Сообщений в теме: 165

[ASDr]

Бубновский не бог. Более того. Когда проблема долголетия коленей стала очень острой, я несколько месяцев в интернете изучал разные методики. В том числе и купил толстую книгу Бубновского про позвоночник и суставы. Прочитав половину книги я пожалел о потраченных напрасно деньгах. С трудом всё же заставил себя дочитать до конца, и понял, что он гений. Все предлагаемые им методики собственного восстановления организма в любом возрасте логичны и понятны. После чего поставил крест на других методиках, и решил действовать по его методикам и рекомендациям, как организовать всё у себя дома. И последние 15 лет подтвердили правильность этого выбора. Да, надо постоянно себя заставлять заниматься собой. Финансовых затрат ноль. Результат налицо.
Знакомые пошли другим путём: операции, выскабливания, дорогие уколы. В итоге результат, как и писал Бубновский, инвалидность. Но всё делалось правильно, по узаконенным методикам. Так что врачам предъявить нечего. Клиенты сами выбрали этих врачей и эти методики. Но итог то: куча потраченных денег и инвалидность.
Вывод: уговаривать кого-то в чём-то бесполезно. Каждый должен сам читать, анализировать и выбирать собственный путь к своему активному долголетию (если хочет этого).

Чтоб физкультурой заниматься книжку у бубновского не обязательно покупать. Этому детей по сути в школе учат бесплатно. Никаких волшебных упражнений не существует.

[ASDr]

Какая генетика. У меня от операций живого места на теле не осталось. Но перед каждой операцией полгода разбирался что и как и где оперироваться. В СССР это было сложно. Пришлось собрать громадную медицинскую библиотеку. Сейчас, с интернетом, гораздо легче искать и анализировать информацию.

Что ты делал с собой для такого результата?
У меня вот один дед с юности до 70 лет прыгал в воллейбол. И никаких травм и операций.
Если ты ниче страшного не делал - считай плохая генетика )))

Сообщение отредактировал ASDr: 25 March 2025 - 08:27

[Igorello]

Что ты делал с собой для такого результата?
У меня вот один дед с юности до 70 лет прыгал в воллейбол. И никаких травм и операций.
Если ты ниче страшного не делал - считай плохая генетика )))

кстати, волейбол - один из наиболее травматичных видов спорта. травматичнее контактных видов и тем более горных лыж 

Сообщение отредактировал Igorello: 25 March 2025 - 12:51

[ASDr]

кстати, воллейбол - один из наиболее травматичных видов спорта. травматичнее контактных видов и тем более горных лыж

Не знаю именно про это, но там точно все время надо прыгать, причем сильно вверх и на жесткой поверхности (играл он в зале преимущественно, не пляжный воллейбол). Дед 32 года выпуска был, прыгал до 2002 соответственно. Причем всю жизнь в советских кедах - никаких новомодных кроссовок с суперамортизацинй у него никогда не было. И так ни до чего и не допрыгался в плане износа суставов или травм.

Сообщение отредактировал ASDr: 25 March 2025 - 09:05

[Dulsiney]

кстати, воллейбол - один из наиболее травматичных видов спорта. травматичнее контактных видов и тем более горных лыж 

Порвал ахилл в 50 с лишним лет при прыжке под сеткой для удара - шикарный пас дали, и я выложился по полной... Итог - 50% ахилла осталось

[ЕвгенийКонст]

Чтоб физкультурой заниматься книжку у бубновского не обязательно покупать. Этому детей по сути в школе учат бесплатно. Никаких волшебных упражнений не существует.

Когда серьёзно у тебя посыпется позвоночник и колени (из-за спорта - МС по самбо, у спортсменов всё сыпется быстрее из-за больших нагрузок и травм), тогда начнёшь изучать всё, включая и Бубновского. А пока, видимо, твоё время ещё не пришло.

[ASDr]

Когда серьёзно у тебя посыпется позвоночник и колени (из-за спорта - МС по самбо, у спортсменов всё сыпется быстрее из-за больших нагрузок и травм), тогда начнёшь изучать всё, включая и Бубновского. А пока, видимо, твоё время ещё не пришло.

Ну так если ты спортсмен - то это твой выбор. Это профессиональный риск быть сломанным - у тебя ж поэтому столько операций?

Я те еще раз говорю - что у кого посыпется и когда от старости это очень индивидуально, и напрямую не зависит от занятий типа лыж или вот в моем примере воллейбола. Посыпаться может и куча других вещей - сосуды, мозг, внутренние органы.

А по твоей логике можно и из дома без шлема и фул защиты не выходить, т.к. опасно )

[Лыжник 1972]

Дяденьки прекращайте нах...  все это дело(зачем про плохое думать и говорить )дай Бог всем сил и здоровья,давайте жить сейчас.Есть возможность по здоровью-КАТАЕМ!!!Нет возможности по здоровью-лечимся,другого варианта нет.

[ASDr]

Дяденьки прекращайте нах... все это дело(зачем про плохое думать и говорить )дай Бог всем сил и здоровья,давайте жить сейчас.Есть возможность по здоровью-КАТАЕМ!!!Нет возможности по здоровью-лечимся,другого варианта нет.

Да ЕК считает, что без жестких брейсов никуда.

[ЕвгенийКонст]

Ну так если ты спортсмен - то это твой выбор. Это профессиональный риск быть сломанным - у тебя ж поэтому столько операций?

Я те еще раз говорю - что у кого посыпется и когда от старости это очень индивидуально, и напрямую не зависит от занятий типа лыж или вот в моем примере воллейбола. Посыпаться может и куча других вещей - сосуды, мозг, внутренние органы.

А по твоей логике можно и из дома без шлема и фул защиты не выходить, т.к. опасно )

Удивительно, как люди читают выборочно. А уж про анализ прочитанного и вообще молчу.

Цель всех моих статей - не убедить кого-то в чём-то. И уж тем более не призывать кого-то к чему-то.

Просто за долгие годы анализа и систематизации громадного прочитанного материала накопились определённые наработки, которыми и поделился на форуме. Тем более, что читая многие сообщения на форуме понимаешь, что многие не привыкли и не в состоянии перелопачивать громадные объёмы информации, и уж тем более, анализировать и систематизировать.

Поэтому в этих статьях дана лишь возможность, если человек считает, что ему это надо, выбрать для себя уже готовые наработки.

Ну а если не надо, то пусть и не читает. Пусть всё сам, сам, на собственном опыте.

[Лыжник 1972]

Да ЕК считает, что без жестких брейсов никуда.

 есть поговорка"знал бы где упасть соломки бы постелил",все вроде примерно и приблизительно знают только соломку не стелят 

[ЕвгенийКонст]

Да ЕК считает, что без жестких брейсов никуда.

Нет. Ничего не считаю!

Ничего не читайте, ничего не покупайте, ничего не применяйте!

Только собственный опыт!

От чтения сильно возбуждаетесь.

[Kaverznev]

есть поговорка"знал бы где упасть соломки бы постелил",все вроде примерно и приблизительно знают только соломку не стелят

Всего не предусмотришь, но согласись, что лыжник в черепахе, защитных труселях, брейсах на всех конечностях и травмобезопасным ошейнике смотрелся бы на склоне довольно странно. Поэтому у большинства только шлем и очки ( которые многие не считают защитой).

Сообщение отредактировал Kaverznev: 25 March 2025 - 13:21

[Igorello]

"Графома́ния — патологическое стремление к сочинению псевдонаучных трактатов и т. п."

 

музыкой навеяло ))

[ASDr]

Удивительно, как люди читают выборочно. А уж про анализ прочитанного и вообще молчу.
Цель всех моих статей - не убедить кого-то в чём-то. И уж тем более не призывать кого-то к чему-то.
Просто за долгие годы анализа и систематизации громадного прочитанного материала накопились определённые наработки, которыми и поделился на форуме. Тем более, что читая многие сообщения на форуме понимаешь, что многие не привыкли и не в состоянии перелопачивать громадные объёмы информации, и уж тем более, анализировать и систематизировать.
Поэтому в этих статьях дана лишь возможность, если человек считает, что ему это надо, выбрать для себя уже готовые наработки.
Ну а если не надо, то пусть и не читает. Пусть всё сам, сам, на собственном опыте.

Верить никому нельзя. Мне - можно )

[ЕвгенийКонст]

Всего не предусмотришь, но согласись, что лыжник в черепахе, защитных труселях, брейсах на всех конечностях и травмобезопасным ошейнике смотрелся бы на склоне довольно странно. Поэтому у большинства только шлем и очки ( которые многие не считают защитой).

56 лет на Чегете без черепахи, защитных труселей и шлема.

А вот если на Эльбрусе, то там без всего этого страшно. Но там и с этим сразу по два "груза двести" одновременно и сразу на месте. 

[ЕвгенийКонст]

Верить никому нельзя. Мне - можно )

Не, только себе и собственному опыту. 

[Лыжник 1972]

Всего не предусмотришь, но согласись, что лыжник в черепахе, защитных труселях, брейсах на всех конечностях и травмобезопасным ошейнике смотрелся бы на склоне довольно странно. Поэтому у большинства только шлем и очки ( которые многие не считают защитой).

Такова наша доля.

[ASDr]

Не, только себе и собственному опыту.

Вовочка оторвал таракану все лапки, свистнул - таракан лежит. Записал - без ног не слышит ))

Сообщение отредактировал ASDr: 25 March 2025 - 13:39

[Mr.XX]

 

А вот если на Эльбрусе, то там без всего этого страшно. Но там и с этим сразу по два "груза двести" одновременно и сразу на месте. 

Как сказал врач в Терскольком травмопункте, с Эльбруса ежедневно привозят примерно 20 чел.

С Чегета редко. Но если привозят, то травмы очень тяжелые...