Сообщений в теме: 1409

[Приморец]

Понятно , спасибо. 

 Дело в том что упражнения служат  для   коррекции стойки  , исправления ошибок  и т.д  , а не с целью суметь повторить -    типа   я  вот исполнил  такую то кракозябу  ...  все ,   молодец  .  

[demon75]

Плюсик)

[Peterzt]

Понятно , спасибо. 

 Дело в том что упражнения служат  для   коррекции стойки  , исправления ошибок  и т.д  , а не с целью суметь повторить -    типа   я  вот исполнил  такую то кракозябу  ...  все ,   молодец  .  

Не согласен, иначе бы ошибки исправили, стойку скорректировали и все, упражнения больше не делаем. Упражнения нужны для отработки отдельных моментов катания на лыжах (и как следствие коррекции этих моментов), наработки баланса, разминки, раскатки. Всегда каталку с упражнений начинаю и в процессе тоже делаю (чего на положняке или выкате делать то еще - или гнать вниз в стойке побыстрее или поделать чего ).

[Приморец]

Не согласен, иначе бы ошибки исправили, стойку скорректировали и все, упражнения больше не делаем. Упражнения нужны для отработки отдельных моментов катания на лыжах (и как следствие коррекции этих моментов), наработки баланса, разминки, раскатки. Всегда каталку с упражнений начинаю и в процессе тоже делаю (чего на положняке или выкате делать то еще - или гнать вниз в стойке побыстрее или поделать чего ).

 С чем не согласен то ? 

[Peterzt]

С чем не согласен то ?

 

служат  для   коррекции стойки  , исправления ошибок  и т.д

КОнечно под и т.д. можно и мое толкование всунуть

Сообщение отредактировал Peterzt: 18 September 2016 - 12:24

[ZTL]

Да и четрт с ней, выкинь из головы, не заморачивайся.

 

ну типа съехали  с темы... ок

[Приморец]

 

КОнечно под и т.д. можно и мое толкование всунуть

вот представь , я тоже считаю что упры надо  делать регулярно , да. 

 а вот ТС считат по своему

 vtek сказал(а) 18 Сен 2016 - 15:36:

А это я увижу где-нибудь упражнение, которое считаю для себя нужным попробовать, и пробую. Если на мой взгляд оно у меня получается правильно, больше не делаю. если не получается, добиваюсь, чтобы получилось правильно (опять же, на мой взгляд), и тоже больше не делаю. То, что выложено здесь, это не упражнение (для меня), а просто я показывал, что нет у меня перегруженной внутренней. 

 

[AlexFloyd]

ну типа съехали  с темы... ок

 

Ну, типа да!  

[Maykl]

"Мне бы как раз хотелось увидеть в твоем исполнении упражнение как на этом видео, можно поплавнее ноги

менять."

Приезжай в Банное,  вживую поспорим. Я уже с некоторыми  из ваших так встречался. Ничего, все живы

Хорош бесконечно упры делать

Пора уже в трассу. Технику проверишь. Для затравки

[ASDr]

 С чем не согласен то ? 

Тоже не вкурил, с чем не согласен.

 

Делаешь упражнения - закатываешь отдельный элемент (вспоминаешь определенные ощущения). Поэтому не все упражнения одинаково полезны и самые общие упражнения слишком много тоже не надо ИМХО.

[ASDr]

Хорош бесконечно упры делать

Пора уже в трассу. Технику проверишь. Для затравки

Даешь видево не от первого лица, а то вообще ничего непонятно же.

Сообщение отредактировал ASDr: 18 September 2016 - 18:16

[vtek]

Хорош бесконечно упры делать

Пора уже в трассу. Технику проверишь. Для затравки

.

Да я пробовал, на Ежовой. неторопливо так.У меня 40 сек, у победителя - 32. Правда, МС. Зато техника не рассыпалась. какая была не очень правильная  , такая и осталась  

[Maykl]

Да я пробовал, на Ежовой. неторопливо так.У меня 40 сек, у победителя - 32. Правда, МС. Зато техника не рассыпалась. какая была не очень правильная  , такая и осталась  

Хотел сказать что она просто отсутствовала, рассыпаться нечему

[selfit57]

Понятно , спасибо.
Дело в том что упражнения служат для коррекции стойки , исправления ошибок и т.д , а не с целью суметь повторить - типа я вот исполнил такую то кракозябу ... все , молодец .

На одной внешней понятно, без этого карвинга не будет, а чарльстон на одной внутренней то зачем?

[Приморец]

На одной внешней понятно, без этого карвинга не будет, а чарльстон на одной внутренней то зачем?

Думаю чтоб расширить уровень владения лыжами и заодно повыпендриваться.)))

[lele]

Я тут просмотрел свой ролик (2-й), там после его конца открывается ролик Шифрин (2-й слева вверху), на нем она делает примерно то же, что и я. Не будем сравнивать ее положение корпуса, и мое, и где носок поднимается, где пятка. Я далек от мысли   приравнивать  ее катание и мое     . Но закантовка  значительно меньше, чем при ее обычной езде, даже в свободе. И дуга достаточно длинная. И, кстати, статичности там -   о-е-ей. Ее тоже будем просить приподнять ногу при сильной закантовке?    Типа  она не сможет?

Смысл моего сообщения не в том, что вы не сможете. Как раз я думаю, что сможете.

Я писал о том, что трудно сравнить положение корпуса на 2-х ваших роликах из-за того, что разные повороты представлены на них.

[lele]

Ну а понять для себя самым простым способом, есть ли перегруз внутренней в любом повороте - это поднять внутреннюю. В коротком повороте это труднее сделать из-за динамичности поворота. Просто мало времени на поднятие внутренней дуги.

 

Упражнение с перекрещиванием внутренней ноги впереди (и обязательно носок должен быть внизу, а пятка вверху) я делаю для корректировки стойки (и конкретно положения корпуса) в двух направлениях. Поднятие внутренней для устранения перегруза внутренней и соответственно подача корпуса наружу поворота, а перекрест и опускания носка для вытягивания корпуса вперёд. Т.е. при отсаживании назад перекрестить лыжу и опустить носок трудно.

[Mzy]

Ну а понять для себя самым простым способом, есть ли перегруз внутренней в любом повороте - это поднять внутреннюю. В коротком повороте это труднее сделать из-за динамичности поворота. Просто мало времени на поднятие внутренней дуги.

 

 

поставил (+). Есть еще метод - не просто поднять, а мелко стучать пяткой внутренней ноги. Он еще эффективнее.

[masterpepka]

поставил (+). Есть еще метод - не просто поднять, а мелко стучать пяткой внутренней ноги. Он еще эффективнее.

Снять одну лыжу.

[Mzy]

Снять одну лыжу.

 

Это плохой метод. можно ехать и на одной лыже, сидя сзади. Если че - я умею ))