Сообщений в теме: 19819

[Sveaman]

у меня как-то разок  в Шерегеше башка заболела, не помню, при подьеме или при спуске...

это похмелье было.

снега нет щас в приэльбрусье, нефиг там делать ваще. на Чегете ваще ни снежинки.

[SveshnickOFF]

Не знаю, я горняшку не ловил, ну а ваще рекомендуют по приезду первый день прос о погулять, походить и тд

[SveshnickOFF]

Если со сноубордом и на канатке - ничего ты не словишь, скорее всего, ну и алкоголь от головных болей в помощь))))


Про лёд кстати - солнце там хорошее обычно уже в марте, так что можешь словить добрую корку наста во фрираедах или ваще лёд, там выше кругозора(1я от поляны вверх канатка) в принципе ледник же.

А ещё на трассе помойму сразу н де кругозора такое поле с неплохим уклоном, кусок трассы, там ручьи екут и час о оно гладко ледяное, тоже проверить себя повод)

Но если они пушки наладили, могут это все снегом закидать и будет скучно)

А ещё есть перед посадкой на кругозор срезка влево тоже с норм уклоном, там край ледника и многое ровный тыщщелетний голубой лёд можно посмотреть и пощупать

[rst]

у меня как-то разок в Шерегеше башка заболела, не помню, при подьеме или при спуске...

Высота переносится индивидуально... Кто-то не замечает, а кто-то блюёт...
По самочувствию действуй

ЗЫ
Я про 4200...в Шерегеше нет высоты и горняшки

Сообщение отредактировал rst: 06 February 2023 - 16:40

[SveshnickOFF]

Ну я вот там ощущал скорее лёгкость дыхания и крайне быструю утомляемость от активной физухи одновременно

Если полезешь, есть секрет - там ложбина перед приютом 11, сверху надо ход набрать чтоб проскочить. Там полого наверху, нестрашно, если умеешь прямо ездить

Кто не умеет - пешком топает

Сообщение отредактировал SveshnickOFF: 06 February 2023 - 16:55

[Hock]

Я горняшку в Приэльбрусье таки ловил один раз из нескольких поездок.

Но там наложились сильнейший недосып, умеренный алкоголь и, вероятно, начало простуды.

 

Посоветую в певый день не лезть выше Гарабаши, да и просто на Гарабаши с осторожностью. И, если хоть что-то, кроме одышки - сразу вниз и кататься внизу.

 

Гидов на Чегет именно мало, и водят они на Севера. Там круто, но надо раскататься и в уровне своём быть уверенным.

Советую просто прогуляться по тропе и снизу на эти кулуары посмотреть - по ним же выезжать придётся)

 

В остальном  на Чегете гиды не нужны - на севере не ехать дальше Ретранслятора и в Доллар. На юге не спускайся в сам ручей и напрямик на озеро - там погранзона и без пропуска примут.

 

А вот на Эльбрусе без гидов только самое очевидное околотрассовое. А гиды водят в интересные и красивые места типа ущелья Гарабаши (мы туда и сами ездим), Терскольское, Обсерватория.

И разные варианты с выкатом на трассу - Полуфинал, "К первой опоре" и т.д.

[rst]

Положу сюды

Недостаточные, Достаточные, Избыточные углы закантовки?

вот тут достаточные я щитаю... штоп я так ехал

 

[demon75]

не, я видел чей-то блогерский спуск, они до бочек по льду скреблись на лыжах и помирали.  это ваще не интересно.

 

 

а как вообще себя вести в плане высотной акклиматизации?

 

гостишка будет на 1800м, приезжаем в нее вечером. организатор грит на 1800м хватит 12ч на акклиматизацию. ну допустим. а  на какую высоту можно будет с утра пониматься?

по сколько сотен метров в день можно повышать, чтоб без ущерба для здоровья?

 

гипоксен пить перед поездкой?

 

Да хоть на какую там, хотя было что Деть крыло на сборах один день, но они в жутком режиме тренились на сборах и с 4000 выкатывали с 5 утра))))

 

 

а так на 1800 погулять после приезда пешком, походить пару часиков по склонам дорожкам, да и вся акклимик ,

стандартно для высокогорья. Хошь фарму ну попей, только это сам сам все. 

 

Тут все очень индивидуально. К примеру у меня у супруги крыло на 2000 постоянно а выше 2500 до 3800 ей ваще кайф, а у меня с точностью наоборот. 

[SveshnickOFF]

А мне вот ваще не заходит такое.

Руками по склону и глубокие провалы в дугу весом без шанса быстро оттэда выйти

[demon75]

Не знаю, я горняшку не ловил, ну а ваще рекомендуют по приезду первый день прос о погулять, походить и тд

 

Меня в Тинь накрыло один раз) на 3800))) посцать пошёл за гряду)))

но так, слегонца, резко на фуникулере сбросил высоту и на метро в долину. Списываю на активные гхм апрески))))

[rst]

А мне вот ваще не заходит такое.

Руками по склону и глубокие провалы в дугу весом без шанса быстро оттэда выйти

так это самое веселое, но твоя точка знения тоже понятна

 

кстати если посмотреть на 1:08 то этот глубокий провал в дугу длится меньше секунды ... намного меньше зависших в дуге на GS

[rst]

Меня в Тинь накрыло один раз) на 3800))) посцать пошёл за гряду)))

но так, слегонца, резко на фуникулере сбросил высоту и на метро в долину. Списываю на активные гхм апрески))))

так и на пляже накрыть может ))))

[SveshnickOFF]

так это самое веселое, но твоя точка знения тоже понятна

кстати если посмотреть на 1:08 то этот глубокий провал в дугу длится меньше секунды ... намного меньше зависших в дуге на GS

Выход в папирек и вот упор в доску одновременно, плюс в бэке прямые ноги в это время

Прилетит ей в спину лыжник и хирурги озолотятся, если она ваще инвалидом не останется

Низкие нырки в папирек склона и выход из дуги в туда - это капец

[demon75]

так и на пляже накрыть может ))))

 

Так меня накрыла в Рице на пляже))) после оооооочень длительной поездки на джипе с чачей)))) летом)))) мы кста там снежник наверху нашли, топали ещё до него))) в августе)

 

 

а вот Деть реально один день накрыло на летних сборах на Эльбрусе, блевал прям в трассе, но там график тренер жуткий.

[SveshnickOFF]

Да хоть на какую там, хотя было что Деть крыло на сборах один день, но они в жутком режиме тренились на сборах и с 4000 выкатывали с 5 утра))))


а так на 1800 погулять после приезда пешком, походить пару часиков по склонам дорожкам, да и вся акклимик ,
стандартно для высокогорья. Хошь фарму ну попей, только это сам сам все.

Тут все очень индивидуально. К примеру у меня у супруги крыло на 2000 постоянно а выше 2500 до 3800 ей ваще кайф, а у меня с точностью наоборот.

Кстати да, есть такой эффект, полосами накрывает, пока с 2300 до 3800 едешь

Но обычно с бодуна это. И если прибухнуть внизу, то все хорошо


А если на 4200 усандалить стакан коньяка и быстро быстро укатить на азау, норм нахлобучит))))

[rst]

Выход в папирек и вот упор в доску одновременно, плюс в бэке прямые ноги в это время

Прилетит ей в спину лыжник и хирурги озолотятся, если она ваще инвалидом не останется

Низкие нырки в папирек склона и выход из дуги в туда - это капец

так нужно следить что там сзади

[SveshnickOFF]

А с хронического недосыпа ваще плющит норм

Я однажды в геше так просто день провалялся не приходя в сознание)

На 9й где-то день каталки и бессонницы

Сообщение отредактировал SveshnickOFF: 06 February 2023 - 20:21

[rst]

а вот Деть реально один день накрыло на летних сборах на Эльбрусе, блевал прям в трассе, но там график тренер жуткий.

кто не блевал на тренировке или после не поймут)

 

ЗЫ

мну после, минут через 10; понял что перестарался)

Сообщение отредактировал rst: 06 February 2023 - 20:23

[SveshnickOFF]

так нужно следить что там сзади

Ну я что вижу - о том и говорю.

Да и видно не всегда и не всех.

Или ты трассы с перегибами и поворотами в принципе не катаешь?

[SveshnickOFF]

кто не блевал на тренировке или после не поймут)

ЗЫ
мну после, минут через 10; понял что перестарался)

Так бы сразу и признавались, ради чего в зал ходите