X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Как достичь экспертных(экстремальных) углов закантовки в резаном повороте? Динамика базового движения лыжника.

техника катания экстремальные углы закантовки техника закантовки ангуляция техника горных лыж основная стойка горнолыжника

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 14932

#14701 demon75

demon75
  • Лыжебордеры
  • 38735 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 24 September 2026 - 13:24

ASDr - нарушение п. 4.1 и 4.2 правил форума, 3 балла предупреждений, автобан 30 дней. Несколько сообщений скрыто. Если это была шутка, то я её не понял.

Кум не лютуй плющить правильных пацанов
За что на БУР то
Пусть спокойно чалятся
  • 0

#14702 demon75

demon75
  • Лыжебордеры
  • 38735 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 24 September 2026 - 13:28

о, нашел свой слалом

Ты прав, не умею, не люблю, поэтому практически не практикую (только от безысходности, через нехочу)
Вот он https://disk.yandex..../ZinlAOcXNrv7Ig


А как выглядит твой?

Ну разбирали же
Сл немного не твое, так то неплохо, ну уж на внутреннюю смотреть кровь из глаз))
Что бы ходить слалом надо его катать, а слалом это ритм и темп, видно что можешь лучше, а едешь как полено
  • 0

#14703 Alex62

Alex62
  • Лыжебордеры
  • 8122 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 24 September 2026 - 13:32

Кум не лютуй плющить правильных пацанов
За что на БУР то
Пусть спокойно чалятся


Так вы создайте тему для только правильных пацанов, а мы здесь за технику все ж продолжим.
  • 0

#14704 zRA

zRA
  • Лыжебордеры
  • 1085 сообщений

Отправлено 24 September 2026 - 13:39

Я ж написал.

про конец поворота не писал

Сообщение отредактировал zRA: 24 September 2026 - 13:51

  • 0

#14705 zRA

zRA
  • Лыжебордеры
  • 1085 сообщений

Отправлено 24 September 2026 - 13:51

Приезжай покажу.
Твой не открывается, да мне и неинтересно.

вкус устриц имеет смысл обсуждать с теми, кто их пробовал, так что ты мимо

Сообщение отредактировал zRA: 24 September 2026 - 13:51

  • 0

#14706 Alex62

Alex62
  • Лыжебордеры
  • 8122 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 24 September 2026 - 14:34

про конец поворота не писал


А обещал?
  • 0

#14707 zRA

zRA
  • Лыжебордеры
  • 1085 сообщений

Отправлено 24 September 2026 - 14:46

А обещал?

стесняешься?
  • 0

#14708 Alex62

Alex62
  • Лыжебордеры
  • 8122 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 24 September 2026 - 14:49

стесняешься?


Да уж есть немного.
  • 0

#14709 Rassvetnik

Rassvetnik
  • Лыжебордер
  • 2408 сообщений

Отправлено 24 September 2026 - 22:28

ASDr - нарушение п. 4.1 и 4.2 правил форума, 3 балла предупреждений, автобан 30 дней. Несколько сообщений скрыто. Если это была шутка, то я её не понял.

 

Фига, 3 балла предупреждений за раз. Жалко, что я не успел увидеть что там было(


  • 0

#14710 Папалыжник

Папалыжник
    • 2
  • Лыжебордеры
  • 5340 сообщений
  • Город:МО

Отправлено 24 September 2026 - 22:29

вкус устриц имеет смысл обсуждать с теми, кто их пробовал, так что ты мимо

 


Посмотрел...... Дугу заканчиваешь в передней. Начинать очень стараешься тоже в передней и из за этого весь поворот - бокарь. Пятки соскальзывают до самого конца дуги и только в конце начинают резать. Докантовка коленом не очень помогает. В транзит заходишь на полусогнутых, приподнимаешь бывшую внешнюю и на другой стараешься плечи запустить внутрь нового, но переванивание на ноге - это долго..... Совет: начинай дугу в задней и получишь - рез пораньше, импульс в лыжи на выходе, опора в транзите будет улетать вперёд из-под цм и начальный угол закантовки будет побольше, а времени на это понадобится поменьше. Ну вот как-то так крупными мазками. Удачи.
  • 0

#14711 Rassvetnik

Rassvetnik
  • Лыжебордер
  • 2408 сообщений

Отправлено 24 September 2026 - 22:29

о, нашел свой слалом

Ты прав, не умею, не люблю, поэтому практически не практикую (только от безысходности, через нехочу)
Вот он https://disk.yandex..../ZinlAOcXNrv7Ig

 

 

Приколько выглядит, аж захотелось попробовать)

 

А насколько быстро (в среднем) можно освоить отбивание вешек?


  • 1

#14712 Volk_1

Volk_1
  • Лыжебордеры
  • 15380 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 24 September 2026 - 22:46

 

ASDr - нарушение п. 4.1 и 4.2 правил форума, 3 балла предупреждений, автобан 30 дней. Несколько сообщений скрыто. Если это была шутка, то я её не понял.

 

Суровая штука эти "экспертные углы", даже "политическим" такие срока не дают.

 

ГЫ


  • 2

#14713 ping_new

ping_new
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 4261 сообщений
  • Город:Москва, Дорогомилово

Отправлено 24 September 2026 - 23:54

Приколько выглядит, аж захотелось попробовать)

 

А насколько быстро (в среднем) можно освоить отбивание вешек?

"отбивание вешек" вторичный навык основная проблема в траекторию вписаться, физически подготовленные сразу начинают по трассе с вешками засаживать - вопрос насколько быстро они едут


Сообщение отредактировал ping_new: 24 September 2026 - 23:55

  • 1

#14714 demon75

demon75
  • Лыжебордеры
  • 38735 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 25 September 2026 - 08:00

Приколько выглядит, аж захотелось попробовать)

 

А насколько быстро (в среднем) можно освоить отбивание вешек?

 

Долго)

а зачем по ним боксировать)? Она же падающая ) 

Есть конечно на выходе на плоскаче специально бегут. И дубасят древки, сел встал в струнку и вперёд , но это и есть пампинг , чтобы темп держать, а блокировка древки потому как плотно под неё заход, тут есть название пружинки ещё) не встречал правда такого. Есть методы подбива вверх для разгона, размазаться, есть уложить древку вниз, там много всего.

Освоить

там целая методика, кратко если, пустить в трассу с древками и сразу на перекрестную блокировку путь к громадным косякам.

Для начала надо поездить кисточки, потом чарлики, потом древки с гигантской блокировкой, и потом уже с перекрёстной учить.

я очень кратко, там проблема в том что начинаются, если сразу в трассу с древками, все эти закрутки и подкрутки, если сразу запулить на перекрёстную блокировку, а избавляться от этого закатанного тяжело. Важно приходить к древке, как было отмечено выше по оптимальной траектории, тогда и боксировать по ней не надо.

Упражнений тьма на блокировку, могу бесконечно написывать. Популярное взять древку от вешки в руки поставить перед собой и ей сбивать, при этом не делая специально движение вперёд руками , просто держать ровно древку перед собой, остальное ногами делается. Проходится также в три этапа , кисточки, чарлики, там просто держишь, ну и большие древки где сбиваешь. Потом добавляются подбои вниз укладывание или вверх разгон. Заодно и перецентровка по лыжам вперёд отрабатывается, выровненном корпуса, ангуляция и тыды. Но повторюсь что упражнений тьма, те же прохождения змеек, как более выгодно и под какую руку на выход, и с какой блокировкой идти.

Но чтобы ходить трассу, надо ее ходить, желательно с тренером, и грамотным.


Сообщение отредактировал demon75: 25 September 2026 - 08:43

  • 0

#14715 demon75

demon75
  • Лыжебордеры
  • 38735 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 25 September 2026 - 08:04

И да кстати

при кривых заходах и боксирование по древкам, норм так назад отсаживает)

Дословно от тренеров, что ты ее лупишь и тянешься, подъедь к ней правильно и руку поставь и она сама упадёт) (вариант бежать и разгона в расчёт не беру)


Сообщение отредактировал demon75: 25 September 2026 - 08:32

  • 0

#14716 zRA

zRA
  • Лыжебордеры
  • 1085 сообщений

Отправлено 25 September 2026 - 08:17

Приколько выглядит, аж захотелось попробовать)

А насколько быстро (в среднем) можно освоить отбивание вешек?

на уровне как на видео, если более-менее умеешь кататься - занятий 10

Самое сложное - это перестать считать флаг сигналом для начала поворота)

Сообщение отредактировал zRA: 25 September 2026 - 08:19

  • 0

#14717 demon75

demon75
  • Лыжебордеры
  • 38735 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 25 September 2026 - 08:43

на уровне как на видео, если более-менее умеешь кататься - занятий 10

Самое сложное - это перестать считать флаг сигналом для начала поворота)

 

Траектория наше все)

если флаг начало поворота, то при перекрёстной блокировки просто закрутишь себя) и поедешь Г там и антиангуляцией и прочими прекрасными акробатическими вещами как в некой теме)

Кстати езда по Валере вот прям таблетка как выкручиваться при опоздашках) и как не надо делать при перекрёстной блокировки, да и при гигантской)


Сообщение отредактировал demon75: 25 September 2026 - 08:47

  • 0

#14718 Гойко Митич

Гойко Митич
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 72257 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 25 September 2026 - 08:48

на уровне как на видео, если более-менее умеешь кататься - занятий 10

Видно, что еще не чувствуешь траекторию. и опасаешься сразу врезать. Тут только накат


  • 0

#14719 demon75

demon75
  • Лыжебордеры
  • 38735 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 25 September 2026 - 10:52

Видно, что еще не чувствуешь траекторию. и опасаешься сразу врезать. Тут только накат

 

Траекторию не надо чувствовать, ее видеть надо 


  • 1

#14720 capdim

capdim
  • Лыжебордеры.
  • 11900 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 25 September 2026 - 10:56

Кисточки-ограничители траектории, помогут
  • 0





Темы с аналогичным тегами техника катания, экстремальные углы закантовки, техника закантовки, ангуляция, техника горных лыж, основная стойка горнолыжника

Количество пользователей, читающих эту тему: 11

0 пользователей, 11 гостей, 0 анонимных