X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Расскажу свой подход к тому, как я учу делать повороты на первом занятии


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 1273

#141 NORDSON

NORDSON
  • Лыжебордеры
  • 3601 сообщений
  • Город:Киров

Отправлено 26 August 2021 - 16:11

Если Вы сгибаете колено .нога упрётся в ботинок и будет задняя стойка.Может мы начнём сгибать голеностоп ?

Не будет задней стойки, сгибать надо именно колено.


  • 0

#142 ALEX3M

ALEX3M
    • 2
    • 1
  • Лыжебордеры.
  • 18266 сообщений
  • Город:Северодвинск

Отправлено 26 August 2021 - 16:43

Если Вы сгибаете колено .нога упрётся в ботинок и будет задняя стойка.Может мы начнём сгибать голеностоп ?

А если сгибать голеностоп, нога в ботинок не упрется?


  • 0

#143 Antry

Antry
  • Лыжебордеры
  • 1228 сообщений

Отправлено 26 August 2021 - 20:06

Неплохо так то

По-моему очень приличное любительское катание. Курточка и штаны такие же как и на аватарке Нордсона, но это не имеет значения.

Правый поворот вообще хороший, в левом повороте левая нога немного не докантовывает, не гнётся вовнутрь поворота. Но это нормально для любителя, хотя и явный дефект. Сильная закантовка внутренней ноги очень важна для крутого поворота, она ему не даёт покруче повернуть налево, а крутой поворот по-моему - это главное для контроля скорости при карвинге на жёстком (не ледяном) склоне.

У него не гнётся до конца тазобедренный сустав, его надо гнуть до боли в суставе, чтобы правильно кантоваться (параллельно наружной голени) и как-то растягивать связки и мышцы (скорее всего дело не в суставе, а в гибкости связок и мышц).

Надо проверить ещё выровненность ботинок по Эллингу или Гуршману. Подкладки под крепления помогают.


  • 2

#144 demon75

demon75
  • Лыжебордеры
  • 34715 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 27 August 2021 - 06:37

По-моему очень приличное любительское катание. Курточка и штаны такие же как и на аватарке Нордсона, но это не имеет значения.

Правый поворот вообще хороший, в левом повороте левая нога немного не докантовывает, не гнётся вовнутрь поворота. Но это нормально для любителя, хотя и явный дефект. Сильная закантовка внутренней ноги очень важна для крутого поворота, она ему не даёт покруче повернуть налево, а крутой поворот по-моему - это главное для контроля скорости при карвинге на жёстком (не ледяном) склоне.

У него не гнётся до конца тазобедренный сустав, его надо гнуть до боли в суставе, чтобы правильно кантоваться (параллельно наружной голени) и как-то растягивать связки и мышцы (скорее всего дело не в суставе, а в гибкости связок и мышц).

Надо проверить ещё выровненность ботинок по Эллингу или Гуршману. Подкладки под крепления помогают.

 

Можно попросить про левый поворот и поподробнее с раскадровками? Заранее спасибо.


  • 0

#145 NORDSON

NORDSON
  • Лыжебордеры
  • 3601 сообщений
  • Город:Киров

Отправлено 27 August 2021 - 09:14

По-моему очень приличное любительское катание. Курточка и штаны такие же как и на аватарке Нордсона, но это не имеет значения.

Правый поворот вообще хороший, в левом повороте левая нога немного не докантовывает, не гнётся вовнутрь поворота. Но это нормально для любителя, хотя и явный дефект. Сильная закантовка внутренней ноги очень важна для крутого поворота, она ему не даёт покруче повернуть налево, а крутой поворот по-моему - это главное для контроля скорости при карвинге на жёстком (не ледяном) склоне.

У него не гнётся до конца тазобедренный сустав, его надо гнуть до боли в суставе, чтобы правильно кантоваться (параллельно наружной голени) и как-то растягивать связки и мышцы (скорее всего дело не в суставе, а в гибкости связок и мышц).

Надо проверить ещё выровненность ботинок по Эллингу или Гуршману. Подкладки под крепления помогают.

Там принципиально не правильное катание. И дело не в закантовках и внутренней нноге.


  • 0

#146 demon75

demon75
  • Лыжебордеры
  • 34715 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 27 August 2021 - 10:36

Там принципиально не правильное катание. И дело не в закантовках и внутренней нноге.

Э как...а с раскадровками можно где принципы неправильные?
  • 0

#147 NORDSON

NORDSON
  • Лыжебордеры
  • 3601 сообщений
  • Город:Киров

Отправлено 27 August 2021 - 10:36

А если сгибать голеностоп, нога в ботинок не упрется?

Надо правильно расставлять акценты. Наша задача создать нагрузку на носок лыжи, для его сгибания.


  • 0

#148 demon75

demon75
  • Лыжебордеры
  • 34715 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 27 August 2021 - 10:40

Надо правильно расставлять акценты. Наша задача создать нагрузку на носок лыжи, для его сгибания.

Цель перецентровки вперёд не для сгибании носка вроде как?
  • 1

#149 ALEX3M

ALEX3M
    • 2
    • 1
  • Лыжебордеры.
  • 18266 сообщений
  • Город:Северодвинск

Отправлено 27 August 2021 - 10:55

Надо правильно расставлять акценты. Наша задача создать нагрузку на носок лыжи, для его сгибания.

Эффект от загрузки носка лыжи легко достигается другим способом- увеличением угла закантовки лыжи при применении ангуляции.
Например, бедренной.
но если падать в поворот столбом, как у вас на аватарке, придется да, и носок загружать, и на внутреннюю легко завалиться.
Короче, вы лечите других от того, чем сами болеете :)))
 


  • 0

#150 Гойко Митич

Гойко Митич
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 67660 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 27 August 2021 - 11:20

Вот еще нашёл, на коротком вроде как и симпатично только это езда по радиусу лыжи и для нормальной горы уже не прокатывает.Езда по лыжам, ноги статичные.

 

А по какому радиусу  в резаном повороте должна ехать лыжа?

"Езда по лыжам" это   "равновесные повороты". Что в них плохого, особенно если это повороты большого радиуса?


  • 0

#151 NORDSON

NORDSON
  • Лыжебордеры
  • 3601 сообщений
  • Город:Киров

Отправлено 27 August 2021 - 12:14

Цель перецентровки вперёд не для сгибании носка вроде как?

Сгибание носка лыжи


  • 0

#152 NORDSON

NORDSON
  • Лыжебордеры
  • 3601 сообщений
  • Город:Киров

Отправлено 27 August 2021 - 12:15

А по какому радиусу  в резаном повороте должна ехать лыжа?

"Езда по лыжам" это   "равновесные повороты". Что в них плохого, особенно если это повороты большого радиуса?

Нет контроля скорости.


  • 0

#153 NORDSON

NORDSON
  • Лыжебордеры
  • 3601 сообщений
  • Город:Киров

Отправлено 27 August 2021 - 12:20

Э как...а с раскадровками можно где принципы неправильно.

 

2021-08-27_12-17-12.png

Вход в поворот за счет ангуляции, внешняя не работает.


  • 0

#154 Mzy

Mzy
  • Лыжебордеры.
  • 18970 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 27 August 2021 - 12:24

2021-08-27_12-17-12.png
Вход в поворот за счет ангуляции, внешняя не работает.


Пятка и завал на внутреннюю. Конечно не работает.
  • 0

#155 NORDSON

NORDSON
  • Лыжебордеры
  • 3601 сообщений
  • Город:Киров

Отправлено 27 August 2021 - 12:24

2021-08-27_12-21-42.png

Здесь просто завал, все ошибки идут от отсутствия равновесия на внешней и попытки уменьшить радиус за счет закантовки.


  • 0

#156 NORDSON

NORDSON
  • Лыжебордеры
  • 3601 сообщений
  • Город:Киров

Отправлено 27 August 2021 - 12:25

Пятка и завал на внутреннюю. Конечно не работает.

А почему так получается?


  • 0

#157 Mzy

Mzy
  • Лыжебордеры.
  • 18970 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 27 August 2021 - 12:28

А почему так получается?


Заклона нет.
  • 1

#158 Гойко Митич

Гойко Митич
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 67660 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 27 August 2021 - 12:53

Нет контроля скорости.

Почему это нет контроля скорости? закрыл дугу, вот тебе и контроль скорости

ты какими действиями осуществляешь контроль скорости?

Вот она едет  в длинных  и средних поворотах за лыжами и контролирует скорость


  • 0

#159 demon75

demon75
  • Лыжебордеры
  • 34715 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 27 August 2021 - 14:10

2021-08-27_12-17-12.png
Вход в поворот за счет ангуляции, внешняя не работает.

Мож я чего то конкретно туплю)
  • 0

#160 samovar

samovar
  • Лыжебордеры
  • 3535 сообщений
  • Город:СПб

Отправлено 27 August 2021 - 14:12

Заклона нет.

blink.png Удивительный ответ...


  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных