при этом критиковать с пафосным видом других ты себе позволяешь, и ничего толком не предлагая. Так ведут себя делетанты скрывающие свою некомпетентность. Реальный специалист всегда сможет обосновать свою точку зрения даже на форуме. Но это явно не про тебя. Просто пускаешь всем пыль в глаза.
Обоснуй свою разножку? как основной кит (ОСНОВА!!!!) гл техники
Обоснуй свое контрвращение? как основной кит (ОСНОВА!!!!) гл техники, только не надо ссылаться на видео, где там этого нет, и где оно возникает совсем из других причин, а также не надо ссылаться на прохождение флага, которое не имеет отношения к общей техники катания.
ну и вот достал старую статью )))) пусть что то спорно, но если Майкл ты повторяешь ЧТО ТО, то надо все просматривать вкупе.
https://www.ski.ru/a...e-i-dzhazequot/
специальная цитата для тебя
https://www.ski.ru/a...e-i-dzhazequot/
нажимаешь Ctrl F вводишь разножку
выдает
- носки лыж на одном уровне, явная продольная разножка отсутствует;
Итак, как мне стало очевидно, с разножками и положениями лыж не всё ясно. Очень многие продвигают внутреннюю лыжу вперёд для опоры. Это элементарное отсутствие необходимого равновесия. При этом лыжник «борется с разножкой», 
причём безуспешно. А улучшать нужно равновесие 
. В принципе, об этом уже тоже давно написано моим коллегой Леонидом вот здесь.
Вытащил оттуда лишь маленькую цитату, в которой Леонид говорит о разножке:
«... В любом варианте это ведет к большей загрузке внутренней ноги в начале поворота. При этом теряется контакт голеностопа внутренней ноги с языком ботинка, иными словами, теряется контакт ноги и лыжи, то есть внутренняя лыжа на какое-то мгновение теряет загрузку при входе в поворот. Ощущение более стабильного положения при продольной разножке верно, но только при статичном «запертом» положении. В движении, особенно на большой скорости, из такой стойки невозможно выполнить одновременную динамичную закантовку обеих лыж так как угол закантовки внутренней лыжи будет всегда меньше чем наружной».
Именно это — плоскую внутреннюю лыжу — я весьма часто и вижу на присылаемых видео. Ну а, учитывая, что эта плоская лыжа должна стать «новой внешней», перецентровка в следующий поворот будет осложнена, так как до носка этой лыжи просто дальше добираться
Однако многие смотрят на фото спортсменов и говорят: «Посмотрите, какая у них там разножка». Все эти фото отражают завершающую (третью фазу поворота). Поэтому отвечу на это коротко и конкретно. Разножка в первой (или нулевой) фазе поворота — это однозначно плохо. Положение, при котором внутренняя лыжа слегка выдвинута вперёд в третьей фазе поворота, вполне допустимо. Однако важно, чтобы лыжи выровнялись к нулевой фазе. Поэтому «разножка» — это проблема начала поворота. Но и в конце это должно быть естественно, например, как здесь.
Попытки искусственно удерживать носки лыж буквально на одном уровне приведут к вращению корпуса и соответствующим проблемам в конце дуги. Так что, в зависимости от формы дуги, внутренняя лыжа всегда немножко впереди.
нажимаешь Ctrl F вводишь контр-вращение
Так что ни утрированной ангуляции, ни контр-вращения, ни прочих глупостей точно не нужно . Те, кто действительно серьёзно интересуется этим, могут обратиться к вот этой сложной статье, написанной для тренеров.
В дополнение скажу, что все, кто ещё ратует за какие-либо движения корпуса и, в частности, говорят о контр-вращении как об основе техники, просто ничего в этой технике не понимают 
. Да, корпус может оказываться под углом к лыжами и к ногам. Но отнюдь не за счёт движения корпуса, а за счёт того, что лыжник «приезжает» в это положение в третьей фазе поворота, в то время как корпус идёт прямо. Надеюсь, это видно и из фотки выше.
штудируй обзывальщик Майкл, ты специально нарабатываешь разножки и контрвращения.)) и пишется правильно ДИЛЕТАНТЫ
Сообщение отредактировал demon75: 07 September 2020 - 08:26
