X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Равновесие и неравновесие в спортивном повороте

горные лыжи спорт методика биомеханика баланс

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 201

#141 Alex62

Alex62
  • Лыжебордеры
  • 7018 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 25 May 2024 - 21:28


Вот скажите, вы как турист с этим самым "ровно наоборот" как-то боретесь или так и катаетесь со сбросом пяток далеко за лпс почти поперек склона ? Вот такой поворот исполнить можете?


Так такой и нужен для крутяков, когда резкой скорость не удержать.
  • 0

#142 mcureenab

mcureenab

    Как с цепи сорвался

  • Лыжебордеры.
  • 23549 сообщений
  • Город:BigWood 21 - 28.04.2024

Отправлено 25 May 2024 - 21:37

У туристов ровно наоборот по сути с минимальным углом и врезанием в лпс ( как следствие разгон в лпс и сброс пяток далеко за лпс почти поперек склона) торможение далеко за лпс J поворот.


Где вы таких чайлонов высматриваете? Это надо совсем не уметь кататься, чтобы такое чудить
  • 0

#143 Alex_63

Alex_63
  • Лыжебордеры
  • 4315 сообщений
  • Город:Саратов

Отправлено 25 May 2024 - 21:40

Вот скажите, вы как турист с этим самым "ровно наоборот" как-то боретесь или так и катаетесь со сбросом пяток далеко за лпс почти поперек склона ? Вот такой поворот исполнить можете?

Это  типичный спортивный поворот. Турист в моем понимании тот кто не хочет прогрессировать как пример Волк. Научился разгоняться в лпс на кантах (или не на кантах) почти в вертикальном положении в лпс и потом поперек тормозить так и ездит и его это устраивает. А вот тетка его ездит как надо когда захочет. Есть продвинутые декоративный карвинг он же трамваинг транзит короткий сразу на канты и на кантах  разгоняются реализуется на вельвете и до 20 гр дальше проблемно. Ну и спортсмены контролируют скорость на любом склоне и что важно без сброса пяток после лпс (они их сбрасываю до) и тормозят до лпс у них  резанная часть короткая и эфективная точно включают лыжи и не долго ( думаю напрягаются 20-30%) для этого надо  тренироваться много,  правильно, и желательно с детства. Но есть конечно исключения одаренные с  сильными ногами хорошей координацией упертые и дельше по списку. 


Сообщение отредактировал Alex_63: 25 May 2024 - 21:42

  • 0

#144 Очень ленивый

Очень ленивый
  • Лыжебордеры
  • 4050 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 25 May 2024 - 21:41

Вот скажите, вы как турист с этим самым "ровно наоборот" как-то боретесь или так и катаетесь со сбросом пяток далеко за лпс почти поперек склона ? Вот такой поворот исполнить можете?

А что, только одним типом поворота кататься надо? В любых условиях? Спортсмены одним, туристы другим?


  • 0

#145 Папалыжник

Папалыжник
  • Лыжебордеры
  • 2708 сообщений

Отправлено 25 May 2024 - 21:41

Так такой и нужен для крутяков, когда резкой скорость не удержать.

Это и есть "спортивный поворот" о котором вещает ТС. И нужен он не для удержания скорости, а для вписания в нужную траекторию и желательно без потери скорости. Исполняете такое?


  • 1

#146 mcureenab

mcureenab

    Как с цепи сорвался

  • Лыжебордеры.
  • 23549 сообщений
  • Город:BigWood 21 - 28.04.2024

Отправлено 25 May 2024 - 21:52

без сброса пяток после лпс (они их сбрасываю до)


Ни до ни после не сбрасываю пятки.
Это типа ехал, рулил и бокаря дал.

Вращают лёгкие лыжи, так что их ось опережает направление скорости. В начале врезани получается более или менее широкий срез снега.
  • 0

#147 Alex_63

Alex_63
  • Лыжебордеры
  • 4315 сообщений
  • Город:Саратов

Отправлено 25 May 2024 - 21:53

Ни до ни после не сбрасываю пятки.
Это типа ехал, рулил и бокаря дал.

Вращают лёгкие лыжи, так что их ось опережает направление скорости. В начале врезани получается более или менее широкий срез снега.

Ка один из вариантов сброса пяток в моем понимании. На картинке все хорошо видно.


Сообщение отредактировал Alex_63: 25 May 2024 - 21:55

  • 0

#148 Папалыжник

Папалыжник
  • Лыжебордеры
  • 2708 сообщений

Отправлено 25 May 2024 - 21:57

А что, только одним типом поворота кататься надо? В любых условиях? Спортсмены одним, туристы другим?

Это Вы у ТС спросите. А своё мнение про спортсменов я уже высказал

 

Это кто определил, что спортивный поворот именно такой? А обыватели - сплошь идиоты? Посмотрите кино постом выше. Увидите, что спортсмены двигаются гораздо более разнообразно и "чистая дуга" (карвинг) там присутствует.

А туристы разные бывают, некоторых от хороших спортиков не отличить. Но кое кто считает, что туристы могут катать только буквой J.


  • 0

#149 Очень ленивый

Очень ленивый
  • Лыжебордеры
  • 4050 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 25 May 2024 - 22:17

Ни до ни после не сбрасываю пятки.
Это типа ехал, рулил и бокаря дал.

 

Носками притормаживаете?ohmy.png


Сообщение отредактировал Очень ленивый: 25 May 2024 - 22:18

  • 0

#150 Alex62

Alex62
  • Лыжебордеры
  • 7018 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 25 May 2024 - 22:23

Это и есть "спортивный поворот" о котором вещает ТС. И нужен он не для удержания скорости, а для вписания в нужную траекторию и желательно без потери скорости. Исполняете такое?


Ну так конечно. Но стремлюсь не исполнять вовсе.
  • 0

#151 Alex62

Alex62
  • Лыжебордеры
  • 7018 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 25 May 2024 - 22:25

Носками притормаживаете?ohmy.png


Носки для этого надо хорошо наточить.
  • 0

#152 mcureenab

mcureenab

    Как с цепи сорвался

  • Лыжебордеры.
  • 23549 сообщений
  • Город:BigWood 21 - 28.04.2024

Отправлено 25 May 2024 - 22:26

Носками притормаживаете?ohmy.png


Лыжи поперек движения лучше всего тормозят.


А без явного торможения в обычном повороте полно причин чтобы ехать медленно.

В трассе так я вообще не знаю чтобы лыжи чисто резали. Если только первым проехать по самому вельвету. Потом снег разбивается и лыжи скачут по бугоркам
  • 0

#153 Alex62

Alex62
  • Лыжебордеры
  • 7018 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 25 May 2024 - 22:28

В карвинге тормозит сильно изогнутая лыжа. Для этого ей надо задать хороший угол в апексе. А для хорошего угла а апексе нужна хорошая скорость. Т е в карвинге для контроля скорости нужна скорость. Не менее и не более определенной. Во втором случае можно кант не удержать, тогда привет контролю.
  • 0

#154 mcureenab

mcureenab

    Как с цепи сорвался

  • Лыжебордеры.
  • 23549 сообщений
  • Город:BigWood 21 - 28.04.2024

Отправлено 25 May 2024 - 22:35

А для хорошего угла а апексе нужна хорошая скорость..


Надо уметь на маленькой скорости повороты выписывать
  • 0

#155 Alex62

Alex62
  • Лыжебордеры
  • 7018 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 25 May 2024 - 22:58

Надо уметь на маленькой скорости повороты выписывать


Повороты на малых и больших углах пишутся.
  • 0

#156 Veler

Veler

  • Лыжебордеры
  • 12281 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 26 May 2024 - 00:17

В карвинге тормозит сильно изогнутая лыжа. Для этого ей надо задать хороший угол в апексе. А для хорошего угла а апексе нужна хорошая скорость. Т е в карвинге для контроля скорости нужна скорость. Не менее и не более определенной. Во втором случае можно кант не удержать, тогда привет контролю.

К этому еще и физподготовка нужна не слабая и суставы здоровые


  • 0

#157 Alex62

Alex62
  • Лыжебордеры
  • 7018 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 26 May 2024 - 00:38

К этому еще и физподготовка нужна не слабая и суставы здоровые


Возможно.
  • 0

#158 AL369

AL369
    • 2
  • Лыжебордеры
  • 3894 сообщений

Отправлено 26 May 2024 - 09:34

Здесь есть всё : скорость, контроль скорости, большие , малые углы, внутренняя, внешняя, различные траектории, слаломки и гиганты......., и конечно высокий уровень ОФП, и СФП. Нет только того, что пытаются внедрить в умы и не только в умы Велер и Макурин.


  • 0

#159 AL369

AL369
    • 2
  • Лыжебордеры
  • 3894 сообщений

Отправлено 26 May 2024 - 09:45

Сам не сразу заметил

Хенрик катит ,активно загружая внешнюю лыжу в то время, как клипсы на его ботинках расстёгнуты.


  • 0

#160 AL369

AL369
    • 2
  • Лыжебордеры
  • 3894 сообщений

Отправлено 26 May 2024 - 19:42

И ещё совсем самая малость по технике

https://www.youtube....rts/KRwaM1f2dwU


  • 0





Темы с аналогичным тегами горные лыжи, спорт, методика, биомеханика, баланс

Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных


    Yandex (1)