Ротация... тазом наверное по логиге rzuev'а.
Я это делаю перекатывая ступню с внешнего ребра на внутреннее и назад. Нога так устроена, что это движение происходит вместе со скручиванием голени.
попробуй ротацию не в пояснице, а в ТБС. видосик сними ![]()
Отправлено 22 January 2020 - 18:26
Ротация... тазом наверное по логиге rzuev'а.
Я это делаю перекатывая ступню с внешнего ребра на внутреннее и назад. Нога так устроена, что это движение происходит вместе со скручиванием голени.
попробуй ротацию не в пояснице, а в ТБС. видосик сними ![]()
Отправлено 22 January 2020 - 18:39
Во, норм. Вот когда коленка внутрь - это та самая классическая ангуляция коленом, которая весьма и весьма травмоопасна.
Ротация... тазом наверное по логиге rzuev'а.
Я это делаю перекатывая ступню с внешнего ребра на внутреннее и назад. Нога так устроена, что это движение происходит вместе со скручиванием голени.
Отправлено 22 January 2020 - 19:35
Ротация... тазом наверное по логиге rzuev'а.
Я это делаю перекатывая ступню с внешнего ребра на внутреннее и назад. Нога так устроена, что это движение происходит вместе со скручиванием голени.
что бы перекатить стопу (ротировать голень) тебе приходится вертеть Ж, ею бедро, бедром голень
))
а можно тоже самое, но без скручивания в пояснице?
Сообщение отредактировал rzuev: 22 January 2020 - 19:39
Отправлено 22 January 2020 - 20:03
Отправлено 22 January 2020 - 20:14
Отправлено 22 January 2020 - 20:14
Ох уж этот мифический запуск кинетической цепочки... ))
Сообщение отредактировал rzuev: 22 January 2020 - 20:15
Отправлено 22 January 2020 - 20:15
Кантинг у ботинка +- 3гр его ни кто не отменяет и он работает у спорт ботинок изначально завал 1гр наружу и это работает у спорт атомиков подошва смещена на 1мм внутрь и это работает. Это к вопросу о работе стопы которой можно выбрать минимум +- 5гр и прочих движениях в голеностопе.
Сообщение отредактировал Alex_63: 22 January 2020 - 20:16
Отправлено 22 January 2020 - 20:18
Ох уж этот мифический запуск кинетической цепочки... ))
Отправлено 22 January 2020 - 20:19
Ну да, мифическое все, что вы не понимаете. Раньше и земля плоская была, и солнце вокруг вращалось.
А сейчас придумали других мифов и это один из них.
Отправлено 22 January 2020 - 20:20
Это к вопросу о работе стопы которой можно выбрать минимум +- 5гр и прочих движениях в голеностопе.
цифры я так понимаю экспериментальные?
или тоже мифические?)
осмелюсь утверждать второе
Отправлено 22 January 2020 - 20:22
И чё?
ну фигова они на своих копытцах пляшуть, чо.
цепочки кинематические не запускаютсо. проприоцептивно баланс не регулируетсо
Сообщение отредактировал ZTL: 22 January 2020 - 20:31
Отправлено 22 January 2020 - 20:23
цифры я так понимаю экспериментальные?
или тоже мифические?)
осмелюсь утверждать второе
Попробуйте завалить бот наружу кантингом 3 гр и посмотрите изменилось ли что то в ощущениях цифры абсолютно реальные. Вопрос по поводу 5 гр стопой решается просто бот на пол сесть на стул и стопой удерживая голень поиграть.
Сообщение отредактировал Alex_63: 22 January 2020 - 20:24
Отправлено 22 January 2020 - 20:24
не вижу связи между наклоном голенища ботинка и историей про что-то там выбрать стопой
Отправлено 22 January 2020 - 20:26
Ох уж этот мифический запуск кинетической цепочки... ))
особенно кинетической!!! (вместо кинематической)
Отправлено 22 January 2020 - 20:28
не вижу связи между наклоном голенища ботинка и историей про что-то там выбрать стопой
Стопа наклоняет ботинок сминая внутренник напряжением причем не меньше кантинга. Почему отличие ботинок Lange Z и Z+ в том числе и кантингом по умолчанию 1гр против 0гр про смешенный 1мм в спор ботах атомик я молчу. Это все о том что стопа самый нижний шарнир и даже такие малые углы оказывают влияние.
Сообщение отредактировал Alex_63: 22 January 2020 - 20:38
Отправлено 22 January 2020 - 20:40
Чем ниже точка сгиба тем выше выше его влияние, поэтому в колене выше чем в бедре в бедре выше чем в пояснице в ботинке выше всего простая геометрия. Большая масса выносится наружу от вектора РО.
Сообщение отредактировал Alex_63: 22 January 2020 - 20:41
Отправлено 22 January 2020 - 20:45
ну фигова они на своих копытцах пляшуть, чо.
цепочки кинематические не запускаютсо. проприоцептивно баланс не регулируетсо
Отправлено 22 January 2020 - 20:49
особенно кинетической!!! (вместо кинематической)
Отправлено 22 January 2020 - 20:51
Копытца это стопы? Или их балеринами сейчас в детстве ампутируют? Развейте мифы!)))
копытца - это пуанты
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных