X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Как можно опустить вниз бедро?


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 2337

#121 demon75

demon75
  • Лыжебордеры
  • 34760 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 06 March 2020 - 15:14

Никогда не слышал чтобы какой-нибудь тренер кричал на всю гору про бедро. Про жопу орут только в путь.

У меня два варианта

1. Или Делчев или Крупский)

2. Не сиди на жопе или жопкой влево жопкой вправо)


  • 0

#122 badskier

badskier

    Лыжник

    • 1
  • Лыжебордеры
  • 3231 сообщений

Отправлено 06 March 2020 - 18:59

опустить бедро, поднять бедро, это выражение еще с давних времен. Когда тренер кричит тебе на всю гору, он именно говорит бедро.
Хотя для нас простых обывателей можно сказать "Опусти жопу или подними" на всю гору это кричать точно не будешь.

В мобильной плюсануть не умею, поэтому так +++
  • 0

#123 MrAlexZ

MrAlexZ
  • Лыжебордеры
  • 1605 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 06 March 2020 - 23:09

Некоторые, прочитав книжки, так и не поняли что тип разгрузки не зависит от того сгибаем мы ноги или нет, а зависит лишь от первоначального ускорения относительно склона

А мы что, собственно, хотим объяснить? Физику процесса, или действия лыжника.

Мне кажется, что физика процесса интересна узкому кругу людей, а большинство хочет знать какие движения нужно выполнить. 

Вот у классиков все ясно написано:

5e62add0e8b11_killy3.jpg  


  • 1

#124 Гойко Митич

Гойко Митич
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 67660 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 06 March 2020 - 23:28

А мы что, собственно, хотим объяснить? Физику процесса, или действия лыжника.

Мне кажется, что физика процесса интересна узкому кругу людей, а большинство хочет знать какие движения нужно выполнить. 

Вот у классиков все ясно написано:

  

Конечно, лыжнику важны действия. А тренеру  нужна физика процесса, чтобы знать, какие действия  делать ученику. А т.к мы тут сами себе тренеры, то лучше бы знать физику.

Вот например, что значит фраза "Чем быстрее делается сгибание, тем мощнее разгрузка" Мощная разгрузка  за счет сгибания к чему приводит? В каком случае тренер говорит лыжнику сделать мощную разгрузку сгибанием, а в каком "нЕмощную"?

5e62b3be214b1_1.jpg

 

 

 

Далее. "Сгибание-разгибание" Из фразы , приведенной выше, вытекает, что сгибание приводит к разгрузке. И разгибание приводит  к разгрузке. Двойная разгрузка  что ли? Зачем разгибаться, если сгибание уже привело к  мощной разгрузке?


Сообщение отредактировал Гойко Митич: 06 March 2020 - 23:37

  • 0

#125 mcureenab

mcureenab

    Как с цепи сорвался

  • Лыжебордеры.
  • 25554 сообщений
  • Город:Цандрыҧшь

Отправлено 06 March 2020 - 23:46

Конечно, лыжнику важны действия. А тренеру  нужна физика процесса, чтобы знать, какие действия  делать ученику. А т.к мы тут сами себе тренеры, то лучше бы знать физику.

Вот например, что значит фраза "Чем быстрее делается сгибание, тем мощнее разгрузка" Мощная разгрузка  за счет сгибания к чему приводит? В каком случае тренер говорит лыжнику сделать мощную разгрузку сгибанием, а в каком "нЕмощную"?

5e62b3be214b1_1.jpg

 

 

 

Далее. "Сгибание-разгибание" Из фразы , приведенной выше, вытекает, что сгибание приводит к разгрузке. И разгибание приводит  к разгрузке. Двойная разгрузка  что ли? Зачем разгибаться, если сгибание уже привело к  мощной разгрузке?

 

Пурга...


  • 1

#126 Гойко Митич

Гойко Митич
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 67660 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 06 March 2020 - 23:49

Пурга...

Тогда ты ответь, что такое "мощная разгрузка сгибанием" и к чему она приводит


  • 0

#127 mcureenab

mcureenab

    Как с цепи сорвался

  • Лыжебордеры.
  • 25554 сообщений
  • Город:Цандрыҧшь

Отправлено 06 March 2020 - 23:51

Тогда ты ответь, что такое "мощная разгрузка сгибанием" и к чему она приводит

К одновременному уменьшению веса лыжника приводит вплоть до невесомости.


  • 0

#128 Гойко Митич

Гойко Митич
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 67660 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 06 March 2020 - 23:56

К одновременному уменьшению веса лыжника приводит вплоть до невесомости.

Пурга. Не отвечаешь на вопрос

 Про банальное уменьшения веса все знают. Я спрашиваю, что значит "МОЩНАЯ разгрузка" и к чему она приводит с точки зрения движения лыжника по траектории. Чем отличается мощная разгрузка от немощной?


Сообщение отредактировал Гойко Митич: 07 March 2020 - 00:00

  • 0

#129 Veler

Veler

  • Лыжебордеры
  • 13638 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 07 March 2020 - 00:01

Пурга. Не отвечаешь на вопрос

 Про банальное уменьшения веса все знают. Я спрашиваю, что значит "МОЩНАЯ разгрузка" и к чему она приводит с точки зрения движения лыжника по траектории. Чем отличается мощная разгрузка от немощной

Мощная наверное имел ввиду Быстрая и медленная


  • 0

#130 Гойко Митич

Гойко Митич
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 67660 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 07 March 2020 - 00:03

Мощная наверное имел ввиду Быстрая и медленная

У нас есть знаток, который не наверное, а точно все знает. Пусть он и ответит


  • 0

#131 mcureenab

mcureenab

    Как с цепи сорвался

  • Лыжебордеры.
  • 25554 сообщений
  • Город:Цандрыҧшь

Отправлено 07 March 2020 - 00:07

Пурга. Не отвечаешь на вопрос

 Про банальное уменьшения веса все знают. Я спрашиваю, что значит "МОЩНАЯ разгрузка" и к чему она приводит с точки зрения движения лыжника по траектории. Чем отличается мощная разгрузка от немощной?

Какой вопрос...

Количеством и скоростью потери веса отличаются.

А что траектория? Разгрузился до невесомости - полетел прямо. Это тоже все знают.


  • 0

#132 Гойко Митич

Гойко Митич
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 67660 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 07 March 2020 - 00:10

Какой вопрос...

Количеством и скоростью потери веса отличаются.

А что траектория? Разгрузился до невесомости - полетел прямо. Это тоже все знают.

Правильно ли я понял, что чем мощнее разгрузка сгибанием, т.е чем быстрей сгибание и чем сильней группировка, тем дольше  лыжник будет лететь в безопорном состоянии?


Сообщение отредактировал Гойко Митич: 07 March 2020 - 00:13

  • 0

#133 mcureenab

mcureenab

    Как с цепи сорвался

  • Лыжебордеры.
  • 25554 сообщений
  • Город:Цандрыҧшь

Отправлено 07 March 2020 - 00:20

Правильно ли я понял, что чем мощнее разгрузка сгибанием, т.е чем быстрей сгибание и чем сильней группировка, тем дольше  лыжник будет лететь в безопорном состоянии?

 

Пространство для манёвра ограничено ростом лыжника. Чем быстрее наступит невесомость, тем больше пространства останется для полёта.

 

Однако, и сам процесс разгрузки растянется. Если сгибание выполнять с очень малым ускорением, разгрузка будет длиться вечно, а невесомость не наступит.


  • 0

#134 Veler

Veler

  • Лыжебордеры
  • 13638 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 07 March 2020 - 00:23

Пространство для манёвра ограничено ростом лыжника. Чем быстрее наступит невесомость, тем больше пространства останется для полёта.

 

Однако, и сам процесс разгрузки растянется. Если сгибание выполнять с очень малым ускорением, разгрузка будет длиться вечно, а невесомость не наступит.

Отрыв от склона это ошибка, все твои полеты в пространстве это уже авиация!


  • 0

#135 mcureenab

mcureenab

    Как с цепи сорвался

  • Лыжебордеры.
  • 25554 сообщений
  • Город:Цандрыҧшь

Отправлено 07 March 2020 - 00:24

У нас есть знаток, который не наверное, а точно все знает. 

 

Знать всё запрещает термодинамика.


  • 0

#136 mcureenab

mcureenab

    Как с цепи сорвался

  • Лыжебордеры.
  • 25554 сообщений
  • Город:Цандрыҧшь

Отправлено 07 March 2020 - 00:26

Отрыв от склона это ошибка, все твои полеты в пространстве это уже авиация!

 

Это осознанная необходимость, то бишь свобода.


  • 0

#137 Гойко Митич

Гойко Митич
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 67660 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 07 March 2020 - 00:27

Пространство для манёвра ограничено ростом лыжника. Чем быстрее наступит невесомость, тем больше пространства останется для полёта.

 

Однако, и сам процесс разгрузки растянется. Если сгибание выполнять с очень малым ускорением, разгрузка будет длиться вечно, а невесомость не наступит.

ты прямо ответь на поставленный вопрос, а не растекайся по древу, нагоняя пургу


  • 0

#138 mcureenab

mcureenab

    Как с цепи сорвался

  • Лыжебордеры.
  • 25554 сообщений
  • Город:Цандрыҧшь

Отправлено 07 March 2020 - 00:33

ты прямо ответь на поставленный вопрос, а не растекайся по древу, нагоняя пургу

 

Это я развёрнутый ответ дал.

Чем короче переход к безопорной фазе, тем больше пространства останется для безопорной фазы.


  • 0

#139 Гойко Митич

Гойко Митич
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 67660 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 07 March 2020 - 00:37

Это я развёрнутый ответ дал.

Чем короче переход к безопорной фазе, тем больше пространства останется для безопорной фазы.

Значит, чем сильней  и быстрей согнешь ноги на выходе, из поворота, делая разгрузку сгибанием, тем дальше пролетишь и тем позже начнешь поворот?

А если не хочешь далеко пролететь, то надо ноги чуть-чуть согнуть?


Сообщение отредактировал Гойко Митич: 07 March 2020 - 00:44

  • 0

#140 mcureenab

mcureenab

    Как с цепи сорвался

  • Лыжебордеры.
  • 25554 сообщений
  • Город:Цандрыҧшь

Отправлено 07 March 2020 - 01:08

Значит, чем сильней  и быстрей согнешь ноги на выходе, из поворота, делая разгрузку сгибанием, тем дальше пролетишь?

А если не хочешь далеко пролететь, то надо ноги чуть-чуть согнуть?

 

Примерно так:

L=Lmax - 1/P. Lmax максимальная "дальность" безопорной фазы. P "мощность" разгрузки сгибанием. Если L < 0, безопорная фаза отсутствует.


  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных