Ты поразительно везуч. Глянул 3 секунды и попал на нужные три секунды из 30-минутного ролика, в которых упоминаются ноги.
мутный (не четкий) ролик - это тот, который ты ранее выше выложил
и да, хватило 3 секунд что бы увидеть как разворачивается таз жимом ноги и понять что там вообще происходит)
а потом, когда ты написал что жим ногой типа чушь, я поискал в гугле "kayak technique" и вуаля)
pushing leg с картинками в 30 минутном ролике, полностью подтверждает осознанное за 3 секунды)
Ты как то плохо расслышал в первый раз? С женой собственной, МС по гребле
передавай привет МС по гребле, которая не в курсе про жим ногой
даже в советском ролике звучит "усилие через подножку" и прекрасно видно как выпрямляется нога и крутится таз
там тоже про ноги секунды три
мы обсуждали механику скручивания всей спирали, кто понял что значит скручивание таза - тот понял все остальное
как держать весло, на какую глубину его погружать на старте, на ходах - это детали, они не интересны, мы же там какие-то параллели с лыжами проводили вродеб?

рука назад и тянет за собой корпус или как там?))
P.S. ладно, надоело пинать труп, закончил
Сообщение отредактировал rzuev: 08 September 2019 - 13:38