Сообщений в теме: 4279

[malyshev1971]

Думаю попробовать,уставшим себя не чуству ю совсем!

Дык черкни пару строк о впечатлениях. И ссылку на трек.

[Виталий Ерыкалов]

Дык черкни пару строк о впечатлениях. И ссылку на трек.

да простит меня форум)))чиркнуть лень)вечером отчёт будет!

[BreakeR]

Протокол и пара фоток с 30-ки. Я 131.

 

[Виталий Ерыкалов]

И так отчет.Настоящий Мужик 50 км.
Лыжи были одни и приготовлены сш-лф-порошок -4+4!на старте погода -6 закончили -1 вл 60% наверно,трасса на 4+ почти как в Сочи!
На старте было примерно 250 ч!и вот тронулись сперва по поляне ну а дальше тягунок с перепадом метров 50 и широкий,как обычно все встали и пошли шагом но на спуске уже почти все растянулись!едем)первый круг 7км был разминочный и самый тяжёлый,очень сильно болели ноги мышца на голени типа стабилизаторы что ли на ляденой трассе такое бывает!темп разговорный так сказать но болит и так 2 круга!маленько отпустило и чуток добавил темп но только на равнине,на стартовой поляне в пд жеч не решил и медленно и верно заходил в них!лижи катят на солнце и стоят в тени с потеплением прокат меняется заметно в лучшую сторону!начинаю обходить группы но на пп они меня иногда догоняли но тут же их снова оставлял позади.глядя на часы понимаю ,что бегу за 3 часа ну ладно так и буду!с потеплением лыжи заработали лучше но опять трасса то пд то спуск ,а равнины мало где мог бы поддерживать темп по выше!так и бежал!на пп пил из фляги сок и разведенные в нем гели!и так круг за кругом и вроде даже не тяжело,просто бегу и с кем бежали ряом чуть ли анекдоты не начинаешь рассказывать,дышится легко.примерно на 45 км началось,усталость подошла в плотную пд стали по тяжелее.последний поднимался на зубах но одношажным в финиш створе отлично ускорился когда услышал шаги соперника за спиной)финиш,медаль на память!время общ 02.59 и набора под 1000!атмосфера потрясающая, погода супер!ещё понравилось то что я обгонял,а не меня ну кроме круговых!разложился так то ровно накрывать стало только на 48 км!больше на тр похоже)ну и конечно получил опыт!п.с как показала сегодня тр сил вагон,а это значит через неделю можно повторить)
https://connect.garm...ivity/731757629


У друзей на лыжах был лф и катил не хуже порошка но как правило не долго!отставание от лидера 25% в своей группе 53 и майка тоже 53 как по заказу ))

Сообщение отредактировал Виталий Ерыкалов: 31 March 2015 - 10:59

[Biathlonist]

И так отчет.Настоящий Мужик 50 км.

Превосходный результат! Молодец!

[Rustam 086]

Добрый день друзья, вот мои первые попытки участия в соревнованиях. Проводили соревнования по пасьюту 5+5 . Девятый в протоколе, шестое место в группе 1998 и старше время 00:34:47:10. Состав участников конечно намного моложе и сильнее, но тем интересней было себя попробовать. Бегаю второй сезон в нашем ДЮСШ, стараюсь попадать на тренировки, тренер не против, он и предложил попробовать свои силы.   

[malyshev1971]

Вот кому интересно протокол с "Настоящего мужика". Я в этом году 89 с результатом 2ч 43м 20с.

http://skiclub.perm...._Mujik-2015.pdf

[Виталий Ерыкалов]

Вот кому интересно протокол с "Настоящего мужика". Я в этом году 89 с результатом 2ч 43м 20с.
http://skiclub.perm...._Mujik-2015.pdf

не представляю как нужно забегать в эти горы за 2.5 часа пусть даже если и лыжи работают идеально!

[malyshev1971]

не представляю как нужно забегать в эти горы за 2.5 часа пусть даже если и лыжи работают идеально!

Я же тебя не зря в Краснокамск звал, там тоже горки шикарные. Для подготовки к Чусовому самое то.

[Союз-Аполлон]

не представляю как нужно забегать в эти горы за 2.5 часа пусть даже если и лыжи работают идеально!

Другая лига. Особенно у того, кто два марафона подряд за одни выходные выиграл

[AlexandrSid]

Всем добрый день!

На этих выходным в нашем городе прошла "Ямальская лыжня 2015".

Старт и финиш были организованы на реке, это примерно 2 километра из 10. И на этих двух километрах палки уходили в снег как нож в масло, даже увеличенные лапки не спасали. Ветер тоже не помогал спортсменам - 13м/с. Но не смотря на это общее количество человек на старте во всех категориях > 1000.

Мой результат 29:04.

 

 

 

А вот сын добился больших результатов и поднялся на пьедестал!!!

На фото он стоит на третьем месте, но в реальности занял второе (о чем говорит диплом) - недочет организаторов.

 

 

 

 

И даже имеется видео забега)

Сообщение отредактировал AlexandrSid: 01 April 2015 - 09:17

[brr]

Сообщение отредактировал brr: 12 April 2015 - 14:32

[sveinung]

Не знаю куда залепить, кину пока сюда, если модер не против, даты точные пока оформляются

 

робяты, кто из московской области ( и не только) у нас в Коломне будут проводиться соревнования по велобиатлону "Мемориал Ивана Алексеевича Голованова". Всего 3 этапа с мая, и триатлон ! Шоссейная гонка под вопросом. поэтому если есть вопросы или ещё что анонсы буду выкладывать ! Ждем на стартах ! Стартовые взносы сугубо для поддержки волонтеров по две сотни , в программе полевая кухня, шашлык, чай. медали, грамоты , И . конечно же призы призерам ! От спонсора мероприятия магазина "Велоспорт". Ждем на стартах, позже повешу полный анонс майского велобиатлона ! Приезжайте всей семьей ! Будут все зачеты и в первую очередь для детей, среди которых у нас самая большая конкуренция.

Ждем всех.
Дети и ветераны бесплатно !
(ветераны лот 60)  
Возможна доставка от ж\д платформ " Коломна" , "Голутвин"

[Хамелеон]

Денис, что такое велобиатлон?

[Wellwin]

Пробежал первый старт с названием - Первый Забег!

 

Дистанция 5км. Время показал 19:35 - 137й в абсолюте и первый среди района Дмитровка. Должны подарить кроссовки Adidas Ultra Boost.

 

Никогда до этого не бегал 5рку. Ну думаю - как на лыжах, стартану как на 500 и потом терпеть. Не тут то было.

В самом начале подобрался поближе к старту. Человек 300 передо мной, стоим очень, очень плотно. Послушали Саню Легкова и в путь. Как всегда куча непонятно для чего вперед лезущих пешеходов. Пришлось лавировать и обгонять. Мысленно благодарю себя за наглость, что пролез так далеко. Смотрю на часы - 400 метров, бегу по 3:10. Легко бежится, думаю а может попробовать потерпеть так?! 800 метров - понимаю, что зря. Пульс 185, темп начинаю сбрасывать, но походу уже наелся. Так и терпел до финиша. Первый километр 3:30. потом 3:50: 3:55: 4:10  :4:10. Понял, что разложился совсем не правильно и запорол себя в начале. Ну да ладно, план выйти их 20 минут выполнен.

 

Проводилась акция - при получении номера, можно было сдать майку и совершенно бесплатно нанести надпись с названием района на спине. Победитель района получает кроссы адидас ультра буст. Я в итоге выиграл. Мне лидер района (красивая девушка, но слабый бегун) подходит и говорит - Ты выиграл, жди награждения. И тут подвох. Только я подумал примерить кроссовочки, как на тебе - их то и нет. Даже победителей района не стали оглашать. Сказали - с вами свяжутся и дадут сертификат на новенькие кроссы.

 

Постояв, отдышавшись, стоим рассуждаем с ЛК Измайловцами. И тут замечаю неприметную фигуру - Опа - Саня Легков. Я к нему, говорю - Привет Саня!!!  и руку ему тяну, пожали руки. И я его в тусу и потащил. Давай с ним фоткаться Взяли интервью о Югорском марафоне. Он даже почти матюгнулся, сказав что организация совсем дрянь и когда пересекли финиш, даже не поняли, что это был финиш и ехали еще пару километров пока их не остановили

[sveinung]

Денис, что такое велобиатлон?

суть та же. что и лыжебиатлон.

едешь на велосе, стреляешь из пневмы , штрафные круги.

масстарта нет, индивидуальный с гандикапом полминуты.

http://forum.velogea...php?f=4&t=10847

прошлогодняя тема

http://forum.veloman...ad.php?t=234103

Сообщение отредактировал sveinung: 13 April 2015 - 16:06

[BreakeR]

Wellwin, Саня, круто! Молодец! В начале сезона из 4-х это ты быстро бегаешь ))))

[PSynopsis]

Wellwin, Саня, круто! Молодец! В начале сезона из 4-х это ты быстро бегаешь ))))

 

Ещё бы.

Тёзки друг другу руки пожали

[TTTolik]

Пробежал первый старт с названием - Первый Забег!

 

Первый километр 3:30. потом 3:50: 3:55: 4:10  :4:10. Понял, что разложился совсем не правильно и запорол себя в начале. Ну да ладно, план выйти их 20 минут выполнен.

Смею предположить, что при равномерной раскладке, по 3:50 ты бы пробежал, а это 18:20.

Про 20мин, это ты себя нормально так пожалел )

[Минаев Юрий]

Смею предположить, что при равномерной раскладке, по 3:50 ты бы пробежал, а это 18:20.

Про 20мин, это ты себя нормально так пожалел )

посмею поправить, но всего - 19.10

 

19.35, тоже хорошо, я так не умею

Сообщение отредактировал Минаев Юрий: 14 April 2015 - 09:03