Ты бы видел запись в самом начале этого сезона... прогресс налицо 
И вообще, хотелось бы что нибудь поконкретнее услышать... что именно не понравилось...?
Правый поворот ровнее и плавнее. А вот с левым (на правой ноге - специально уточняю, чтобы не запутаться) на мой взгляд проблема следующая: внутреннее плечо (левое) идет вперед, тянет за собой бедро и создается гигантская разножка, следствем которой является чрезмерная загрузка внутренней (левой) ноги. Надо поставить плечи (кому-то тут уже советовала) - сразу поворот станет гармоничнее и ровнее. Опора уйдет на внешнюю лыжу.
Упражнение нужно?
По девушке: Мне кажется, что когда она кантуется, то запирает бедро. Это не есть гут. Один раз только бедро освободилось, приблизительно на 9 секунде, ей пришлось обработать неровность и присесть (нижняя разгрузка? скорее всего, неосознанная)
Про руки. Колется не в той фазе поворота. Между прочим, а для чего она делает укол палкой? Любопытство не праздное. Потому как укол палкой должен тянуть за собой плечо и тело, это для своевременной перецентровки и правильного заклона. Но, увы, этого нет. Все ИМХО.
Сообщение отредактировал ZTL: 15 January 2009 - 19:50