Сообщений в теме: 1035

[plug]

Английский есть ещё язык .По немчугански ,как то неблагозвучно получается ,а так ,в миру Дмитрий ,будем знакомыПро околы это уже не про меня ,это надо постоянно быть в форме ,тренироваться ,последние 15,16 лет катаю в свое удовольствие .Последний протокол 1996 года в Боровце.

[PolinaT]

Лень сортировать по значимости , поэтому будут и причины и следствия общим списком . Итак сверху вниз .

Голова .

1. Взгляд опущен почти под ноги .

Руки .

2. Кисти выше локтей при уколе , особенно часто правая - значит палка выносится вперед сгибанием в локте .

3. ....

Плечи .

4. При перецентровке плечи опережают таз ( нырок плечами в новый поворот - он же кивок ).

Корпус .

5....

Ноги .

9. ...

Ну и в целом .

12 . Скованность , почти все контролируется головой , а не на автомате .

 

Ошибок в повороте может быть несколько, но среди них есть как ключевые, так и второстепенные.  Работа над второстепенными часто неэффективна, т.к. не устраняет условий, в которых они возникают.  Если же вы работаете над ключевыми ошибками, поворот видоизменяется, и как следствие, уходят некоторые другие недочеты, т.к. исчезает почва, на которой они возникают. 

Если бы вы оказались моим учеником, я бы в первую очередь занималась работой ног и траекторией движения вашего ЦТ в связке окончание поворота-начало следующего. Но у вас, насколько я знаю, уже есть тренер

[lmikhail]

Полина , спасибо .

Но я видео выложил как бы для отчета перед теми , кто потратил время на мое лечение . Уже не лечусь на форуме , но еще раз спасибо .

[Mzy]

Уже не лечусь на форуме , но еще раз спасибо .

 

ну вот, никаких развлечений ;-(

[merry_candy]

сколько нервов потрачено когда не получается , когда не то закатал , когда через голову с полным сальто в воздухе летел , а потом боялся неделю скорость набирать .

 

Уже не лечусь на форуме 

 

ну вот, никаких развлечений ;-(

 

 

Действительно, жаль ))

[lmikhail]

Тогда буду иногда выкладывать со слоганом - прошу установить диагноз , лечение не предлагать

[merry_candy]

Тогда буду иногда выкладывать со слоганом - прошу установить диагноз , лечение не предлагать

 

Миша, а ты как лечишься, расскажи? Ну кроме трассы. Упражнения принимаешь? )

[lmikhail]

Катя , да также как и все . Упражнения принимаю понемногу когда один ( все таки самолечение ) , тренер обычно сразу полный рецепт выписывает . )

[merry_candy]

Сразу на операционный стол и давай скальпелем шуровать ))

[PolinaT]

Полина , спасибо .

Но я видео выложил как бы для отчета перед теми , кто потратил время на мое лечение . Уже не лечусь на форуме , но еще раз спасибо .

 

Не за что! Хороших тренировок и грамотных советов

[tegola72]

Не за что! Хороших тренировок и грамотных советов

Полина скажите пожалуйста какой у Вас стаж тренерской работы и работаете ли Вы на выездах

[PolinaT]

Полина скажите пожалуйста какой у Вас стаж тренерской работы и работаете ли Вы на выездах

 

Я работаю с 2009 года, на выездах в том числе. При этом поездки бывали всякие и разнообразные - и индивидуальные, и с семьями, и с группами, и с постановкой спортивной трассы

Порядка 12 сборов провела как горнолыжный инструктор и как тренер по физической подготовке, общей и специальной. 

[lmikhail]

Как и обещал .

Критика приветствуется . 

[alexey52]

 

Критика приветствуется . 

 

Щитки можно снять...

[lmikhail]

Пусть будут . Пока для красоты

[selfit57]

А ведь был пусть не улепетный но карвинг.

У меня трассы только для избиения коленей, а чуйств волшебства и ускорения то нетуууу и никода не будет их на Детском мессере в трассе. А RD то только даром рискнул бы здоровьем коленей. Колени при всех закидонах должны выжить

[antonio parashutist]

Как и обещал .

Критика приветствуется . 

выбираем в настройках скорость видео 1.5 и.. понеслась

сейчас пересмотрел на обычной скорости.. ты замедлил что ли специально? там даже стружка из под лыж летит как-то замедленно. На скорости 1.25 наиболее натурально выглядит))

Сообщение отредактировал antonio parashutist: 15 April 2016 - 07:45

[SysOp]

Рукой тянешься к древку - не надо, оно само подъедет , если на него идти 

[denver_83]

Как и обещал .
Критика приветствуется .

Прикольно. Молодец.

[Гойко Митич]

Рукой тянешься к древку - не надо, оно само подъедет , если на него идти

Ну, да,  само в лоб приедет. При таком расстоянии проезда от древка надо  ехать  с внутренней блокировкой, чтобы наработать правильное положение корпуса