Не тупи, перечитай и найди тебе известную формулу: 220- макс.пульс = возраст)
ВИДЕО идеала из классики конца 80х<iframe width="854" height="480" src="https://www.youtube....ed/yOJHNHr1rlo"frameborder="0" allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen></iframe>
Ну, наконец-то я твою классику увидел. Нормально, но ничего особо выдающегося. Как и сейчас, больше рисовался, чем ехал
. Руками так же машешь, так и не отучился![]()




