;

- от Метромоста до входа у ТТК - 2.32 км;

Всего - 5.985 км.

- от вх. у ТТК до моста Б. Хмельницкого - 2.39 км;

- от моста БХ до Бородинского - 0.57 км;

Итого - 8.945 км.

[Ведьмочка]

А я свою порцию счастья в эти выхи всё-таки отжал - мы с Fhoenix-ом недурно размялись на набережных Фру-Лу.

Андрей, спасибо за компанию!  .

Вот, что я намерил по карте:

- от Крымского моста до входа в Лу - 3.1 км;

- от вх. в Лу до Метромоста - 0.565 км;

- от Метромоста до входа у ТТК - 2.32 км;

Всего - 5.985 км.

- от вх. у ТТК до моста Б. Хмельницкого - 2.39 км;

- от моста БХ до Бородинского - 0.57 км;

Итого - 8.945 км.

Молодцы, а мы филонили после вейкборда). Во вторник все на занятие! надеюсь не будет дождя)

[Alb]

Лосёнка встретили

Эк вы по болотцам-то поколесили...

Да это у нас легко! они могут в 3-5 метрах от дороги стоять, жевать кусты, а люди им как божьи коровки.

[tulenius]

судя по подножной мокрости, на 2-х колесьях по окрестностям....