Сообщений в теме: 1468

[ASDr]

Бесспорно, я это в общем то и не отрицал. Как говорится - это медицинский факт.

Я одного не понял - Контадор к горнолыжке через тур де франс готовился? И вообще зачем его сюда засунули - он на форуме инкогнито сидел? )))

Сообщение отредактировал ASDr: 07 November 2021 - 21:23

[Юрий Гагарин]

Затем, что без нагрузки на суставы очень удобно готовить ноги в части их устойчивости к лактату через велосипед.

Как говорил Лэнс Армстронг, важно не только сколько ты можешь выдать, но и как быстро можешь восстановиться. А работа в г/л требует не только ёмкой буферной системы, но и быстрой утилизации лактата (если мы говорим о каком-то продолжительном катании)

Сообщение отредактировал Юрий Гагарин: 07 November 2021 - 21:30

[Юрий Гагарин]

Не у кого то, а у всех. Вопрос только в интенсивности.

Не произойдёт, а может произойти. Раз уж вы лоджикал наци.

[ASDr]

Один я как то неправильно понимаю название темы "ОФП. Видео участников конференции"?

Товарищ Контадор, перелогинтесь.

[musson]

Я одного не понял - Контадор к горнолыжке через тур де франс готовился? И вообще зачем его сюда засунули - он на форуме инкогнито сидел? )))

Там просто два лыжника замес устроили нащет нагрузок при офп, вот один и приплел Контадора.
А я, как старый шоссер не мог в стороне остаться -))

[da_vova]

взбодрю тему ))

сегодня в зале искал толстую резинку, хотел боковой вЫпрыг потренить ...

резинку не нашел, видимо зал пора менять 

зато прикинул, как можно заменить

первый раз не так чОтко, но буду стараться ))

боковина жОпки прям bullet proof становится ))

 

 

зы: а чёй-то видео сразу картинкой не вставляется?

странность (С)

updt

done

Сообщение отредактировал da_vova: 03 January 2023 - 23:17

[rzuev]

Ссылку отредактируй в виде youtu.be/id

[rzuev]

Вот так

[da_vova]

Вот так

мерси!

на расширение не посмотрел даже по привычке

[rarebird]

[rzuev]

Однако!

[rarebird]

[rzuev]

Чем ютьюб лучше всех, в нём нет рекламы!

[rarebird]

[antonio parashutist]

Привет всем, с кем когда то дискутировал. Это Антонио Парашютист, перелогинился.)) торкнуло меня написать то, что сегодня спустя 10 лет перерыва в катании на доске и 5 лет перерыва на лыжах я впервые вышел на горнолыжный склон. Полные штаны радости, хочется поделиться...
1. Опыт не пропьешь.)
2. Для фана сноуборд лучше лыж.
3. Прокатная снаряга говно)
4. Тело всё помнит.
5. Голова помнит не всё. Например кантоваться на ободранном жёстком крутяке задача не из лёгких, прокатная доска срывается, лучше проехать этот участок прямо. На малой скорости перекатовка неудобна. Потребовалось некоторое время чтоб это вспомнить.
6. Без шлема стрёмно) без маски неудобно.
7. Мягкие ботинки чуть большего чем надо размера - зло, как и на лыжах.
8. На сноуборде можно гонять по прямой, но для этого нужен нормальный сноуборд)) как и в случае с лыжами. Ибо доску колбасит не слабо на ходах.
9. Всё таки хочется ездить по заданной траектории... Но для этого нужно слишком много дополнительных условий. Хорошая снаряга, Вешки... Время. Много денег.)
10. Летать (на параплане, планере, самолёте) кайфовее в любом случае.))
11. Кататься в период силовых тренировок так себе идея. Мышцы сильные но вялые. Нет тонкого контроля.. Забита ЦНС.
12. Всё это дорого. Конечно можно купить с рук дневной скипас на Эльбрусе за 1500 р. Купить свою снарягу. Мне до гор в принципе недалеко. Но это надо заморочиться. А сегодня час с небольшим катания на горке с перепадом 90 м обошёлся в 1500 р, это вместе с прокатом. Не жалею. Но постоянно делать так не буду.

В общем такие дела. Открыл сезон, но возможно сегодня одновременно и закрыл его. Пока слишком много других забот. Всем добра!

Сообщение отредактировал Антон Пилот: 07 February 2023 - 15:57

[antonio parashutist]

Это что касается ОФП. Свой вес около 80, +- кг. Много лет не делал тягу, пока не восстановил ещё. Приседаю на 120-140 кг, по настроению

[МихаилS]

Привет всем, с кем когда то дискутировал. Это Антонио Парашютист, перелогинился.)) торкнуло меня написать то, что сегодня спустя 10 лет перерыва в катании на доске и 5 лет перерыва на лыжах я впервые вышел на горнолыжный склон. Полные штаны радости, хочется поделиться...
1. Опыт не пропьешь.)
2. Для фана сноуборд лучше лыж.
3. Прокатная снаряга говно)
4. Тело всё помнит.
5. Голова помнит не всё. Например кантоваться на ободранном жёстком крутяке задача не из лёгких, прокатная доска срывается, лучше проехать этот участок прямо. На малой скорости перекатовка неудобна. Потребовалось некоторое время чтоб это вспомнить.
6. Без шлема стрёмно) без маски неудобно.
7. Мягкие ботинки чуть большего чем надо размера - зло, как и на лыжах.
8. На сноуборде можно гонять по прямой, но для этого нужен нормальный сноуборд)) как и в случае с лыжами. Ибо доску колбасит не слабо на ходах.
9. Всё таки хочется ездить по заданной траектории... Но для этого нужно слишком много дополнительных условий. Хорошая снаряга, Вешки... Время. Много денег.)
10. Летать (на параплане, планере, самолёте) кайфовее в любом случае.))
11. Кататься в период силовых тренировок так себе идея. Мышцы сильные но вялые. Нет тонкого контроля.. Забита ЦНС.
12. Всё это дорого. Конечно можно купить с рук дневной скипас на Эльбрусе за 1500 р. Купить свою снарягу. Мне до гор в принципе недалеко. Но это надо заморочиться. А сегодня час с небольшим катания на горке с перепадом 90 м обошёлся в 1500 р, это вместе с прокатом. Не жалею. Но постоянно делать так не буду.

В общем такие дела. Открыл сезон, но возможно сегодня одновременно и закрыл его. Пока слишком много других забот. Всем добра!

Я не дискутировал, но такого участника помню.

С возвращением!

[antonio parashutist]

Я пока не понял, это возвращение или зашёл на огонёк, но будем надеяться на лучшее

[rzuev]

в мягких кросолях, аплодирую стоя!

Сообщение отредактировал rzuev: 07 February 2023 - 18:14

[antonio parashutist]

Хафтор Бьёрнсон 501 кг тянул босиком. Хотя босым мож и лучше чем в беговых кроссах