Ну если для начала...
------------------------------------
100% совпало с моей картинкой, значит не зря я тут людей донимал





Отправлено 15 September 2007 - 14:43
Отправлено 15 September 2007 - 15:07
Отправлено 15 September 2007 - 16:02
Э, подожди. Про "первичный набор" - это же, вроде, в соседней ветке?
Изначально в мозги надо заложить три вещи:
1) горные лыжи - это радость, а не строевая подготовка,
2) каждый должен кататься так, как это вытекает из его телосложения, темперамента, моторики и сегодняшнего настроения,
3) если взялся кататься - научись это делать хорошо, но так, как это нужно именно тебе, а не мне и не Гуршману.
Отправлено 15 September 2007 - 18:19
Отправлено 15 September 2007 - 18:55
100% совпало с моей картинкой, значит не зря я тут людей донимал
. Я бы в этот " первичный набор" добавил все же еще и следующие технические элементы: равновесное положение, заклон солдатиком (столбиком), доворот плечей в долину, перецентровку на входе и выходе из поворота и равноудаленные "клешнеобразные" руки (это из Дубенецкого, очень, кстати, метко). Это изначально надо в мозги закладывать, чтобы потом не переучиваться. Может чего забыл, добавь и это будут мои "заповеди Моисеевы". Начну с этого, по принципу "чем проще, тем проще", ну а там - как масть попрет
Какую отметку мне ставишь? Гы!..
![]()
![]()
Сообщение отредактировал SCHIZO: 15 September 2007 - 18:58
Отправлено 15 September 2007 - 20:57
Отправлено 16 September 2007 - 05:58
Зато, блин, все не слава богу! вводит понятие V-образное положение лыж в завершающей фазе поворота. Вот цитата: [i]"В завершающей фазе поворота практически всю нагрузку можно сосредоточить на внешней лыже, что позволяет не только держать внутреннюю лыжу практически на весу (на нее приходится не более 10% веса тела), но и отвести носок этой лыжи в положение конькового поворота (V – образное положение лыж). Коньковое переступание с лыжи на лыжу, дополненное отталкиванием (плавным) от бывшей опорной лыжи, также помогает без проскальзывания завершить поворот и уверенно начать новый".
Отправлено 16 September 2007 - 08:08
Сообщение отредактировал BBAski: 16 September 2007 - 08:36
Отправлено 16 September 2007 - 11:49
(цитата) "...Когда начнешь накатывать на кантах... ...все придет само". Не стану уповать на слепой случай. Придет оно, не придет, если придет, то когда и в какой степени?.. Лучше изначально сориентироваться на то, что должно прийти и помогать движением навстречу.
Отправлено 16 September 2007 - 13:21
Как в какой? Про "Злобную тему накануне зимы". Там находится всеобщая теория всего лыжного, а также, возможно, и досочногоА все же в какой ветке-то про "набор правил"?
Отправлено 17 September 2007 - 12:34
Отправлено 18 September 2007 - 09:19
Нет тут никакого случая, чистая физика. Движение это (тушка внутрь поворота) компенсационное и его надо выполнять лишь в тот момент когда есть силы которые нужно компенсировать, чтобы их не почувствовать надо быть полным инвалидом.
Отправлено 18 September 2007 - 10:22
Сочуствую. Но суть от способа компенсации центробежных сил не меняется, хоть столбом хоть с ангуляцией. И это на самом деле не движение, а положение тела.Нифига оно не компенсационное! Я это движение долго искал, чтобы научиться прогибать свои лыжи в предельно крутой поворот на относительно пологих участках. Пока Андрей Гайдук на форуме ГГ не присоветовал, я с подачи ГГ "столбом" в поворот ложился.
Сообщение отредактировал SCHIZO: 18 September 2007 - 10:24
Отправлено 19 September 2007 - 04:29
Сочуствую. Но суть от способа компенсации центробежных сил не меняется, хоть столбом хоть с ангуляцией. И это на самом деле не движение, а положение тела.
Если человек сначала учится работать коленями а не тушкой то все понимается как надо.
Отправлено 19 September 2007 - 11:45
А как же стойка, вертикальность (разумная и достаточная) корпуса плечи в долину и все такое?Так в том-то и дело, что для компенсации ЦБС "столба" абсолюно достаточно. На мягких карвах фанкарвить иначе и не надо. "Слом", хоть в бедре, хоть в колене, прием чисто спортивный, в свободном катании он только повышает риск и нагрузку на суставы.
Отправлено 19 September 2007 - 11:56
Отправлено 19 September 2007 - 12:21
Отправлено 19 September 2007 - 12:32
Отправлено 19 September 2007 - 12:59
А как же стойка, вертикальность (разумная и достаточная) корпуса плечи в долину и все такое?
Отправлено 19 September 2007 - 13:04
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных