Сообщений в теме: 1689

[Alex Gonch]

я как-то боюсь делать укол на такой скорости выношу палку вперед.

по поводу компенсации размахиванием - думаю да

 

http://puu.sh/2dbLa -  а как можно согнуться без отклячивания?

ну и наклон вперед, это же не ошибка

с остальными замечаниями согласен, но не думаю, что они так критичны на данной стадии

кстати на первой фотке хорошо видно как лыжи ушли немного вперед и внутреннее колено тоже впереди лыжника, а не под ним... при этом корпус практически вертикально. Так как корпус идет по более короткой траектории, он обгонит лыжи и сваливания назад в дальнейшем не будет, и при этом ноги выпрямятся...

[Veler]

после перерыва покатался и взял еще фоток

Ну собственно как обычно огорчён, но уже более конкретно:

вот стряпал картинку, так нагляднее

http://s09.radikal.r...1fb674bb602.jpg

независимо, в какую сторону дуга - права рука занята каким-то фехтованием и вечно не там где надо... Только привычка попытки заканчивать дугу выбросом палки вперед "под укол" как-то ее ставит на место

 

Сам я правша, откуда этот косяк лезет - не понимаю   с левой рукой вроде всё ок...

Два разных поворота по технике, отсюда и руками машете по разному.

[ice-water]

наше тело одинаково легко запоминает неверные и верные движения, поэтому, если есть желание научиться что-то делать правильно, технично, то нужно учиться делать именно верные движения, чтобы тело их запомнило, а не просто "колбасить" на количество, будь то прыжки с парашютом или спуски с горы или что угодно...

 

В целом, согласен, но. Есть категория техник (движений), которые являются ээ... саморегулирующимися. То есть, даже если изначально вы делаете их неправильно, в результате огромного количества повторений тело само вырулит на правильный вариант. Не знаю, правда, справедливо ли это в отношении горных лыж...

[moroz-ko]

может только у тех кто на лыжах и коньках никогда не катался, у остальных желание при скрости сбросить пятки - это естественней и легче, чем закантовка

[mcureenab]

 

В целом, согласен, но. Есть категория техник (движений), которые являются ээ... саморегулирующимися. То есть, даже если изначально вы делаете их неправильно, в результате огромного количества повторений тело само вырулит на правильный вариант. Не знаю, правда, справедливо ли это в отношении горных лыж...

 
только если жизни, здоровья и мотивации хватит. к чему велосипед изобретать и учиться на своих ошибках, если можно перенять чужой опыт, проверенный в боях?
тело человека может принимать бесконечное число состояний, плюс переходы, плюс изменчивые внешние факторы... это сколько же надо вариантов перебрать, чтобы найти (не пропустить) зерно?

теоретический подход к оптимизации ГЛ движения слишком сложен и описывает процессы только в общих чертах. пока ГЛ общественность идет эволюционным путем.

[alfarm]

Вот видите, в правую сторону у вас проблема. Когда вы делаете правильно, вы либо спотыкаетесь, либо падаете.

А влево не правильное движение, но удобное для вашего равновесия. Надо ноги вести  чуть шире.  Можете попробовать при очень широком ведении начать делать те же самые повороты, широкое ведение не даст вам делать раннюю разножку.

А с широким ведением на малой скорости сядет на внутреннюю...((

Сообщение отредактировал alfarm: 07 March 2013 - 15:48

[Дедок]

В целом, согласен, но. Есть категория техник (движений), которые являются ээ... саморегулирующимися. То есть, даже если изначально вы делаете их неправильно, в результате огромного количества повторений тело само вырулит на правильный вариант. Не знаю, правда, справедливо ли это в отношении горных лыж...

В движении тело всегда саморегулируется.Главное,чтобы мозги знали к чему стремиться.А для этого нужно что-то изучить прочитав и поняв или ждать подсказку учителя,без этого саморегулирование практически невозможно.

 

В целом, согласен, но. Есть категория техник (движений), которые являются ээ... саморегулирующимися. То есть, даже если изначально вы делаете их неправильно, в результате огромного количества повторений тело само вырулит на правильный вариант. Не знаю, правда, справедливо ли это в отношении горных лыж...

[inQontrol]

тогда лучше их пока вообще не делать и не имитировать укол. можно держать руки на поясе. держать руками палку.

в левом повороте нет ангуляции и сильная разножка. или это ракурс такой?

разножка у меня маленькая, видимо ракурс такой.

вот кстати уколы!? http://s61.radikal.r...0e237189190.jpg

Alex Gonch, спасибо за замечание про вертикальную работу! - сегодня старался -  получалось, но не всегда

с домиком тоже борюсь.... а вот до рук дело особо не дошло

 

и еще вопрос по фото http://s017.radikal....b62f1131a6f.jpg

на 2 тело выпрямляется вверх, ошибко?

[alfarm]

А как ещё разгрузку сделать?Потом ты уходишь вперед-внутрь нового поворота....

Сообщение отредактировал alfarm: 07 March 2013 - 18:11

[mcureenab]

А как ещё разгрузку сделать?Потом ты уходишь вперед-внутрь нового поворота....

вниз, разгрузку вниз.

[inQontrol]

понял

http://puu.sh/2dBCT

только тяжело реализуемо наверно

Сообщение отредактировал inQontrol: 07 March 2013 - 19:18

[mcureenab]

понял
http://puu.sh/2dBCT
только тяжело реализуемо наверно

в зале возмите гантели не тяжелые и попрыгайте вправо влево через скамейку. Старайтесь, чтобы во время прыжков вес гантелей не менялся. Постарайтесь прыгать в одно касание с пяток.

[alfarm]

вниз, разгрузку вниз.

А если на крутом?

[mcureenab]

А если на крутом?

вооот. я про это вопрос задавал, но г-н. Head-Hunter увел нас в другое русло.

 

короче, с разгрузкой вниз (может я что неправильно делаю), очень хорошо разгоняет. но склон становится круче. что и когда делать дальше?

[mcureenab]

А с широким ведением на малой скорости сядет на внутреннюю...((

 

А я медленно не катаюсь Боюсь, нагонит кто нибудь.

[vtek]

и еще вопрос по фото http://s017.radikal....b62f1131a6f.jpg

на 2 тело выпрямляется вверх, ошибко?

Попробуйте чуть-чуть задержать распрямление, чтобы полное было не на плоских лыжах, а уже в начале поворота.

[inQontrol]

вот как-то так закатались движения

из явных ошибок знаю про "Икс" внутренней правой ноги

запись да и каталка не особая вышла сейчас первый раз после своих тряпок встал на i.sl rd -  обкатывал

[johnnie_swift]

вот как-то так закатались движения

из явных ошибок знаю про "Икс" внутренней правой ноги

запись да и каталка не особая вышла сейчас первый раз после своих тряпок встал на i.sl rd -  обкатывал

Икс знатный, да. Я бы начал коррекцию именно с него. Все остальное - потом.

Да, руками на гармошке играть - зачем?   (Не надо только меня отсылать курить произведения ГГ) Не лучше ли освоить нормальную работу палками?

[Slon1]

вот как-то так закатались движения

из явных ошибок знаю про "Икс" внутренней правой ноги

запись да и каталка не особая вышла сейчас первый раз после своих тряпок встал на i.sl rd -  обкатывал

Апож...

Новые лыжи пока еще жестковаты кажутся? Носки грузить не получается?

[inQontrol]

ту Джон. да работаю над иксом, (а первые дуги без икса не могу вообще) Эта гармоша пока что как-то помогает в вертикальной работе. у меня просто за сезон прилично закаталось наклонение самого туловища без хорошего приседания Slon1, не знаю, вроде как-то получается :s