Врут они пульс.
Не врут. Дело в том, что при некоторых видах нагрузки невозможно развивать высокую ЧСС. Посуди сам: когда ты на лыжах шпаришь, сколько у тебя мышц работает? 95% от всех имеющихся. Скелетные так точно почти почти все. А на велике - только ноги. Тем более у тебя, Юра.
Я вот осенью, когда бегал, больше 186 ну никак не мог разогнать мотор. Но стоило встать на лыжи - в первую же трень -196. Это максималка.
Немножко букофф из книжки:
"ЧСС не всегда является лучшим показателем уровня потребления кислорода и тренировочного воздействия. В реакции ЧСС на выполняемую нагрузку или величину потребления кислорода могут возникать существенные расхождения при занятиях разными видами деятельности. Было показано, что при нагрузке, в которой участвуют только руки, например, при передвижении одновременным бесшажным ходом на лыжах, нельзя получить то же значение МПК, которое можно было бы достичь в беге, хотя пульс в обоих случаях может быть максимальным. Возможная причина этого кроется в том, что при работе рук задействуется меньшая мышечная масса, чем при работе ног, а значит потребность в кислороде также ниже. Таким образом, при одинаковой ЧСС лыжник получит меньшее тренировочное воздействие, используя бесшажный ход, и большее, используя обычный бег, попеременные или коньковые ходы на лыжах, которые вовлекают в работу больше мышц и создают большую нагрузку на организм.
Более того, считается, что значения МПК изменяются в зависимости от специфики тренировки. Исследования показали, что тренированные триатлеты достигают наивысших показателей МПК в беге, тогда как МПК во время педалирования и плавания у них составляет только 95,7% и 86,8% от бегового МПК соответственно. Другие исследования показали, что нетренированные люди также достигают наивысших значений МПК в беге, в то время как при педалировании МПК у них обычно на 8-12% ниже, чем в беге, а в плавании на 18-22%."
PS Я вижу, что у тебя расходятся показания твоего Гармина и пульсометра велотренажера. Но то, о чем я написал выше тоже имеет место. То есть возможно велопульсометр и врет, но не настолько.
