Хочется красивого катания по общественным склонам. А не лишь бы ехать
Тогда так:
Чем больше ты хочешь делать упор на «путь самурая» - самообучение - тем важнее тебе хотя бы в теории иметь целостную картинку движения с пониманием, почему именно такая - зачем конкретные движения мы делаем именно так и в такой момент. Это и есть, упрощенно, техническая модель катания.
Без этого ты даже не сможешь выбрать подходящий тебе совет. По советам по технике согласен с ASDr - здесь их не надо слушать. И дело даже не в советчиках - на твоем уровне тебя можно завалить в целом правильными советами, самому не умея кататься. Но ты пока не поймешь, почему именно так, и не сможешь выбрать то, на чём сосредоточиться сейчас. Американцы в школе Харба называют это SMIM - Single Most Important Movement, и определить его - отдельная задача.
Чтобы такую картинку получить, лучше что-то фундаментальное прочитать. Самое доступное сейчас - Рон ЛеМастер, Превосходное катание. Издали у нас в прошлом году, видимо, в память о погибшем авторе. За качество перевода не ручаюсь - довольно часто у нас ошибаются в переводе анатомических терминов, например. Поэтому в идеале - оригинал, его и бесплатно можно найти.
Там описано все как раз подробно, хоть и несколько устаревшая техника (книге лет 20) - работе стоп уделено мало внимания, но всё рабочее.
Из более современных, на мой взгляд - это книги Harald Harb, но их достать непросто. Зато много видео на ютубе, но лоскутных.
Я переучивался почти заново (и продолжаю) по сайту последователей Харба - effectiveskiing.com, это были лучшие потраченные на лыжи $60.
По точно подходящим советам, которые ув. софорумчане уже дали:
1) ботинки точно нужны жестче (не значит, неудобные), подобрать лучше вместе с разбирающимся, без опыта разве что чудом сама подберешь; ботинки- самое важное
2) на лыжах можно в целом любых, но на лыжах посерьезнее будет веселее - положительный эффект будешь чувствовать лучше; сильно не загоняйся - в целом, если в текущих креплениях ботинки не качаются (попроси любого более опытного на склоне проверить), жить можно
3) баланс на одной ноге - супер важен, нарабатывай по возможности в любых вариантах в любом положении. Лыжи - целиком про балансирование в меняющихся условиях. Одна из причин медленного обучения в школах сейчас - у человека «с дивана» с балансом плохо, поэтому все идет через стабильные стойки (стабильность - противоположность балансированию). И потом когда-нибудь редких добравшихся начинают специально выводить из закатанной годами стабильной стойки.
4) Инструктора - в целом, всегда какая-то польза есть, если норм инструктор, вопрос лишь выхлопа на вложенный час/рубль. И сейчас самый быстрый способ научиться хорошо - взять инструктора категории А, заниматься с ним систематически, максимально упорно и вдумчиво. В том числе, не пытаясь кататься в условиях, в которых еще не можешь только за счет освоенной техники, а начинаешь выживать любыми способами. Но будет дорого)
Если до Канта на Нагорной доедешь - смогу за кофе подробнее рассказать и на склоне что-то показать, я как раз пока тренируюсь «на кошках» - на энтузиазме чуть-чуть обучаю энтузиастов)
Сообщение отредактировал lalaki: 16 January 2026 - 09:25
IMG_0281.jpeg
