Сообщений в теме: 2994

[Veler]

mcureenab сказал(а) 28 Фев 2023 - 08:05:

Тут и везде ключевое слово, податься плечами внутрь поворота. Кантовать лыжи падая в поворот боком не получится.

Надо же не прошло и пяти лет, как начали понимать что боком в поворот это неправильное действие.

[Mzy]

mcureenab сказал(а) 28 Фев 2023 - 08:05:

Тут и везде ключевое слово, податься плечами внутрь поворота.

ЦМ = (таз + бедра) накрытые плечами.

[Mzy]

Veler сказал(а) 28 Фев 2023 - 08:11:

Очень сложное упражнение для старческих суставов.

 

Это с какого возраста начинается?

[Veler]

Mzy сказал(а) 28 Фев 2023 - 09:08:

Это с какого возраста начинается?

Когда уже не можешь выполнить.

[Mzy]

Veler сказал(а) 28 Фев 2023 - 09:40:

Когда уже не можешь выполнить.

 

понял. т.е. 50+ это еще не оно.

[Veler]

Mzy сказал(а) 28 Фев 2023 - 09:40:

понял. т.е. 50+ это еще не оно.

Значит еще молод!

[Alex62]

Veler сказал(а) 28 Фев 2023 - 08:11:

Очень сложное упражнение для старческих суставов.

Наоборот, расслабленно делается.

[~MAK]

Здесь попроще упражнение на вход с внутренней лыжи. Очень наглядно. Смотреть с 3:00

[Mzy]

~MAK сказал(а) 28 Фев 2023 - 12:31:

Здесь попроще упражнение на вход с внутренней лыжи. 

 

Только совсем о другом. Могульная техника - это вообще отдельная история. 

[~MAK]

Mzy сказал(а) 28 Фев 2023 - 12:38:

Только совсем о другом. Могульная техника - это вообще отдельная история.

Это как раз показатель пользы этого движения не зависимо от техники катания.

[demon75]

serstar сказал(а) 28 Фев 2023 - 07:17:

Подскажите хорошее упражнение для ранней закантовки.

Дык комплекс так то нужен)
Кто методику конкретно будет расписывать под конкретного райдера? С присущими ему ошибками?
Штудируем упражнения от Шифрин)
А так ну джавелин через предповорот.

[Mzy]

~MAK сказал(а) 28 Фев 2023 - 12:42:

Это как раз показатель пользы этого движения не зависимо от техники катания.

 

Где там вообще вход с внутренней? Скажи время? На мой взгляд там везде повороты на внешней. И вопрос был про раннюю закантовку

Сообщение отредактировал Mzy: 28 February 2023 - 15:48

[~MAK]

Mzy сказал(а) 28 Фев 2023 - 12:47:

Где там вообще вход с внутренней? Скажи время? На мой взгляд там везде повороты на внешней. И вопрос был про раннюю закантовку

Например на 4:03
Это конец поворота налево, правая - внешняя. Утрировано встает на пока еще внутреннюю левую и инициирует поворот.

[Mzy]

~MAK сказал(а) 28 Фев 2023 - 13:28:

Например на 4:03
Это конец поворота налево, правая - внешняя. Утрировано встает на пока еще внутреннюю левую и инициирует поворот.

 

Ровно обратное обсуждаемому. 

[~MAK]

Mzy сказал(а) 28 Фев 2023 - 13:34:

Ровно обратное обсуждаемому.

Зря я влез, пардоньте. Один вопрос: вход с внутренней это когда старую внешнюю при транзите перекидываем на другой кант и продолжаем ее грузить?

[Mzy]

~MAK сказал(а) 28 Фев 2023 - 13:43:

Один вопрос: вход с внутренней это когда старую внешнюю при транзите перекидываем на другой кант и продолжаем ее грузить?

 

да.

Сообщение отредактировал Mzy: 28 February 2023 - 16:44

[rzuev]

Стейлоу и активное разгибание с упреждением даёт прекрасную раннюю закантовку.

[AleksMit]

demon75 сказал(а) 28 Фев 2023 - 12:43:

Дык комплекс так то нужен)
Кто методику конкретно будет расписывать под конкретного райдера? С присущими ему ошибками?
Штудируем упражнения от Шифрин)
А так ну джавелин через предповорот.

Да самое оно

[AleksMit]

Затем это

[AleksMit]

Здесь, если чо не по палки