Сообщений в теме: 186

[Volk1]

Кстати.

А чем достижение в накате километража хуже достижения в том что ты соседа на 0.2 секунды обогнал на трассе на местном пупыре?

По мне так это намного глупее.

По крайней мере то что я дважды в молодости пробежал ориентирование на 100 км я себе в плюсик записал.  А то что первым часы проиграл при этом мне абсолютно поуху.

 

ГЫ

Сообщение отредактировал Volk1: 15 February 2023 - 18:56

[edgarsr]

Мне кажется, если ехать просто заваливаясь в стороны, то можно катать весь день совсем не уставая  

Типа как я здесь , это я вообще упражнение делаю на самом деле

[Volk1]

Мне кажется, если ехать просто заваливаясь в стороны, то можно катать весь день совсем не уставая

Типа как я здесь , это я вообще упражнение делаю на самом деле

А можешь показать аналогичный ролик как ехать по трассе в "больших горах" что бы уставать?

[edgarsr]

Ха ха незнаю, я в больших горах не катаю, только в маленьких

[Volk1]

Ну просто на ролике обычное катание "в больших горах".   Так, может  немного хуже, может немного лучше, катается основная масса лыжников.  Пожалуй основная масса хуже.

Вот я и спрашиваю что надо делать на подготовленных склонах чтобы за 2 часа умудохаться.

 

 

И "большие горы" я написал не просто так,  там на подъемнике едешь минимум треть времени и отдыхаешь сидя.

Вот на пупырях дома действительно  можно устать от стояния на бугеле и суеты.

 

ГЫ

Сообщение отредактировал Volk1: 15 February 2023 - 19:42

[edgarsr]

Ответ очевиден, мышцы подключать, они больше 2 мин особо и не могут нормально работать. А вот так переваливаясь с бока на бок , особо мышцы и не зайдествуются.

Я вот слушал интервью одного бывшего WC атлета, он говорит что главная цель тренировки на «качество» поворота, и говорит как раз что в такой тренировке , за 2 часа убиваешься на весь день. Что такое качество, это наверное спортсмены расскажут, но явно не километры в день.

[Volk1]

Я не про тренировки спортсменов,  а про катание туристов.

А что кто-то часто больше 2 минут подряд едет без остановки?   Это 2+ км склона.

Сообщение отредактировал Volk1: 15 February 2023 - 19:50

[edgarsr]

Подожди, а что есть проблема “как устать»?

[Volk1]

Положи, а что есть проблема “как устать»?

Проблемы такой нет,  как нет и такой задачи.

Просто интересно.

[edgarsr]

Тогда в моем понимании неофита, для тех кто неустает , пока осваивать динамический Аля спортивный поворот , в котором вы больше взаимодействуете с лыжами и склоном, то есть активная загрузка разгрузка и тд, тем самым вы зайстуете больше мышцы всего тела и начинаете больше уставать . Как-то так.

[Очень ленивый]

Да не тело устает, а ноги забиваются через километр активных поворотов. Ещё дыхалки иногда не хватает, но я курящий. Сначала полминутки хватает для восстановления, затем минутки, затем 5, а через 3-4 часа нахрен ничо не надо. Пожрать только. 

[skibars22]

Мне кажется, если ехать просто заваливаясь в стороны, то можно катать весь день совсем не уставая
Типа как я здесь , это я вообще упражнение делаю на самом деле
https://youtu.be/jyNMh5jlO0I

На видео катание мегапассивное. Так могу кататься часами. Физ работы тут почти нет никакой. И большинство именно так и катаются, что в принципе нормально. А мои повороты и моё удовольствие стоит гораздо больших затрат, поэтому и спусков меньше. Во Франции я в 14 часов уже в отель сваливал.

Сообщение отредактировал skibars22: 15 February 2023 - 22:10

[_Skier]

Мне кажется, если ехать просто заваливаясь в стороны, то можно катать весь день совсем не уставая

Типа как я здесь , это я вообще упражнение делаю на самом деле

 

и так, как вы "мочите вне трасс" в соседней теме на видео, тоже можно кататься весь день не уставая 

Сообщение отредактировал _Skier: 16 February 2023 - 14:02

[Mr.XX]

Мне кажется, если ехать просто заваливаясь в стороны, то можно катать весь день совсем не уставая

Типа как я здесь , это я вообще упражнение делаю на самом деле

 

Ну это ты еще работаешь!

"Сачковое" катание тебе пока не по-силам! 

[Volk1]

В приведенном выше катании ничего расслабленного нет кроме закрепощенных рук.

Все остальное соответствует склону.

[edgarsr]

Ну я же только учусь, сейчас работаю над самой эффективной техникой катания в мире

 

[Volk1]

Ну я же только учусь, сейчас работаю над самой эффективной техникой катания в мире

 

 

Ты на правильном пути.

Не надо напрягаться при катании.

[Alex62]

Мне кажется, если ехать просто заваливаясь в стороны, то можно катать весь день совсем не уставая
Типа как я здесь , это я вообще упражнение делаю на самом деле
https://youtu.be/jyNMh5jlO0I

Дуга есть, контроль скорости есть. У меня вопросов нет.

[Alex62]

Да не тело устает, а ноги забиваются через километр активных поворотов. Ещё дыхалки иногда не хватает, но я курящий. Сначала полминутки хватает для восстановления, затем минутки, затем 5, а через 3-4 часа нахрен ничо не надо. Пожрать только.

Ноги устают от паники, когда не идёт техника.

[Очень ленивый]

Ноги устают от паники, когда не идёт техника.

Это когда ужас парализует и двигаться не можешь? Ноги всегда устают, просто при пассивном катании ( стоя, боком) через 10км (условно), средне активном (резаным по средне крутому, например) через 1-1,5 км, а сильно активном (сильно «давя в лыжу», упираясь) и через 500-800м, ещё и одышка появляется. Если я, помимо забитых ног ещё и запыхался, значит, очень активно ехал. Это все на слаломках и гигмастерсах 20м r, на широких никогда не катался, может там и все тело устает, но сомнительно, принцип то единый. 

Сообщение отредактировал Очень ленивый: 17 February 2023 - 12:21