Сообщений в теме: 414

[Gosha]

Да и вне сомнений, зато я катаюсь после Канта по месяцу без усталости, обгоню всех в любой гонке на скипасс и лучше всех в технике, от мышечной силы только вред скованности, а от тряпок место мышц мне только и польза во всем

Где ваши доказательства?
Где обгоняешь и вообще не видел чтоб всех обгонял.

[selfit57]

Видео, пока никто не нашел более скоростного карвинга.
Доказательством и будет сравнение скоростей на видео.
Найдешь лучшую технику?

[Очень ленивый]

Ну а как же науке, эпигенетике не верить? Согласно Эпигенезу развития всего и появления Природы как таковой бы не было.
Сдалась бы беременная обязьяна переплывая бурный поток, брошенная стаей то не родила Люси вместо обезьяны человека. Так и вся эволюция совершенства всего живого от одиночек не как все в стае. Сходите в музей Дарвина, узнайте для себя новости.Чуда нет, а чудить самому то без проблем

Прямо сверхчеловек какой-то Где то это я уже слышал. Только если б обезьяна увидела Ваше катание, она бы Вам не дала, Люси не родилась бы и человечества не было Был бы одинокий Селфит, вихляющийся на склонах Африки без потомства. 

Сообщение отредактировал Очень ленивый: 22 April 2023 - 17:22

[selfit57]

Не понял, Вы считаете что водопады пользы мне не дают, почему?

[selfit57]

Тазик болит по утрам не просыхая, значит только отбитие тазика и требуется для футбола, бата в Купавне и умения кататься на горных лыжах в горах.
Мне лишь бы травмироваться, а кроме отпада таза взад аки шваброй в последний день Хабарский, никаких иных проблем водопад не находит.
Значит все что требуется так ожирение пуза на энергию сжимания тазика в тонюсенький - рептилоидный.
С ожирением всего что не активно не движется, а не двигается только пузо, проблем нет

[Gosha]

Видео, пока никто не нашел более скоростного карвинга.
Доказательством и будет сравнение скоростей на видео.
Найдешь лучшую технику?

Опять двадцать пять
Нет у тебя ничего, о чем ты свистишь
Есть положняковое катание и все
Скоростной карвинг это Гиганты. А не на твоих тряпичных лыжах.

[selfit57]

Гиганты тебя/меня не травмируют по желанию. Подвижности подвески, а значит и техники не прибавится. Тоже был глуп, пока Андрей Попов - инструктор не сказал что у меня нет коротких, а значит нет и карвинга вовсе.
Глупо считать что скованности это хорошо, наоборот - кататься скованно плохо.

[Ste..fan]

 обгоню всех в любой гонке 

 

с таким могучим весом в 43 килограмма это затруднительно будет... обогнать 100 килограммового горнолыжника.. 

[Gosha]

с таким могучим весом в 43 килограмма это затруднительно будет... обогнать 100 килограммового горнолыжника..

+1
Селфит долго будешь бред писать про травмы?

[selfit57]

Не, уже 71, набрать пришлось на отжатии жира из ног для скорости бега.
Все жиры отжаты на пузо для бата на возврат планок пресса плаванием. Ужать со всех мышц надо ожирение не более 6см.
Ужать с пуза только на бат и уповаю
Тяжёлые все обгоняли, но и все пролетали мимо калитки, а я успевал довернуть и зачёт по швабре. Конечно против тяжёлых бордеров на длинных бордах то да, без шансов.

[selfit57]

Травмы травмам рознь, не путай со своими. Мои по желанию, на упреждение их опасной для каталки силы

[pavel_45]

Тазик болит по утрам не просыхая, значит только отбитие тазика и требуется для футбола, бата в Купавне и умения кататься на горных лыжах в горах.
Мне лишь бы травмироваться, а кроме отпада таза взад аки шваброй в последний день Хабарский, никаких иных проблем водопад не находит.
Значит все что требуется так ожирение пуза на энергию сжимания тазика в тонюсенький - рептилоидный.
С ожирением всего что не активно не движется, а не двигается только пузо, проблем нет

Купавну не трожь! У меня была девушка из Купавны в студенчестве. Где твои доказательства? Я в Кировске. Полдня покатался, по ом встретил друзей в баре и понеслась... Завтра повтрю.

[selfit57]

Водопады наиболее травматичны по давлению извне на все, плавание - наименее на суставы, но максимум на мышечную усталость.
Бег через немогу, выносит все с подвески ног, вместе с ногами, но поскольку обе ноги не заболят никогда то на одной бежать никаких проблем.
Лишь бы не останавливаться, хоть шагом но 20 км.не менее. Через год - 42, марафон и никогда меньше. Больше это уже только за деньги, надо будет заплатить за прикорм пищи для сердца и воду.
В Москве были "московские сотни", вроде 4 года подряд, три из них бегал.
Слишком дорогое удовольствие для 45 желающих на 60 км.и 14 на 100 и пропали.
Но и самые травматичные нагрузки, по травматизму, а значит и пользе вообще несравненны ни с чем забеги на 100 км.
Естественно без шансов добежать, но гипогликемия упадка сил от отказа сердца практически гарантирована и надо вовремя свернуть в обморочности к магазину чтобы не упасть без сознания. Если смотреть можно только вперёд, а вниз уже в обмороке то это повод выйти из гонки.
Таковой у меня была вторая сотня через год от первой, естественно никогда никаких тренировок, кроме бега вместо ходьбы до метро или автобуса.
2я исключительно полезна, на рекорд бешеных скоростей в невесомости после, но ума не хватило сохранить небывалую лёгкость ног.
100 так и не добежал, ниразу.
Дважды по 60 и третий раз 80 + самая убойная гонка для сердца - гонка на 73 км. им. боксера Мухаммеда Али.
В Парке Победы были уклоны и подъемы и специально ставил цель травмирования сердца, поскольку имел шрам от 1 го инфаркта то боль сердца надоела своим постоянством получения уколов стенокардий во всех нагрузках и надо было залить сердце кровью и убрать шрам.
Сильнейшую боль бития "банки крови" в сердце получил и сошел на 63 км.
Если со всей дури разгонять сердце на скорость со всех уклонов то эта банка неизбежна у всех инфартников.
Сошел с расчетом футболом боль вернуть, но на футболе впервые порвал мышцу бедра спереди и не удалось вернуть сильнейшую боль.
Вернул 7 декабря 12 года 8ч.бегом в лесу, снега почти не было, плотный наст.
Разгон макс.пульса 154 на беговой и в лес - 3 сильнейших лезвия боли и 5 слабее, скорость сбавил и на ночь пульс разогнал 300; аритмия потом ровно на 2 недели, чтобы не войти в хронику.
Естественно что после во всех ежегодных марафонах бег со всей что ни на есть дури стал исключительно травматичен для суставов на возврат скорости молодости -10 км/час и три марафона подряд отрывались ноги в недобег, потом 3 Швейцарскии подряд привели их в порядок.
В прошлом году марафон за 4-34.
Рекорды все, как и во всех прочих тотальных нагрузок в самом первом - в 2005 году - 4ч.12 мин.
Только к первой банзай-атаке тотальных нагрузок организм полностью не готов и на наилучший результат без тренировок, принципиально На то и тотальная аэробика чтобы наносить максимум травм, тогда когда организм не готов к защите Здоровья

[selfit57]

Конечно основа основ в самых первых банзай-атаках плавания лета своего 41го, когда было настроение фашиста что внезапно (боль второго инфаркта) обнаружил красную армию на границах. Только 41-43 годы отрывал широчайшие что хлопались аки крылья по спине после плавания по 10-12 ч.без всякого умения плавать.Умение дало скорость, но и облом километража с распадом координации к скуке. Эххх, в прошлом все лёгкие победы
Гвардия Здоровья теперь в защите почти всего и на новейших Ла10 против внешних сил Хаоса от 2х Zero3K в Хабарском
Сегодня тоже вот штатный выход на заморозке пальцев рук и впервые полный облом, никаких последствий водопада, покупался Снимаю короткий гидрик.
Такова ситуация и на лыжах, травм все меньше и уповаю только на умение кататься на горных лыжах с крутых склонов. Большая скорость добавит километраж к возврату ночных судорог против усталости бега на 70-100 км. на скорости 10км/ч.
K ночным судорогам есть лёгкие Хеды islr.

Сообщение отредактировал selfit57: 24 April 2023 - 11:37

[selfit57]

Криолиполиз полезен работающим мышцам, неработающие наоборот защищаются от холода ожирением, значит только бат и вернёт планки пресса.

[Ste..fan]

 скорость сбавил и пульс разогнал 300; аритмия потом ровно на 2 недели, чтобы не войти в хронику.

 

достойный карвинг только на пульсе 300 и бывает 

[Gosha]

Водопады наиболее травматичны по давлению извне на все, плавание - наименее на суставы, но максимум на мышечную усталость.
Бег через немогу, выносит все с подвески ног, вместе с ногами, но поскольку обе ноги не заболят никогда то на одной бежать никаких проблем.
Лишь бы не останавливаться, хоть шагом но 20 км.не менее. Через год - 42, марафон и никогда меньше. Больше это уже только за деньги, надо будет заплатить за прикорм пищи для сердца и воду.
В Москве были "московские сотни", вроде 4 года подряд, три из них бегал.
Слишком дорогое удовольствие для 45 желающих на 60 км.и 14 на 100 и пропали.
Но и самые травматичные нагрузки, по травматизму, а значит и пользе вообще несравненны ни с чем забеги на 100 км.
Естественно без шансов добежать, но гипогликемия упадка сил от отказа сердца практически гарантирована и надо вовремя свернуть в обморочности к магазину чтобы не упасть без сознания. Если смотреть можно только вперёд, а вниз уже в обмороке то это повод выйти из гонки.
Таковой у меня была вторая сотня через год от первой, естественно никогда никаких тренировок, кроме бега вместо ходьбы до метро или автобуса.
2я исключительно полезна, на рекорд бешеных скоростей в невесомости после, но ума не хватило сохранить небывалую лёгкость ног.
100 так и не добежал, ниразу.
Дважды по 60 и третий раз 80 + самая убойная гонка для сердца - гонка на 73 км. им. боксера Мухаммеда Али.
В Парке Победы были уклоны и подъемы и специально ставил цель травмирования сердца, поскольку имел шрам от 1 го инфаркта то боль сердца надоела своим постоянством получения уколов стенокардий во всех нагрузках и надо было залить сердце кровью и убрать шрам.
Сильнейшую боль бития "банки крови" в сердце получил и сошел на 63 км.
Если со всей дури разгонять сердце на скорость со всех уклонов то эта банка неизбежна у всех инфартников.
Сошел с расчетом футболом боль вернуть, но на футболе впервые порвал мышцу бедра спереди и не удалось вернуть сильнейшую боль.
Вернул 7 декабря 12 года 8ч.бегом в лесу, снега почти не было, плотный наст.
Разгон макс.пульса 154 на беговой и в лес - 3 сильнейших лезвия боли и 5 слабее, скорость сбавил и на ночь пульс разогнал 300; аритмия потом ровно на 2 недели, чтобы не войти в хронику.
Естественно что после во всех ежегодных марафонах бег со всей что ни на есть дури стал исключительно травматичен для суставов на возврат скорости молодости -10 км/час и три марафона подряд отрывались ноги в недобег, потом 3 Швейцарскии подряд привели их в порядок.
В прошлом году марафон за 4-34.
Рекорды все, как и во всех прочих тотальных нагрузок в самом первом - в 2005 году - 4ч.12 мин.
Только к первой банзай-атаке тотальных нагрузок организм полностью не готов и на наилучший результат без тренировок, принципиально На то и тотальная аэробика чтобы наносить максимум травм, тогда когда организм не готов к защите Здоровья

Свистишь как обычно про пульс 300.

Что будет, если бежать на пульсе 200? Сжиматься сердце будет как обычно, оно по-другому не умеет, либо на всю мощь, либо никак. А вот расслабляться сердце успевать не будет - это называется дефект диастолы. Сердце не успело расслабиться, а уже нужно снова сокращаться. В нём возникают напряжения, которые не позволяют крови нормально циркулировать и питать клетки мышц, наступает гипоксия, образуется молочная кислота, которая убивает митохондрии клеток сердца.

Миокардиоциты погибают, превращаясь в соединительную ткань. Ровно то же самое получится, если на высоком пульсе вы будете бежать слишком долго.

[selfit57]

достойный карвинг только на пульсе 300 и бывает

В карвинге пульс не поймать, слишком быстро падает, все что надо так по максимуму поджать дыхалку, а были времена и одышки у швабры, но увы, все улучшения физических возможностей в прошлом.

[selfit57]

Свистишь как обычно про пульс 300.

Что будет, если бежать на пульсе 200? Сжиматься сердце будет как обычно, оно по-другому не умеет, либо на всю мощь, либо никак. А вот расслабляться сердце успевать не будет - это называется дефект диастолы. Сердце не успело расслабиться, а уже нужно снова сокращаться. В нём возникают напряжения, которые не позволяют крови нормально циркулировать и питать клетки мышц, наступает гипоксия, образуется молочная кислота, которая убивает митохондрии клеток сердца.

Миокардиоциты погибают, превращаясь в соединительную ткань. Ровно то же самое получится, если на высоком пульсе вы будете бежать слишком долго.

Все так, но если сердце без шрама от инфаркта, а со шрамом оно жесткое и пульс 200 в марафонах всегда рвал мне жёсткие волокна левого миокарда высокого давления, болью под пр.лопаткой. Без вариантов и все что надо было так считать сколько раз была и прошла боль.
Так как поначалу, в самых первых атаках на миокард, на 6м приступе было что сердце остановилось - сработал датчик защиты от дурака и это самое больное что вообще было в нагрузках на сердце.
Под вечер разогнал на высшую скорость, значит что это только датчик.
В футболе поначалу всегда считал до пяти и уходил. Давно не считаю, поскольку левый миокард давно порван в тряпку, как и правый - более 1000 уколов боли в самом сердце.
А там шрам и был жесткач стенокардий на раздачу крови новым - более выносливым (тряпочным) мышцам сердца после распада жёстких мышц - их боли на утро, за 10 лет плавания
В плавании организмус хитрит, боль сердца появилась как едва ощутима боль 5 уколов за 10-12ч.плавания, а через 3 года уже как 5 мощных ударов электрошокера в сердце с переворотом выпадения в прострацию от боли, пока не затихнет.
Но поскольку за 3 года такого отдыха в море, с практикой никаких проблем, то был план на 5 ударов в сердце, за 10-12ч плавания. 4 то выполнял - разгоном на закатное солнце вбивал 5 приступ.
Естественно в 2012м пришло время рвать и сам шрам, когда единственный раз и разогнал пульс на 300 на беговой дорожке, после 8ч.бега и 11ти лезвий сильнейшей боли. Понятно что сердце было залито кровью как никогда, так как с утра макс.пульс был 154. Логична и аритмия на 2 недели потом.
Сейчас у сердца только одна проблема - отсутствие одышки в футболе, за одышкой специально бегал в гору до стенокардий по обеим миокардам на возврат одышки.
Пульс на футболе с разгоном теперь только падает, от 110 до 40. В марафонах также разогнать пульс удалось на 154 - максимум.
Любой марафон теперь также как и любые нагрузки непременно со всей что ни на есть дури, рывками как на 100 м, до резких тормозов в ТБС.
Пока только скованности тбс и тормозят бег, карвинг, футбол и баттерфляй, потому то только и не просыхает боль разбития тбс водопадами, что других целей нет.
P/s повторить пришлось для вразумления.

[selfit57]

ВСе что надо для размягчения мышц сердца так предварительно размягчить максимум мышц тотальным плаванием до накопления максимума боли мышц на утро, за 1-3 недели не более. Месяц плавал то вернулся жёлтым от панкреатита так как сжёг весь холестерин, сала мало ел.
После размягчения замены мышц на более выносливые, потребность в большем литраже крови размягчит и оба миокарда - приступами стенокардии разрывов жестких волокон на мягкие - выносливые.