Сообщений в теме: 2896

[Гойко Митич]

И где эта хрестоматия? А может ИИ поручить создать азбуку с картинками и хрестоматию универсального катания  . При этом в ТЗ должно быть предусмотрено, что катание по вешкам - это типа упражнение, помогающее совершенствовать технику
 

Для большинства тут выступающих и для тебя в частности в качестве источника хрестоматийных знаний подойдет книга Валльнера "Современный карвинг".

[demon75]

Зевая 

заколебали

)))

[Гойко Митич]

Зевая 

заколебали

)))

Ты заколебал раза в три сильней. Ты выиграл/ 

пы сы. Это"юмор по-доброму", которому я научился у тебя

Сообщение отредактировал Гойко Митич: 21 August 2023 - 13:54

[raimox]

Для большинства тут выступающих и для тебя в частности в качестве источника хрестоматийных знаний подойдет книга Валльнера "Современный карвинг".

Ссылку дайте пожалуйста.

[Stock62]

А гугль и пр поисковики? https://www.fizkult-.../books/skiing/4

[potap_69]

Ссылку дайте пожалуйста.

https://vk.com/wall-80636633_21

 

Там на странице внизу есть файлы для скачивания.

[raimox]

https://vk.com/wall-80636633_21

 

Там на странице внизу есть файлы для скачивания.

Спасибо.

[demon75]

Ты заколебал раза в три сильней. Ты выиграл/
пы сы. Это"юмор по-доброму", которому я научился у тебя

Ну во!)
Хоть что то научились у меня))))))

[Veler]

Ну во!)
Хоть что то научились у меня))))))

Бла бла бла. Научился

[Shery]

Это смотря по какому ГГ не катают. Есть два ГГ.  Один ГГ пишет. что надо ездить с выпрямленной внешней частью тела без признаков ангуляции. По  такому ГГ , действительно, никто не катает

По ГГ, который  в разделе обучения современной технике учит слому в бедре в самом начале поворота,  а отсутствие слома считает ошибкой подлежащей обязательному исправлению,все спортсмены катают.

Вот описание входа в поворот в современной австрийской методике. Подаются колени и бедра внутрь поворота

Ну, и результаты наблюдений Рейда  туда же. Ангуляция  forever

Кто на этих фото способен увидеть безопорную внутреннюю? тот видящий лыжник)) 

[nk1961]

Кто на этих фото способен увидеть безопорную внутреннюю? тот видящий лыжник)) 

На первом фото "Вход в поворот". На пятках ?? но, положение рук-ног и тулова  - да, как бы вход... 

Для иллюстрации, наверное, лучше бы фото на мгновение попозже.

[Revkuts]

Зевая 

заколебали

)))

Простите, за что? 

Юмор, не сердись

[Revkuts]

7) За такой же промежуток времени создать такой же угол закантовки с помощью заклона, во первых намного труднее, а главное, при этом возникнет такой вращательный момент у тела лыжника внутрь поворота, что погасить его будет невозможно или крайне сложно, и который в лучшем случае приведёт к завалу на внутреннюю лыжу, что мы часто можем наблюдать у адептов техники Гуршмана

КМК положение заклона это не совсем то, что представляет себе часть сообщества.

 

падение столбом в поворот из полного распрямления -  это не единственный способ оказаться в наклонном положении внутрь поворота  "вытянутом в струнку" состоянии.

 

В него можно прийти и через группировку в переходе "подбором", "низом" или как кому нравится термин.

В этом случае вращение и инерция падения в поворот будет значительно ниже, чем переваливание "через верх" как ванька - встанька, а в струнку тело ноги растягивают, идущие на более высокой скорости и улетающие наружу дуги сами.

Вполне естественный рисунок как пружинка лыжник сжимается - разжимается с наклоном в сгруппированном состоянии, где момент инерции невелик. 

 

Это не самоцель, конечно, но местами может принести выгоду, если коридор расширяется, а массу по - возможности нужно оставить внутри.

Идеальный "железобетон" всегда и везде перпендикулярно склону тоже не лучший вариант.

Добавить градусов 15 "подвала" плеч внутрь поворота - получится выгода с точки зрения движения ЦМ по более короткому пути.

[Misha_Glazov]

КМК положение заклона это не совсем то, что представляет себе часть сообщества.

 

падение столбом в поворот из полного распрямления -  это не единственный способ оказаться в наклонном положении внутрь поворота  "вытянутом в струнку" состоянии.

 

В него можно прийти и через группировку в переходе "подбором", "низом" или как кому нравится термин.

В этом случае вращение и инерция падения в поворот будет значительно ниже, чем переваливание "через верх" как ванька - встанька, а в струнку тело ноги растягивают, идущие на более высокой скорости и улетающие наружу дуги сами.

Вполне естественный рисунок как пружинка лыжник сжимается - разжимается с наклоном в сгруппированном состоянии, где момент инерции невелик. 

 

Это не самоцель, конечно, но местами может принести выгоду, если коридор расширяется, а массу по - возможности нужно оставить внутри.

Идеальный "железобетон" всегда и везде перпендикулярно склону тоже не лучший вариант.

Добавить градусов 15 "подвала" плеч внутрь поворота - получится выгода с точки зрения движения ЦМ по более короткому пути.

Скользить заклоном, не напрягаясь, или приседать в каждый поворот - "вот в этом и вопрос

зимнего отдыха"

[Revkuts]

Скользить заклоном, не напрягаясь, или приседать в каждый поворот - "вот в этом и вопрос

зимнего отдыха"

Так приседание - то в разгрузке делается. И так же "стоишь на костях" в дуге поворота. Просто в целом ниже и без подпрыгиваний вверх на прямых ногах.

Сообщение отредактировал Revkuts: 22 August 2023 - 17:36

[Misha_Glazov]

Так приседание - то в разгрузке делается. И так же "стоишь на костях" в дуге поворота. Просто в целом ниже и без подпрыгиваний вверх на прямых ногах.

всё верно.... Летим вниз по склону с лёгким "дрифтом"....

[Гойко Митич]

, а в струнку тело ноги растягивают, идущие на более высокой скорости и улетающие наружу дуги сами.

Ноги растягивали бы тело в струнку , если бы голова была закреплена, а ноги свободно болтались. А здесь наоборот  тело  вжимается в лыжи и если не сделать усилие по распрямлению, то никакой струнки не будет.  Кстати и ГГ об этом пишет

На данной фотографии автор выполняет фазу-I поворота высоко над линией падения склона. Линия падения хорошо видна по желобкам, оставшимся на склоне после ратрака. Лыжник смещается внутрь к центру дуги будущего поворота и продвигается вниз по линии падения склона при помощи выпрямления внешней части тела, без какой-либо ангуляции. Нужно отметить, что корпус и лыжи в этот момент движутся в одном направлении, плечи не параллельны склону, и при этом лыжник выглядит вполне сбалансированым. Принятие этого положения может быть весьма непростой задачей, так как, чтобы достичь его, лыжник должен выпрямиться и переместиться вперёд из похожего на это положения за доли секунды.

Выполнение этого движения в трассе с определённой долей стабильности требует высокого уровня силовой подготовки и великолепной сбалансированности

 

Правда, непонятно, как тело и лыжи могут двигаться в одном направлении, если тело выпрямляется

Да и забываешь о критерии врезания. Без ангуляции быстро лыжи уедут в сторону

Сообщение отредактировал Гойко Митич: 22 August 2023 - 18:24

[demon75]

Так приседание - то в разгрузке делается. И так же "стоишь на костях" в дуге поворота. Просто в целом ниже и без подпрыгиваний вверх на прямых ногах.

Ну поспорю тут, оно конечно верно, но вставание на верхней ноге, перед перекантовкой, как бы вполне разгрузка. Но это спорт, в нужное время и нужном месте 

[МихаилS]

КМК положение заклона это не совсем то, что представляет себе часть сообщества.

 

падение столбом в поворот из полного распрямления -  это не единственный способ оказаться в наклонном положении внутрь поворота  "вытянутом в струнку" состоянии.

 

В него можно прийти и через группировку в переходе "подбором", "низом" или как кому нравится термин.

В этом случае вращение и инерция падения в поворот будет значительно ниже, чем переваливание "через верх" как ванька - встанька, а в струнку тело ноги растягивают, идущие на более высокой скорости и улетающие наружу дуги сами.

Вполне естественный рисунок как пружинка лыжник сжимается - разжимается с наклоном в сгруппированном состоянии, где момент инерции невелик. 

 

Это не самоцель, конечно, но местами может принести выгоду, если коридор расширяется, а массу по - возможности нужно оставить внутри.

Идеальный "железобетон" всегда и везде перпендикулярно склону тоже не лучший вариант.

Добавить градусов 15 "подвала" плеч внутрь поворота - получится выгода с точки зрения движения ЦМ по более короткому пути.

В том то и проблема, что повороты разные. В поворотах бОлшего радиуса нужен переход через "верх" в поворотах малого через группировку. Но все это частные реализации общей техники. Беда в том что здесь многие "за деревьями не видят леса" и долбят как дятлы примерами ультракоротких поворотов. А в упрах Гуршмана ИМХО эта "струнка" так вычурна потому что он говорит о ГС и конечно потому что это упры и он на ней внимание акцентирует.

[demon75]

Так приседание - то в разгрузке делается. И так же "стоишь на костях" в дуге поворота. Просто в целом ниже и без подпрыгиваний вверх на прямых ногах.

У детей начинающих спортиков есть такая типичная ошибка, приседание у них это загрузка,  дословно воспринимают сел встал) под флагом садятся)))) потом да накат и разбитие по фазам и уйма упражнений)