Сообщений в теме: 454

[Toshka]

Напомни ты когда в Ишгль?

Я с 19 по 1-ое, при этом с 22 по 1-ое там же будут Ушка с Надей Little Fox со своими компаниями) а еще Ишгль совсем рядом с СА и из Ишгля там и до Швейцарии совсем рядом, прям на лыжах можно) (это к твоему дневному посту, днем ответить не было возможности...)
Юльк, мож к нам?!

Сообщение отредактировал Toshka: 05 February 2014 - 22:27

[Temych]

если говорить об идее австрийской инструкторской школы, а не об австрийской технике, то вкратце можно сформулировать так -- высокий уровень профессионализма, который выражается в первую очередь не умением научить человека кататься, а обеспечить максимальную безопасность гостя. Только на втором месте стоит умение показать, объяснить упражнения. Понимание четкой последовательности и взаимосвязи техник. Нельзя не изучив предыдущую технику, переходить к следующей. Так же инструктор ОБЯЗАН знать основы первой медицинской помощи, возить с собой аптечку первой помощи и уметь при необходимости оказать помощь. Так же инструктор обязан знать механизм взаимодействия спасательных служб, противолавинных служб, знать их контакты и при необходимости срочно связаться с ними и обеспечить их скорейшее прибытие на место проишествия. 

Ну вот  в двух словах как то так. Что касается отличия самой альпийской техники, то она выражается прежде всего в стойке и в самой технике разгрузки и перекантовки лыж. Но я не знаю как это объяснить словами, это надо показывать. Ну к примеру из объяснения стойки - все русские инструктора говорят, что надо давить голенью вперед на ботинки. В австрии я про это не слышал ни разу, но при этом они показывают положение рук ( перед корпусом и слегка согнуты в локтях) и говорят, что нужно тянуться за руками вперед и немного разворачивая корпус в сторону долины. Делая именно так, давление голени на ботинки происходит само собой, по другому просто не получится. Потом еще есть множество упражнений, направленные на правильный наклон корпуса во время езды. Получается что внешнюю ( нижнюю лыжу) мы загружаем корпусом, а не работой ногами. Хотя вертикальная работа ног обязательна, но она второстепенна. Есть у них такой термин как  "Перенос веса на нижнюю лыжу". Может я как то сумбурно все описываю, но еще раз повторюсь - мне сложно описать технику словами, нужно показывать и показывая объяснять.

Ну вот как то так...

Да, забыл еще сказать о том, что лыжи вместе ( плотно друг к другу) это не правильно, ноги должны быть на ширине бедер. Техники катания с плотно прижатыми лыжами  и ногами друг к другу у них нет. Они говорят, что это неправильно!!!

Сообщение отредактировал Temych: 05 February 2014 - 22:53

[Temych]

не принимает сайт их формат видео (((

Сообщение отредактировал Temych: 05 February 2014 - 23:01

[Toshka]

Да, забыл еще сказать о том, что лыжи вместе ( плотно друг к другу) это не правильно, ноги должны быть на ширине бедер. Техники катания с плотно прижатыми лыжами и ногами друг к другу у них нет. Они говорят, что это неправильно!!!

Уф!!! прекрасная новость!!!)))

[Tutty Free]

Да, забыл еще сказать о том, что лыжи вместе ( плотно друг к другу) это не правильно, ноги должны быть на ширине бедер. Техники катания с плотно прижатыми лыжами  и ногами друг к другу у них нет. Они говорят, что это неправильно!!!

Это камень в мой огород. Знаешь, прям не знаю как отучиться, может это от целомудрия - ноги сжимать?
( сейчас чувствую огребу от насмешников) . У них нет способов как раздвинуть ? ну зажать чего нибудь, шлем например ....

[Temych]

Это камень в мой огород. Знаешь, прям не знаю как отучиться, может это от целомудрия - ноги сжимать?
( сейчас чувствую огребу от насмешников) . У них нет способов как раздвинуть ? ну зажать чего нибудь, шлем например ....

Наташ, не знаю таких упражнений. У меня обратная проблема - после 15 лет школы каратэ, где все стойки шире плеч, ноги ставить на ширине плеч просто анреал....

[Volk1]

Есть ли разгибание внутренней ("незагруженной") ноги при перекантовке, ну т.е. разгрузка разгибанием?

[Tutty Free]

Наташ, не знаю таких упражнений. У меня обратная проблема - после 15 лет школы каратэ, где все стойки шире плеч, ноги ставить на ширине плеч просто анреал....

Нам с тобой синхронно нельзя спускаться - вызовем диссонанс ...

[Temych]

Есть ли разгибание внутренней ("незагруженной") ноги при перекантовке, ну т.е. разгрузка разгибанием?

перед входом в поворот разгибаются обе ноги, но при входе в поворот корпус наклоняется вперед и немного на нижнюю лыжу, ноги сгибаются в коленях, но при этом колени и ступни параллельны друг другу и оси корпуса.

И потом не совсем понял - зачем разгружать не загруженную лыжу???

Сообщение отредактировал Temych: 05 February 2014 - 23:14

[Volk1]

Я недостаточно понятно сформулировал.

Смотри, была дуга налево, при этом правая внешняя лыжа назовем ее опорная, левая внутренняя лыжа назовем свободная.

Колено свободной ноги согнуто больше чем колено опорной ноги. 

 

Потом мгновенное нейтральное положение в котором ноги в коленях согнуты одинаково.

 

Как перейти в дугу направо

a)  разогнуть колено бывшей свободной лыжи, которая станет новой опорной?

б) согнуть колено бывшей опорной лыжи, которая станет новой свободной?

 

Это две принципиально разные техники.

[alexaberry]

Уф!!! прекрасная новость!!!)))

Вооо! И я про то ж! ))

[alexaberry]

Я с 19 по 1-ое, при этом с 22 по 1-ое там же будут Ушка с Надей Little Fox со своими компаниями) а еще Ишгль совсем рядом с СА и из Ишгля там и до Швейцарии совсем рядом, прям на лыжах можно) (это к твоему дневному посту, днем ответить не было возможности...)
Юльк, мож к нам?!

Думаю... Пойду снег померяю )). Мне еще вторую неделю надо где-то... 

А ты прям в школу? Или инструктора будешь брать?

и где живете? В самом Ишгле?

Сообщение отредактировал alexaberry: 05 February 2014 - 23:42

[Toshka]

[quote name="alexaberry" post="1530618" timestamp="1391632721"]
Думаю... Пойду снег померяю )). Мне еще вторую неделю надо где-то...
А ты прям в школу? Или инструктора будешь брать?
и где живете? В самом Ишгле?[/
quote]Инструкторов брала пару раз, но не помогает..
) пришла таки к выводу, что надо идти в школу...
Буду жить в 2, 5 км не доезжая до центр
Пы.сы. 10 евро на таксо в сутки, на всяк случай, заложены)

Сообщение отредактировал Toshka: 06 February 2014 - 00:05

[anytana]

В австрии я про это не слышал ни разу, но при этом они показывают положение рук ( перед корпусом и слегка согнуты в локтях) и говорят, что нужно тянуться за руками вперед и немного разворачивая корпус в сторону долины. Делая именно так, давление голени на ботинки происходит само собой, по другому просто не получится.

Вот слово в слово как меня учил Авионик в прошлом году в Зёльдене.

Помню кричал...Аня, ёпта, где руки...где руки... (Авионик дай Бог тебе здоровья!)

 

перед входом в поворот разгибаются обе ноги, но при входе в поворот корпус наклоняется вперед и немного на нижнюю лыжу, ноги сгибаются в коленях, но при этом колени и ступни параллельны друг другу и оси корпуса.

И вот про это мне тоже в Зельдене мой инструктор (не Авионик) говорил.

Эх, Темыч, скорее бы уже ты позыркал на наши стойки

[Дритмий]

Ёмаёё, чо ж так все складывается?

Есть обученный человек, что бы доступно объяснить как нам лохам нада ездить правильно и не еду. Пипец. Вот ведь, жалко то как! Эххх... 

[NinaM]

. 

Ну вот  в двух словах как то так. Что касается отличия самой альпийской техники, то она выражается прежде всего в стойке и в самой технике разгрузки и перекантовки лыж. Но я не знаю как это объяснить словами, это надо показывать. Ну к примеру из объяснения стойки - все русские инструктора говорят, что надо давить голенью вперед на ботинки. В австрии я про это не слышал ни разу, но при этом они показывают положение рук ( перед корпусом и слегка согнуты в локтях) и говорят, что нужно тянуться за руками вперед и немного разворачивая корпус в сторону долины. Делая именно так, давление голени на ботинки происходит само собой, по другому просто не получится. Потом еще есть множество упражнений, направленные на правильный наклон корпуса во время езды. Получается что внешнюю ( нижнюю лыжу) мы загружаем корпусом, а не работой ногами. Хотя вертикальная работа ног обязательна, но она второстепенна. Есть у них такой термин как  "Перенос веса на нижнюю лыжу". Может я как то сумбурно все описываю, но еще раз повторюсь - мне сложно описать технику словами, нужно показывать и показывая объяснять.

Ну вот как то так...

Да, забыл еще сказать о том, что лыжи вместе ( плотно друг к другу) это не правильно, ноги должны быть на ширине бедер. Техники катания с плотно прижатыми лыжами  и ногами друг к другу у них нет. Они говорят, что это неправильно!!!

Про лыжи не вместе даже порадовал)))))))). Вместе же совсем не устойчиво! Ну по крайней мере мне .

Очень хочется постичь комплекс упражнений...... в данный момент я сильно перегружена. В марте будет по свободнее... Если у тебя будет в марте время съездить на наши подмосковные пупыри, свисти . Интересует полноценный урок или несколько естественно на коммерческой основе.

ЗЫ: плин, в моей личной теории центр тяжести получается в главной роли)))))))))). Лыжи первые у мну были для ленивых, там только центр тяжести и никаких перекантовок не надо было делать)))))))))).... про загружать вапще молчу)))))))))))

[Temych]

Про лыжи не вместе даже порадовал)))))))). Вместе же совсем не устойчиво! Ну по крайней мере мне .

Очень хочется постичь комплекс упражнений...... в данный момент я сильно перегружена. В марте будет по свободнее... Если у тебя будет в марте время съездить на наши подмосковные пупыри, свисти . Интересует полноценный урок или несколько естественно на коммерческой основе.

ЗЫ: плин, в моей личной теории центр тяжести получается в главной роли)))))))))). Лыжи первые у мну были для ленивых, там только центр тяжести и никаких перекантовок не надо было делать)))))))))).... про загружать вапще молчу)))))))))))

Нин, да не вопрос. Мы 01.03 возвращаемся с Антона и в марте в любое время )))

[Temych]

 

Эх, Темыч, скорее бы уже ты позыркал на наши стойки

А в баню пойдем ??? ))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Сообщение отредактировал Temych: 06 February 2014 - 10:37

[anytana]

А в баню пойдем ??? ))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

 

Неа, Темыч, не пойдем

Мне хватило в Лангенфельде бань

[Temych]

Неа, Темыч, не пойдем

Мне хватило в Лангенфельде бань

тебе не понравился Аквадом ???????????????????? 

И в Берлогу ко мне в баню тож больше не приедешь??