Сообщений в теме: 5175

[sveinung]

ну так за Виталия трем-то, что вы все мне придумываете сферических коней в вакууме.

было 34-35 на 10-ке, вот и сами думайте, легко или не легко с этого времени скинуть 7 минут за год и побежать за 27-35.

Я думаю, что это тупо анрил.  Максимум минуту полторы снять - уже хорошо.

Больше за сезон не сделаешь. А уж лежа на печи ... не, ну если лежишь и полистываешь Силуянова то 

Сообщение отредактировал sveinung: 22 December 2015 - 13:11

[TTTolik]

ну так за Виталия трем-то, что вы все мне придумываете сферических коней в вакууме.

было 34-35 на 10-ке, вот и сами думайте, легко или не легко с этого времени скинуть 7 минут за год и побежать за 27-35.

Я думаю, что это тупо анрил.  Максимум минуту полторы снять - уже хорошо.

Больше за сезон не сделаешь. А уж лежа на печи ... не, ну если лежишь и полистываешь Силуянова то 

C 34-35 до 30-31 скинуть за сезон, если впахивать по полной программе летом, реально. 

Виталий да, если честно, удивил меня последним своим "я два раза кроссик побегал". Правда, может он потроллить решил нас. 

[Минаев Юрий]

Чего вы все ко времени привязались?   Этож лыжижи

 

Мышцы тестируемого-то к  КМС готовы

 

Вот, заурядная треня, в темпе выше среднего, по не самой халявной трассе, в плюс 1.

 

https://connect.garm...ivity/710266891

 

Были бы это были соревнования на 50 км, результат был бы из 2.30, но КМС бежал бы по ней, думаю, в район 2.12-2.15.

 

Несло, однако..

[sveinung]

 

 

Мышцы тестируемого-то к  КМС готовы

 

 

точно, блин, я забыл

[maniakkk]

Прям интересно, кто кого) Ждем от Виталия рез-тов, чтобы расставить точки над "i" )) если Виталя победит, мы ему че-нить подгоним) только чтоб по-честному все)

[krankenstein]

Пока ждем Виталю, могу про себя сообщить, что сумел скинуть с результата на десятке почти четыре минуты за год, правда, отличалась катуха, второй раз была получше. Так что реально минуты две ушло.
Тренировался как попало, но сумел похудеть килограмма на 4, думаю, дело в этом.

[Виталий Ерыкалов]

сумел скинуть с результата на десятке 

9го  или 13(вечером с фонарем) можно контрольку бахнуть 5 или 10 км интересно что будет,трассы с рельефом!рановато конечно

Сообщение отредактировал Виталий Ерыкалов: 25 December 2015 - 15:31

[sveinung]

не-не. только ссылку на официальные протоКЛЫ.

где было 34-35 , вот оттудава

[Виталий Ерыкалов]

не-не. только ссылку на официальные протоКЛЫ.

где было 34-35 , вот оттудава

ну это старты!потом только 24го где уже можно бежать более менее!но щас точно тяжко,особенно в ГоРы,вес тут тоже играет роль на равнине не очень!

[sveinung]

ну , а кто говорил, что будет легко 

[Biathlonist]

Виталя ничего не покажет. Его проблема в том, что он уже пробежал 10-ку за 30:00. В голове.

Кто знает, о чём я - тот поймёт.

 

Виталя, добрый совет: меньше форума - больше лыжни. Теория не ускоряет.

[Виталий Ерыкалов]

Виталя, добрый совет: меньше форума - больше лыжни. Теория не ускоряет.

ваще как доктор)

[k_dmitry]

Еще немного, и тема Селуниты затухнет, ничего нового, огонек скоро погаснет, надо дровишек подкидывать, хотя бы пятерку откатил, обосновал, что все идет по продуманному плану и 10-ка из тридцати совсем рядом, назначить дату и продолжать развлекать народ.

[игорьмульти]

троица (виталий-денис-олеган) похоже расспалась. Олеган куда то пропал и движуха кончилась. 

[Виталий Ерыкалов]

троица (виталий-денис-олеган) похоже расспалась. Олеган куда то пропал и движуха кончилась.

на тренировках.да,олегана начинает не хватать ))

[марыч29]

За янтарной кислотой поехал в Калининград )

[Виталий Ерыкалов]

За янтарной кислотой поехал в Калининград )

+++

[sveinung]

ну я же сказал, что от темы силунитов отписался. Чего гонять из пустого в порожнее ? Вот будут протоколы от Виталия, где он скинет 7 минут с 34, да хотя бы за 32 пробежит ! Лично выражу ему уважуху, а до тех пор чего человека нервировать )))

[olegan]

троица (виталий-денис-олеган) похоже расспалась. Олеган куда то пропал и движуха кончилась. 

Не Игорь мы все на месте.Погода только настроение немного портит.Проделана огромная работа в межсезонье,охота рвать и метать,но снега нет,приходится с палками бегать и на роллерах по мокрому грязному асфальту тренироваться

 

ну это старты!потом только 24го где уже можно бежать более менее!но щас точно тяжко,особенно в ГоРы,вес тут тоже играет роль на равнине не очень!

Виталь,а надо было не к Селуянову в Москву ехать,а прибиться к лыжным мастерам и ДЮСШам и нормально тренироваться,как все лыжники в межсезонье с палочками по горам(сейчас и вес был в норме,да и в горы нормально ехал).

Да и ты живёшь для лыж наверно в лучшем регионе,где уже наверно три месяца на лыжах нормальные лыжники гоняют.

Сколько пульс в этом году?Вроде больше,чем в том?!Виктор Николаевич,над тобой прикололся,раньше ты хоть на лесопеде объём нормальный катал,а сейчас бинты рвёшь.Выкинь их и катакай пока объёмы на лыжах,хотя пора уже давно скоростить и соревноваться.

Сколько 24 бежать 10ку?

Мои основные конкуренты у вас в Губахе уже второй месяц сидят.Мой основной старт ЦФО РЛЛС вот там и будем смотреть кто на что способен

 

За янтарной кислотой поехал в Калининград )

ЫЫЫ не я уже нормально так закупился На янтарку подсадил уже всех кому не лень У жены на работе все хавать сталиПравда некоторые соскакивают,желудки не выдерживаютА так кому интересно по гуглите за янтарку,дёшево и сердито

 

ну я же сказал, что от темы силунитов отписался. Чего гонять из пустого в порожнее ? Вот будут протоколы от Виталия, где он скинет 7 минут с 34, да хотя бы за 32 пробежит ! Лично выражу ему уважуху, а до тех пор чего человека нервировать )))

Да он вроде уже не психует,наверно понимает,как это трудно 32 минКосмос вооще.Тут одних бинтов не хватит.

[sveinung]

смех сехом , а стабильно бежать 32 минуты 10-ку - это первый разряд.

а первый разряд - это уже уровень... это сильно ... нужно не мало поработать, однако.