Сообщений в теме: 3161

[Минаев Юрий]

Ключевая схожесть - одноопорное скольжение и перенос центра масс.

[Zaknafeir]

Бег + ОФП на все группы мышц + упражнения на равновесие.

А можно про бег по-подробней. Например если на дорожке бегать то как лучше? На горку там например или на скорость?

[Zaknafeir]

Правильно, не нужно. Классика - другой вид спорта. Я, классикой до сих пор не умею толком бегать

У меня вот почему-то тоже классикой вообще не получается бегать, даже тяжелее чем коньком кажется. Я смотрю люди и на горы так легко забегают, а у меня лыжи назад уезжают и руки устают, уж проще коньком.

Сообщение отредактировал Zaknafeir: 24 January 2017 - 18:33

[PSynopsis]

Детям нельзя выкручивать суставы. Для здоровья неполезно

[Solmik]

Ключевая схожесть - одноопорное скольжение и перенос центра масс.

 

+100. Один из элементов отсутствует - отсутствует техника, не важно о какой говорим.

[Минаев Юрий]

А можно про бег по-подробней. Например если на дорожке бегать то как лучше? На горку там например или на скорость?

 

А, это глядя какие задачи стоят. Я, на дорожке бегаю только от безысходности, если на улице полная жопа.

Если база есть, можно и поскоростить на дорожке интервалы какие-нибудь.

 

Лучше бегать, а как лучше, зависит от степени тренированности и задач.

[Минаев Юрий]

У меня вот почему-то тоже классикой вообще не получается бегать, даже тяжелее чем коньком кажется. Я смотрю люди и на горы так легко забегают, а у меня лыжи назад уезжают и руки устают, уж проще коньком.

Люди на горы, поди на классических лыжах классикой едут?

[Piligrim67]

У меня вот почему-то тоже классикой вообще не получается бегать, даже тяжелее чем коньком кажется. Я смотрю люди и на горы так легко забегают, а у меня лыжи назад уезжают и руки устают, уж проще коньком.

В классике очень важна смазка. Если лыжи простреливают, то никакая техника не поможет.

[Сергей Чек-ин]

От классики пятая точка укрепляется как надо лучше эффективнее.

Да-да,и грудь тоже...

[Pankrat0v]

В классике очень важна смазка. Если лыжи простреливают, то никакая техника не поможет.

 

Поможет. Бабаполя нас спасёт!

[Zaknafeir]

Да-да,и грудь тоже...

Это конечно мотивирует, но опять же покупать ещё одни лыжи/палки пока нет возможности. Хотя можно запланировать их покупку на следующий сезон и для разнообразия иногда и классикой катать.

[Mcauley]

Поможет. Бабаполя нас спасёт!

Ты в команде Барышникова?

[Pankrat0v]

Я нет, у нас тут только Ринат вроде в ABST. Но против DP ничего против не имею и переодически им катаюсь. На коньковых масстартах очень помогает.

[Сергей Сущенко]

в тему DP видео в статье по ссылке - https://triskirun.ru...zabytoe-staroe/

[Piligrim67]

Поможет. Бабаполя нас спасёт!

Там здоровье лошадиное нужно

[Aleksandr Kurbatsky]

[PSynopsis]

 

безвкусица)

на бюстике лейбла невидно) спонсоры не оценят

[angaraman]

Это вариант для автора темы!)))

[PSynopsis]

Это вариант для автора темы!)))

 

Вот вариант =)

[Ultimatе]

Можно так )

Прикрепленные изображения

•