Сообщений в теме: 5175

[olegan]

что пошло не так?!не было тренировок.но год назад 21 декабря бежал 10ку за 34.15 после недели или чуть больше лыжных тр.осенью как и этой ни чего не делал.по моему я себя знаю лучше и больше имею информации о своих возможностях.мне откровенно говоря надоел этот пустой разговор(троллинг).я не вижу повода говорить мне все то что на последних 10страницах.самому не надоело?п.с по технике все объективно,а тут какой базар устроили.так почему не могу то?потому что не бегаю может или ещё чего не делаю?

Да ты сам себя тролишь.Ты пишешь какую то непонятную вещь....

А когда тебе на неё указывают,то просто здуваешься

Виталий Ерыкалов сказал(а) 17 Дек 2015 - 07:12:

после протоколов будет ваще жара тут)))много вопросов и не поняток

Где жара?

 

Виталий Ерыкалов сказал(а) 17 Дек 2015 - 09:44:

а вот это верно подмечено)но скоро карты вскрою,буквально через недельку!!!

Виталь приготовился карты открыть?

 

Виталий Ерыкалов сказал(а) 21 Дек 2015 - 16:59:

карты вскрыты.

Где вскрыты?Что ни какой?

 

[Виталий Ерыкалов]

эхм...хм...так ты вообще ни хърена не делаешь, как выяснилось.

Откуда возьмется улучшение-то ?

специально щас посмотрел 230км-15 тр примерно сделал в прошлом году,обычные покатушки и твои "предсказания" на 40 уже разбиты!не волшебна ли методика тогда?ты вдумайся 230 км это вообще ерунда так то по "стандартным" меркам,и вкаткой то не назвать)

[sveinung]

по-ходу он пас

[sveinung]

специально щас посмотрел 230км-15 тр примерно сделал в прошлом году,обычные покатушки и твои "предсказания" на 40 уже разбиты!не волшебна ли методика тогда?ты вдумайся 230 км это вообще ерунда так то по "стандартным" меркам,и вкаткой то не назвать)

Виталий, хрен знает что там за 34 минуты у тебя были. Может вместо 10 км было на деле 8,5 по льду ? Не ? Ну я как бы в чудеса не верю 

Для результата нужно пахать, как папакарла

Других вариантов пока не придумали ...

[Виталий Ерыкалов]

Да ты сам себя тролишь.Ты пишешь какую то непонятную вещь....
А когда тебе на неё указывают,то просто здуваешься
Виталий Ерыкалов сказал(а) 17 Дек 2015 - 07:12:
Где жара?

Виталий Ерыкалов сказал(а) 17 Дек 2015 - 09:44:
Виталь приготовился карты открыть?

Виталий Ерыкалов сказал(а) 21 Дек 2015 - 16:59:
Где вскрыты?Что ни какой?

сейчас было подтверждение того что я никакой.так.все утверждения говорят то что не побегу в этом сезоне так?постараюсь показать протокол с хорошим результатом.что дальше говорить будете?

[Виталий Ерыкалов]

Виталий, хрен знает что там за 34 минуты у тебя были. Может вместо 10 км было на деле 8,5 по льду ? Не ? Ну я как бы в чудеса не верю
Для результата нужно пахать, как папакарла
Других вариантов пока не придумали ...

ну в принципе катило вроде да и десатка честная(там еще без гармина был)но я сам был удивлён.но думаю из за катухи а не физухи.

[olegan]

сейчас было подтверждение того что я никакой.так.все утверждения говорят то что не побегу в этом сезоне так?постараюсь показать протокол с хорошим результатом.что дальше говорить будете?

Виталь неделя к концу подходит.Будем поднимать,то что писал 17 декабря??????????????????Вроде как карты собирался открывать!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Походу надел лыжи проехал и понял,что не готов так сказать.......

Я прогноз делал.Ты его знаешь????В лучшем случае 32-33мин.Удивишь только если из 30 выбежишь,но забудь об этом

[sveinung]

постараюсь показать протокол с хорошим результатом.что дальше говорить будете?

чо-чо, пойду силуйанова скачивать ...

[sveinung]

Удивишь только если из 30 выбежишь,но забудь об этом

шта ? если из 30, я сам за силуянова всем глотку пАрву 

[Виталий Ерыкалов]

Виталь неделя к концу подходит.Будем поднимать,то что писал 17 декабря??????????????????Вроде как карты собирался открывать!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Походу надел лыжи проехал и понял,что не готов так сказать.......
Я прогноз делал.Ты его знаешь????В лучшем случае 32-33мин.Удивишь только если из 30 выбежишь,но забудь об этом

а ты веришь в то что для достижения определённого результата нужно какое время или лучше объём,а я верю в другое.что бы бежать теже 30 минут на 10 не нужен год пустой работы,а всего 2 месяца но эффективной тренировки.в моём случае ещё по технике резерв большой,10-15% примерно.

[Виталий Ерыкалов]

шта ? если из 30, я сам за силуянова всем глотку пАрву

буду рад принять в банду))

[olegan]

а ты веришь в то что для достижения определённого результата нужно какое время или лучше объём,а я верю в другое.что бы бежать теже 30 минут на 10 не нужен год пустой работы,а всего 2 месяца но эффективной тренировки.в моём случае ещё по технике резерв большой,10-15% примерно.

Не я знаю просто как за два сезона с 34 мин,до 27 дойти.

А про твои лыжные тренировки сегодня услышал.Живешь,где снега по пояс с октября,а на лыжи сегодня встал.Мне этого достаточно,чтобы понять твоё состояние Вадиму Аль Капоне расскажи,как может лыжник так отрабатывать

Ты далеко от Губахи или Чусового живешь?

Сообщение отредактировал olegan: 21 December 2015 - 23:46

[Pankrat0v]

что бы бежать теже 30 минут на 10 не нужен год пустой работы,а всего 2 месяца но эффективной тренировки.в моём случае ещё по технике резерв большой,10-15% примерно.

Вот тут я соглашусь, только все должно совпасть.

1. Январь - Февраль плодотворной работы. В марте старт.

2. Не ломовая трасса

3. Отличная катуха.

И техника это более 10-15%.

[malyshev1971]

Ты далеко от Губахи или Чусового живешь?

Мы в самом городе Перми. До Чусового 180 км, до Губахи еще 80 км. 

[Виталий Ерыкалов]

Не я знаю просто как за два сезона с 34 мин,до 27 дойти.

А про твои лыжные тренировки сегодня услышал.Живешь,где снега по пояс с октября,а на лыжи сегодня встал..

Ты далеко от Губахи или Чусового живешь?

ну 27 то это космос,как тут выше денис подметил при каких условиях.но учитывая названные мной факторы уже как минимум его прогноз не сбылся.34 при ничего не делая это мне кажется нормально ваще.живу так то в пригороде перми,а вот сейчас не дома и как раз последнии 3.5 мес.

[Виталий Ерыкалов]

Мы в самом городе Перми. До Чусового 180 км, до Губахи еще 80 км. 

Женя привет!вчера на молоте трасса на 4+ была,неужели в этом году готовят.как прикамье?еще где то был?

[malyshev1971]

На "Прикамье" все прекрасно. Каждые выходные там бываю. Кстати, 26 декабря будет старт 10 км конем. Я не поеду - работаю.

[Союз-Аполлон]

за сезон не реально скинуть 7 минут. Если начал сезон тошнотом, таким и закончишь. Ну минуту можно. Семь - не верю.

Реально) Я за прошлый сезон скинул как раз 7 минут, правда на 30 км, с 1.53 до 1.46

[sveinung]

не-не. тута речь за 10-ку шла. 

[TTTolik]

не-не. тута речь за 10-ку шла. 

Да все ж  зависит, со скольки скидывать и в какой форме, на каких лыжах человек, по какой трассе.