Сообщений в теме: 500

[Gosha]

Слушай, нравитсяяяя - абалдеть, теперь без ежедневной пробежки чувствую себя плохо.
А ходить то как легко стало!

Бег трусцой очень вреден для здоровья.

Вообще для коленей вредна любая нагрузка.

Я вот их убиваю уже 38 лет.

Но это жизнь. А если слушать врачей....мне например с 7ми лет вообще ничего делать нельзя было, носить максимум 3кг, но на счастье я об этом узнал в 20 лет.т

[Volk1]

Это не совсем так. Мне например врачи говорили что с моими суставами горные лыжи не лучший спорт, но если очень хочется то ладно.
Беговые лыжи вообще хорошо, бег - ни в коем случае.

Я к тому что не все врачи огульно все запрещают. Когда мне в июне заменили ТБС, то врач сказал что на НГ можешь ехать на горных лыжах кататься, никаких категорических противопоказаний нет.
С больными коленями горные лыжи хуже сочетаются.

Сообщение отредактировал Volk1: 11 June 2016 - 15:32

[selfit57]

Бег трусцой очень вреден для здоровья.

Вообще для коленей вредна любая нагрузка.

Я вот их убиваю уже 38 лет.

Но это жизнь. А если слушать врачей....мне например с 7ми лет вообще ничего делать нельзя было, носить максимум 3кг, но на счастье я об этом узнал в 20 лет.т

Да трусца - отстой, на пенсии так вообще скорость превыше всего. Но строго без одышки, а вот чтоб ССС была не против скорости то бегать нужно десятки лет.

[masterpepka]

Бег трусцой очень вреден для здоровья.
Вообще для коленей вредна любая нагрузка.
Я вот их убиваю уже 38 лет.
Но это жизнь. А если слушать врачей....мне например с 7ми лет вообще ничего делать нельзя было, носить максимум 3кг, но на счастье я об этом узнал в 20 лет.т

Если так рассуждать, то для здоровья все вредно.
Если что то приносит радость, то как это может вредить, а для чего жить тогда?
Все, что нас не убивает, делает сильней.
Да, а у меня уже четыре года - вторая жизнь.

[Mr.Snow]

я летом на горном велосипеде гоняю- отличная подготовка для ног.

Взрывные нагрузки в местах перепадов, выносливость, щадящий момент для коленного сустава.

 

Еще вопрос по этому видео. Почему он так сильно скрещивает лыжу, которую поднимает? На видео видно, что он делает это специально, поднимает и прижимает скрещивая.

Сообщение отредактировал Mr.Snow: 11 June 2016 - 15:33

[Temych]

, я единоборец)

Какой вид?

[Volk1]

Это возможный подход, но есть физика процесса.
Проблемные суставы от бега лучше стать не могут, только хуже.
Но если с ними проблем нет, то почему бы и не бегать.

[Volk1]

Перекрещивание лыжи заставляет держать правильную стойку, нельзя назад отсесть как с просто поднятой.

[selfit57]

Если так рассуждать, то для здоровья все вредно.
Если что то приносит радость, то как это может вредить, а для чего жить тогда?
Все, что нас не убивает, делает сильней.
Да, а у меня уже четыре года - вторая жизнь.

+1000100 Вторая жизнь это и 2й комплект расходных белков (новые глаза, кожа, зубы и гормоны) - круто, но по учебнику для этого надо бегать 70 км.за 7 часов в 70 лет,  мнеб 42 за 4-12, пока 4-18, успею 6 мин.скинуть и будет тогда 110 лет до первой поломки, что тоже неплохо, но мечтать не вредно и 60 за 6 ч.в 70 лет.

Сообщение отредактировал selfit57: 11 June 2016 - 15:43

[masterpepka]

Какой вид?

Восемь лет Дзюдо в детстве и молодости. Сын - Дзюдо и Джиуджицу)

[selfit57]

Восемь лет Дзюдо в детстве и молодости. Сын - Дзюдо и Джиуджицу)

Дэюдо это и классные ТБСы, мне еще пахать и пахать к их легкости.

[Temych]

Восемь лет Дзюдо в детстве и молодости. Сын - Дзюдо и Джиуджицу)

Почти коллеги))

[masterpepka]

Почти коллеги))

Но Дэиуджицу мне не очень, не люблю по морде получать)

[demon75]

Перекрещивание лыжи заставляет держать правильную стойку, нельзя назад отсесть как с просто поднятой.

Бедра открыть в поворот, за лыжей не ехать, плюс ранняя зарезка бывшей внутренней
Отсесть можно, перецентроваться, для того чтобы не отседать делают поднятие внутренней с прижатым носком к склону

Сообщение отредактировал demon75: 11 June 2016 - 16:16

[Mr.Snow]

Бедра открыть в поворот, за лыжей не ехать, плюс ранняя зарезка бывшей внутренней
Отсесть можно, перецентроваться, для того чтобы не отседать делают поднятие внутренней с прижатым носком к склону

часто читаю это- за лыжей не ехать. Что это значит?

Сообщение отредактировал Mr.Snow: 11 June 2016 - 16:25

[Volk1]

Я думаю что речь идет о том что тело опережает лыжи при движении в поворот, т.е. лыжи еще заканчивают предыдущий поворот, а тело уже направляется в следующий.
Перекрестное движение.

Прикрепленные изображения

• 

[Mr.Snow]

понятно, тело все время  едет по своей траектории.

[demon75]

часто читаю это- за лыжей не ехать. Что это значит?

Опаздывать, ехать в сторону поворота, часто на заднике, слабо контролировать движение, я хз еще как объяснить тут гуру много пусть расскажут )

[demon75]

Восемь лет Дзюдо в детстве и молодости. Сын - Дзюдо и Джиуджицу)

Гы
С 85 по 97 год бокс кик и тай до кмс))))))

[merry_candy]

Сколько тут борцов, оказывается... Надо новый раздел открывать. Я к вам тоже скоро присоединюсь ))