Сообщений в теме: 2562

[OldGuy]

Я прям перед ковидом купил простенький велотренажер (никаких компутеров, болтиком регулируешь тяжесть педалирования и все) и начал в марте пару раз в неделю крутить по 10-15 км равномерно и с интервалами. Когда все растаяло и высохло к маю - ОФП уже в норме, сразу начинаешь нормально катать и не тратишь месяц-полтора на вхождение в сезон. Оч рекомендую, если есть возможность. 

После ковида не продал? Их в изоляцию накупили, а потом избавлялись. Мне дочка купила приличный на авито для восстановления сломанной ноги. Ногу восстановил, но тренажер в работе.

[borisotto]

После ковида не продал? Их в изоляцию накупили, а потом избавлялись. Мне дочка купила приличный на авито для восстановления сломанной ноги. Ногу восстановил, но тренажер в работе.

 

Не, даже в голову не приходило, жена педалит, я перед сезоном, ну или если погода г-но - то можно вечерком после работы минут 30 покрутить под какое МТБ видео с ютюба. Девайс простой - не какой то там пелетон с виртуальными соревами и имитацией этапов Тур де Франс за дополнительные деньги. Буду укатывать по упора 

Сообщение отредактировал borisotto: 12 September 2022 - 20:18

[virus_hse]

Я прям перед ковидом купил простенький велотренажер (никаких компутеров, болтиком регулируешь тяжесть педалирования и все) и начал в марте пару раз в неделю крутить по 10-15 км равномерно и с интервалами. Когда все растаяло и высохло к маю - ОФП уже в норме, сразу начинаешь нормально катать и не тратишь месяц-полтора на вхождение в сезон. Оч рекомендую, если есть возможность.

Места нет.

[aaron]

Для гравийников Конти выпустили шикарную резину - GP Urban 35*700c. Та же grand prix только пожирнее (не путать с боевой 5000, это другая модель и дороже)

Посмотрел, засомневался.

Как она поведёт себя на пересечёнке, непонятно.

И самый главный вопрос, где её купить?

Сообщение отредактировал aaron: 13 September 2022 - 06:22

[aaron]

на нано есть развитая центральная дорожка, не думаю, что больше 5-10% будет и скорее ближе к нижней цифре, роза ветров может оказаться более значимым фактором при сравнении.

Дорожка есть, но гул от резины хорошо слышно.

Может мой вес 90 кг. продавливает её до грунтозацепов.

По идее, если давануть 6 атмосфер, то дорожка начнёт работать, но предельное давление 4 атм.

[OldGuy]

Дорожка есть, но гул от резины хорошо слышно.

Может мой вес 90 кг. продавливает её до грунтозацепов.

По идее, если давануть 6 атмосфер, то дорожка начнёт работать, но предельное давление 4 атм.

А на сколько набиваются шоссеры, которые касаются асфальта "лезвием бритвы"?

[_42]

А на сколько набиваются шоссеры, которые касаются асфальта "лезвием бритвы"?

там много факторов

ну примерно в соответствии с калькулятором можно посчитать 

https://axs.sram.com...s/tire/pressure

а так у меня поменьше получается - я не вижу смысла страдать - асфальт не такой ровный

Сообщение отредактировал _42: 13 September 2022 - 10:11

[musson]

А на сколько набиваются шоссеры, которые касаются асфальта "лезвием бритвы"?

В клинчер конти качаю около 7+ под вес 72.

[aaron]

Срэмовский калькулятор выдаёт мне 2.96 и 3.14.

Качаю 3 и 3.5 соответственно, но резина гудит.

Вывод, покупать полуслики))))))

[_42]

Срэмовский калькулятор выдаёт мне 2.96 и 3.14.

Качаю 3 и 3.5 соответственно, но резина гудит.

Вывод, покупать полуслики))))))

чет маловато   это вы там похоже гревел вместо асфальта поставили или там у вас покрышки 40+ широкие, но даже так малова-то  

Сообщение отредактировал _42: 13 September 2022 - 10:47

[injecti0n]

Надо с Вовой по весне покататься, физо подтянуть 

Там надо курс "витаминов" проколоть и не один, что бы за ним угнаться))) 

[aaron]

чет маловато   это вы там похоже гревел вместо асфальта поставили или там у вас покрышки 40+ широкие, но даже так малова-то

Поставил гревел на 38

[OldGuy]

Там надо курс "витаминов" проколоть и не один, что бы за ним угнаться))) 

Или в качалку походить, немножко, лет 20-30 по нескольку раз в неделю. 

[da_vova]

Или в качалку походить, немножко, лет 20-30 по нескольку раз в неделю. 

это правда, в "спорте" с '83 года осознанно ))

правда "качалка" редко сейчас, раз-два в неделю - уже хорошо! 

[OldGuy]

это правда, в "спорте" с '83 года осознанно ))

правда "качалка" редко сейчас, раз-два в неделю - уже хорошо! 

Ты, насколько помню, в серьезный спорт пришел случайно, после лыжной травмы. У меня с точностью до наоборот - лыжные травмы выбили из спорта. Ну и уровень в спорте  был пониже - первенство Москвы и первенство ВУЗов. 

[ASDr]

Или в качалку походить, немножко, лет 20-30 по нескольку раз в неделю.

Зачем? ))

[da_vova]

Ты, насколько помню, в серьезный спорт пришел случайно, после лыжной травмы

ага, после второго перелома, аппарат Илизарова носил 6 месяцев, 8 спиц и 4 кольца ...

типа ходил восстанавливаться в бассейн на пост-олимпийскую базу ))

[da_vova]

Зачем? ))

"качалка" - имя нарицательное жеж ))

я давно зал пользую для кардио, растяжки, мелких весов 

по-сути - никакого кАча

[OldGuy]

Зачем? ))

Чтобы дойти до физических кондиций Вовы.

[virus_hse]

Там надо курс "витаминов" проколоть и не один, что бы за ним угнаться))) 

Я угонюсь. Но строго первые 15 минут. Дальше досвидос 

 

Мышцы годами прививались футболом на взрывную работу. На монотонной тухну быстро, хотя последние года переучивал организм, после 1000 км пробега получалось неплохо. Но накат за это лето всего лишь 300 с небольшим...