Сообщений в теме: 4080

[M-maclay]

Брызговики от пыли не помогут, только от грязи и воды.

если это "старты", а если это F1 то штатные и от грязи и от воды не очень спасают

[scorp11v]

Народ, сколько Вы проводите тренировок летом на лыжероллерах?

Как купил роллеры прокатил 2 тренировки по весне и все перешел на бег,

роллеры думаю подключать во второй половине августа или лучше начать пораньше?

[coolcat]

Лично я одну или две в неделю.С осени на две-три перейду.

[evilhuman]

На роллерах можно отрабатывать технику, делать специализированные силовые тренировки. Сам катаю обычно от 1 до 4 раз в неделю. 

[Alex_63]

Народ, сколько Вы проводите тренировок летом на лыжероллерах?

Как купил роллеры прокатил 2 тренировки по весне и все перешел на бег,

роллеры думаю подключать во второй половине августа или лучше начать пораньше?

Ну если Вам бегать нравится больше  чем на лыжах вот и бегайте в том числе и зимой. Совершено разные ощущения и нагрузки. Задайте себе  вопрос а зачем Вам лыжи то. Я например получаю кайф от лыжной нагрузки  и ненавижу бег ногами. Поэтому либо плаваю либо лыжи в смысле летом роллеры.

[khramov52]

Для меня лично, кайф -это  лыжные движения ( прокат), и то что  я буду к зиме хоть малость подготовлен! 

[scorp11v]

Ну если Вам бегать нравится больше  чем на лыжах вот и бегайте в том числе и зимой. Совершено разные ощущения и нагрузки. Задайте себе  вопрос а зачем Вам лыжи то. Я например получаю кайф от лыжной нагрузки  и ненавижу бег ногами. Поэтому либо плаваю либо лыжи в смысле летом роллеры.

 

Бегать мне нравится больше по той причине, что никуда специально ехать не надо - одел кроссовки и побежал, а до более менее нормального асфальта 25 мин. ходом. А результаты если есть в беге, точнее в кроссе, то и в лыжах будет аналогичный прогресс к коэффициентом 1,3 в среднем. А лыжероллеры коньковые мне очень даже нравятся, но это ближе к августу-сентябрю.

Сообщение отредактировал scorp11v: 18 July 2013 - 21:50

[Gemini]

Ну если Вам бегать нравится больше чем на лыжах вот и бегайте в том числе и зимой. Совершено разные ощущения и нагрузки. Задайте себе вопрос а зачем Вам лыжи то. Я например получаю кайф от лыжной нагрузки и ненавижу бег ногами. Поэтому либо плаваю либо лыжи в смысле летом роллеры.

Категорично и противоречиво как-то.

[Synopsis]

Народ, сколько Вы проводите тренировок летом на лыжероллерах?

Как купил роллеры прокатил 2 тренировки по весне и все перешел на бег,

роллеры думаю подключать во второй половине августа или лучше начать пораньше?

 

Смотри

у меня скоро этап меняется и буду имитации  включать и роллеры

Плюс в 2 раза уменьшится силовая подготовка и переведётся она с общей на специальную

Этап вроде в августе должен меняться, план на другом компе. Я с ноута сижу

[Alex_63]

Категорично и противоречиво как-то.

Если честно не вижу вообще ничего общего между лыжами и бегом. Думаю что вообще в какой то мере одно другому мешает. Разве что функционалку подтянуть. Плавание и коньки (ролики) на порядок ближе к лыжам чем бег. 

[Минаев Юрий]

 Плавание и коньки (ролики) на порядок ближе к лыжам чем бег. 

 

Смешно...

 

Бег + силовая. Основа лыж.

 

+ роллеры, если важен результат.

[марыч29]

 Плавание и коньки (ролики) на порядок ближе к лыжам чем бег. 

После кросса,плавание еще куда бы не шло,но коньки с роликами-даже не знаю.

[Alex_63]

Вы меня не так поняли. Вы все о резудьтатах а я по существу. В лыжах нагрузки плавные как в плавании и коньках. В беге ударные, травмирующие. Неспроста америкозы ставят лыжи на 1 место по полезности.

[Synopsis]

Смешно...

 

Бег + силовая. Основа лыж.

 

+ роллеры, если важен результат.

 

добавлюсь

 

Бег + имитация + силовая - основа лыж

роллеры для техники отличны и для скоростной работы

[Synopsis]

Сегодня маленький праздник!

Купил Wasa 610 с колёсами 3ими. Достаточно тугие, дома 3 метра катнул останавливаются сами быстро

 

Теперь привыкать ноги ровно держать

[Gemini]

Хорошая новость. Поздравляю

[игорьмульти]

Сегодня маленький праздник!

Купил Wasa 610 с колёсами 3ими. Достаточно тугие, дома 3 метра катнул останавливаются сами быстро

 

Теперь привыкать ноги ровно держать

Поздравляю!!! Теперь встречаемся в субботу на поклонке. Народ ещё позовём 

[Synopsis]

Поздравляю!!! Теперь встречаемся в субботу на поклонке. Народ ещё позовём

 

В субботу эту врятли

[Synopsis]

Хорошая новость. Поздравляю

 

Спасибо!

Я тут уже палки полез обрезать. Укоротил длинные коньковые KV+ на 14см.

Наконечники пока не менял, пока буду учиться буду убивать родные для снега наконечники.

Вчера по коридору от радости катался 

Сообщение отредактировал Synopsis: 24 July 2013 - 13:16

[игорьмульти]

Спасибо!

Я тут уже палки полез обрезать. Укоротил длинные коньковые KV+ на 14см.

Наконечники пока не менял, пока буду учиться буду убивать родные для снега наконечники.

Вчера по коридору от радости катался 

С тобой Паша точно не соскучишься!!!!