Сообщений в теме: 4279

[TTTolik]

посмею поправить, но всего - 19.10

 

19.35, тоже хорошо, я так не умею

Сутра голова совсем у меня не считает =) 19.10 конечно же.

А 19.35 для него, учитывая как на лыжах бегает, совсем не хорошо.

Да простит меня Wellwin.

[Wellwin]

Бегать почему то не получается пока. Прогресс есть, но на лыжах идет куда быстрее. Может из за сильного плечевого пояса, который в беге нах не нужен?!

[TTTolik]

Бегать почему то не получается пока. Прогресс есть, но на лыжах идет куда быстрее. Может из за сильного плечевого пояса, который в беге нах не нужен?!

Твой кореш? 

http://s-events.ru/u...27_img_7977.jpg

[scorp11v]

19.35 хороший результат,
Сань, ты до этого уже бегал анп-трени в этом сезоне?

[Wellwin]

19.35 хороший результат,
Сань, ты до этого уже бегал анп-трени в этом сезоне?

Неа. Я бегал максимум на 145м. Только пока вбегаю в сезон. А так обычно час, час 10 на пульсе 130-140.

[Wellwin]

Твой кореш? 

http://s-events.ru/u...27_img_7977.jpg

Кстати, он пробежал где то метров 300 и все. Дальше пошел болтать со страждущими. Стоял около фонтана и автографы раздавал. Вообще мужик зачетный оказался. Вообще без пафоса, гонора и всего того, что обычно появляется у звездных людей.

[TTTolik]

Неа. Я бегал максимум на 145м. Только пока вбегаю в сезон. А так обычно час, час 10 на пульсе 130-140.

Впринципе, все мы знаем схему базовый-скоростная-подводящий-соревнование построения цикла. 

Лыжи хорошее средство для увеличения МПК. За плечами лыжный сезон, если стартов на лыжах не так уж много было, и организм тянет, то на выходе весной можно воспользоваться этим и поднять АнП, но не продолжительное

время (неделя-две), затем поздней весной цикл заново начать с упором на ДБ.

Кстати, Саша, ты же не так уж и далеко от меня живешь, можем как нибудь-провести тренировки вместе ДБ (по вск) или АнП (в середине недели), если будет желание. В основном, я вечерами после девяти бегаю.

[Wellwin]

В 21 00 я уже спать готовлюсь. Встаю в 5 00 каждый день. Можно в воскресенье. Я делаю СД в ботаническом саду.

[TTTolik]

В 21 00 я уже спать готовлюсь. Встаю в 5 00 каждый день. Можно в воскресенье. Я делаю СД в ботаническом саду.

СД?

[Wellwin]

Сверх дистанция. Бд тоже самое 

[brr]

Дернул личник на 30 секунд - 1:38:35

 

Сообщение отредактировал brr: 11 May 2015 - 21:38

[Biathlonist]

Дернул личник на 30 секунд - 1:38:35

Ринат, молодчага! И клип отличный!

[TTTolik]

Дернул личник на 30 секунд - 1:38:35

 

Молоток, видео хорошо.

Камеру ещё можно на корпусе как то крепить,

видел ребята бегают, бандаж в виде ремня-манишки.

[TTTolik]

Кто на ПМ собирается, какие планы? 

Бегу, как длительную.

[brr]

10 км, на 43 мин.

[TTTolik]

10 км, на 43 мин.

Хороший прогресс, 40 маячит уже на горизонте. Шоссе было или кросс?

Какая раскладка? 

[TTTolik]

Бегу завтра московский ПМ, в качестве длительной, 1:30-1:40. Бегу один, компании не нашлось. Ищу компанию или могу кого на результат провести.

Сообщение отредактировал TTTolik: 16 May 2015 - 15:47

[scorp11v]

Бегу завтра московский ПМ, в качестве длительной, 1:30-1:40. Бегу один, компании не нашлось. Ищу компанию или могу кого на результат провести.

 

Побежали вместе я на 1.28-1.30 планирую, а там как пойдет.

[Wellwin]

Бегу с флагом 1:45. Есть один номер. Если есть желающие мне в лику.

Сбор предствителей района измайлово в 9:10 у кафе ласточка. Прошу всех быть с трекерами ибо надо порвать конкурентов! 

[Wellwin]

Бегу завтра московский ПМ, в качестве длительной, 1:30-1:40. Бегу один, компании не нашлось. Ищу компанию или могу кого на результат провести.

Погнали со мной