Народ, что думаете по поводу набора веса для спортсмена - сильно ли это оказывает влияние на результаты?
Поясню - всё время у меня был вес 63кг. Сейчас (с началом супружеской жизни 
) набрал пару кг. Боюсь, что могу ещё пару набрать, хотя тренируюсь время от времени (очень не регулярно).
Как думаете сильно это скажется на результатах? Набирали ли вы вес и как это повлияло на результаты? Интересно как обстоят дела у других.
Думаю, что на результат окажет влияние не столько набор веса, сколько регулярность тренировок.
Для непрофессионала колебания веса +- 2 кг нормальное явление. Главное, чтобы тренировки носили регулярный характер. Чтобы дыхалка и сердечная мышца были в тонусе.
Например:
1. у вас был хороший результат, и вы на месяц прекратили тренировки, контролируя своё питание и не набирая веса. Через месяц вы начнёте тренироваться, и чтобы вернуться к своему результату пройдет не одна неделя.
2. у вас был хороший результат и вы,
регулярно тренируясь, набрали 2 кг веса (за месяц наверно нереально, но за пару месяцев может быть). Конечно же, вы будете чувствовать небольшую тяжесть, но вы всё время тренировались, организм постепенно привыкал к увеличению нагрузки. И результат изменится не значительно.
