Сообщений в теме: 4279

[scorp11v]

На месте сориентируюсь, если будет жара однозначно побегу как длительную. 

[Хамелеон]

 

А ММ бежать из трёх. ММ и трасса побыстрее, ...

 

Толик ты имеешь ввиду, что трасса ММ побыстрее БН? Если да, то почему ты так считаешь?

 

Ведь на БН нет таких гор как на ММ. Или я чего то не так понял

[TTTolik]

Толик ты имеешь ввиду, что трасса ММ побыстрее БН? Если да, то почему ты так считаешь?

 

Ведь на БН нет таких гор как на ММ. Или я чего то не так понял

Я погодный фактор имел ввиду, говорят там ветрено бывает, ну и жарковато в июне может быть.

ММ порельефнее. А вообще, в Пашином случае, можно вообще не привязываться к БН и ММ, стартов что ли мало.

Подвестись, да как готов будешь, стартануть в метрогородке по плоскому, и питание там организовано, старты каждую неделю. Но тут ему, конечно, решать.

[brr]

А кто вообще успел на ММ зарегиться?

[Хамелеон]

Я погодный фактор имел ввиду ...

 

Тогда понятно.

 

 

А кто вообще успел на ММ зарегиться?

 

Я зарегился.

 

Эко рано в этом году места закончились.

Сообщение отредактировал Хамелеон: 25 May 2015 - 12:39

[Минаев Юрий]

 стартануть в метрогородке по плоскому, и питание там организовано, старты каждую неделю.

 

Эти старты уже ни в какие ворота не лезут. Обычные тренировки с раздачей друг-другу медалек.

 

Не должен марафон таким быть опошленным.
 

[brr]

Эти старты уже ни в какие ворота не лезут. Обычные тренировки с раздачей друг-другу медалек.

 

Не должен марафон таким быть опошленным.
 

Спасибо! Точно сказал.

 

Мне один бегун сказал, что Ерохин бизнес на этом делает. Старты по 1500 р. у него.

[TTTolik]

Спасибо! Точно сказал.

 

Мне один бегун сказал, что Ерохин бизнес на этом делает. Старты по 1500 р. у него.

Дак надо без номера бежать... "зайцем", засечь себя и бежать, ну можно для вида номерок с лыжного марафона нацепить .

[Минаев Юрий]

Толик.

Марафон - это праздник. Он должен остаться каким-то событием в жизни, я так считаю.

 

ММ прошлый - был праздник и Событие. Есть Белые Ночи, Сибирский марафон, Конжак , возможно другие нормальные марафоны.

 

А эти старты - даже, не секс, а онанизм по выходным. Или, просто - длинная тренировка.

А результат, показанный на тренировке - никуда не идет

[TTTolik]

Есть 4М, Гандвик, Пушкин, стартов полно... забугорные старты. Метрогородок, первый что на ум пришло. Вообще к тому, что не стоит так уж за БН цепляться.

[BreakeR]

Всем привет!

Сбегал 6 июня Кемеровский полумарафон - run42.org

Проводился впервые, были две дистанции 5 км и 21,1 км.

На 5 км зарегистрировалось 234 участника, на 178.

Организаторы молодцы - с нуля провернули такое мероприятие и все прошло более, чем достойно (только вот вода была с газом ).

 

Старт в 9 утра, солнечно, сухо и уже через час жара под 30.

В общем было не холодно , и после забега смывали соль с ног и рук. 

Планировал пробежать по 5 мин, но как-то со старта пошло легко и решил не сбавлять.

В итоге ровно и спокойно пробежал, к финишу немного ускорился и вышло по 4.46

 

Время по протоколу 1:42:19.

Средний пульс 169, максимальный 185.

В общем зачете 53 из 145

 

Икры забились капитально!

Понял, что объемы это хорошо, темповые тоже хорошо, но силовые с СБУ на ноги нужно делать!

 

Сфоткался с Александром Бессмертных! 

Сообщение отредактировал BreakeR: 09 June 2015 - 07:38

[Wellwin]

Нормальный результат. А фото с Бессмертных -3 минуты к следующему полумарафону 

[Аль Капоне]

А фото с Сергеем Долидович. Даёт что-нибудь

[BreakeR]

Нормальный результат. А фото с Бессмертных -3 минуты к следующему полумарафону 

  

 

 

А фото с Сергеем Долидович. Даёт что-нибудь

Только хорошее настроение 

Сообщение отредактировал BreakeR: 09 June 2015 - 05:53

[losqut]

Проехал тут КК гонку в Гусе 28 км, от лидеров отстал на минуту в итоге, группа лидеров всю дорогу была в пределах видимости, вдвоем пытались добрать, сменами, но на последнем кругу немного вылетел в канаву, в итоге потерял драгоценное время, добрать не получилось. Итог в своей группе 30-39 третий, всю дорогу ехали вместе со вторым местом, финишировали практически в одно время. Последнее время я тренируюсь чисто для КК, в тренях один велик, шоссейник для базы.

[krankenstein]

А я наборот, только шоссе катаю, вчера дуатлон, сегодня командная разделка, завтра групповая гонка.

[losqut]

А я наборот, только шоссе катаю, вчера дуатлон, сегодня командная разделка, завтра групповая гонка.

Често говоря побаиваюсь я шоссейные групповые гонки. Скорости большие, завал на скорости на асфальте сильно бьет по здоровью . Я в том году разделку ездил, тоже по шоссе, слева прут фуры, едешь по крайней правой, если кто то решит обогнать справа фуру, а такие находятся, то беда. Тренировки опасней на шоссе, дорог нет у нас для этого, выезжаю раз в неделю, кругом одни машины, фуры не комфортно.

Толи дело по лесу, гоняю по лыжному кругу, плюс петли добавил, чтобы посложней, народу никого, красота!!, нагрузка похожа на лыжную, в гору отработал, скатился, в седле не сидишь часами, нравится мне КК все больше и больше .
Да и время на шоссе в разделке я в том году на полторы минуты улучшил(20 км), тренируя практически только КК.

Сообщение отредактировал losqut: 13 June 2015 - 15:43

[Виталий Ерыкалов]

Често говоря побаиваюсь я шоссейные групповые гонки. Скорости большие, завал на скорости на асфальте сильно бьет по здоровью . Я в том году разделку ездил, тоже по шоссе, слева прут фуры, едешь по крайней правой, если кто то решит обогнать справа фуру, а такие находятся, то беда. Тренировки опасней на шоссе, дорог нет у нас для этого, выезжаю раз в неделю, кругом одни машины, фуры не комфортно.

Толи дело по лесу, гоняю по лыжному кругу, плюс петли добавил, чтобы посложней, народу никого, красота!!, нагрузка похожа на лыжную, в гору отработал, скатился, в седле не сидишь часами, нравится мне КК все больше и больше .
Да и время на шоссе в разделке я в том году на полторы минуты улучшил(20 км), тренируя практически только КК.

ну сейчас клещи в лесу есть,а так то того же мнения о шоссе!

[krankenstein]

Често говоря побаиваюсь я шоссейные групповые гонки.
...
Да и время на шоссе в разделке я в том году на полторы минуты улучшил(20 км), тренируя практически только КК.

Ну, у нас фанатов не так много собирается, да и я с головной группой долго сидеть пока не могу, выпадаю, так что завалы не грозят
С дорогами да, особо негде погонять, пара мест всего и есть, да еще ехать туда надо от города.
Насчет кросскантри - у нас пока идут соревнования на таких трассах, где мне не проехать, это тоже надо отдельно тренировать, так что я и не лезу. На марафон только кантийный собираюсь.

Ну и да, говорят же, что кто хорошо едет кросскантри, и на шоссе не потеряется, а вот наоборот - далеко не всегда.
Но всего не объять, увы.

[Минаев Юрий]

Московский триатлон:

 

https://forum.ski.ru...89046&p=1870485