X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Полечите и меня за компанию


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 724

#121 AleksMit

AleksMit
  • Лыжебордеры
  • 4642 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 02 December 2019 - 14:33

Привет , джавелин катай, катай, катай, катай, иначе так и будешь валиться на внутреннюю. Нет сбалансированной езды на внешней отсюда и все остальное.

Очень важно правильно. Мне помогает вроде не зависать в дуге

Сообщение отредактировал AleksMit: 02 December 2019 - 15:12

  • 0

#122 Бывший Лесник

Бывший Лесник
  • Лыжебордеры
  • 2053 сообщений

Отправлено 02 December 2019 - 14:38

Единственная штука из того, что мне когда то тренер показывал, что я не могу вообще никак - это поворот на внутренней ноге. В качестве упражнения. Вот думал-спрашивал с какого бока подойти к нему. В итоге самое простое, что к этому может подвести - соскальзывания и траверсы.
В прошлом сезоне вообще не мог - не получалось и все. А тут попробовал - и вроде чет получается, не сваливаюсь с нее сразу же.
А так вообще я упражнения по 1 спуску делаю обычно, только джавелин по 2 бывает. Ну и вот хочется научиться и далее уже практиковать катание на 1 ноге в качестве упражнения.

PS и вообще хватит флуда, лечите давайте. Че там, заклоны/ангуляции, колобаха, пампинг 7 рода и т.д. )))

 

 

 

Начинайте на пологом склоне, не стремитесь сразу к резанному ведению лыжи, нет ничего страшного если будет проскальзывание. Самое сложное -психологический барьер -подать тело вперёд- внутрь.  И хорошо помогает - двойной укол палками


Сообщение отредактировал Бывший Лесник: 02 December 2019 - 14:38

  • 0

#123 rzuev

rzuev
  • Лыжебордеры
  • 16842 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 02 December 2019 - 14:52

От ботинок у меня зависимость например в этом ноябре была такая: в ботинках в размер лучше получалось на правой ноге, в минус размер на левой.
  • 1

#124 ALEX3M

ALEX3M
    • 2
    • 1
  • Лыжебордеры.
  • 18266 сообщений
  • Город:Северодвинск

Отправлено 02 December 2019 - 15:23

От ботинок у меня зависимость например в этом ноябре была такая: в ботинках в размер лучше получалось на правой ноге, в минус размер на левой.

То есть на правую ногу надо бот в размер, а на левую - размер в минус. :-)


  • 0

#125 NORDSON

NORDSON
  • Лыжебордеры
  • 3601 сообщений
  • Город:Киров

Отправлено 02 December 2019 - 19:32

Надо его тоже поснимать, посмотреть как че - мож все не так делаю.

Если ежешь джавелин, на внутреннюю не должен валиться.

Сними джавелин.


Сообщение отредактировал NORDSON: 02 December 2019 - 19:32

  • 0

#126 demon75

demon75
  • Лыжебордеры
  • 34772 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 02 December 2019 - 20:47

Хитрость есть в джавелине одна

вот как его правильно делать, на разогнутой ноге, на немного согнутой, или нужно в процессе сгибать разгибать)?


  • 0

#127 AleksMit

AleksMit
  • Лыжебордеры
  • 4642 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 02 December 2019 - 21:37

Хитрость есть в джавелине одна
вот как его правильно делать, на разогнутой ноге, на немного согнутой, или нужно в процессе сгибать разгибать)?

Вот тут важно, все делают по разному. Как правильно, на что внимание?
Вот есть одно исполнение https://youtu.be/AqY3njpOnmw

Сообщение отредактировал AleksMit: 02 December 2019 - 21:42

  • 0

#128 AlexFloyd

AlexFloyd
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 1015 сообщений

Отправлено 02 December 2019 - 21:39

Хитрость есть в джавелине одна
вот как его правильно делать, на разогнутой ноге, на немного согнутой, или нужно в процессе сгибать разгибать)?



В динамике, инициируя с ЛПС ?
Или в общем случае с того момента, когда пойман баланс на внешней.

Сообщение отредактировал AlexFloyd: 02 December 2019 - 21:48

  • 0

#129 NORDSON

NORDSON
  • Лыжебордеры
  • 3601 сообщений
  • Город:Киров

Отправлено 02 December 2019 - 21:47

Вот тут важно, все делают по разному. Как правильно, на что внимание?
Вот есть одно исполнение https://youtu.be/AqY3njpOnmw

Во все так и делают, можно еще выполнять  кант внутренней ноги, кант внешней ноги. хорошо тренируется заклон.


  • 0

#130 ASDr

ASDr
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 19955 сообщений

Отправлено 02 December 2019 - 22:04

Если ежешь джавелин, на внутреннюю не должен валиться.
Сними джавелин.

Да блин, где бы найти карманного оператора )))
  • 1

#131 Бегемот

Бегемот
  • Лыжебордеры
  • 416 сообщений
  • Город:Lofer Salzburgland

Отправлено 02 December 2019 - 22:28

3 года найти не могу!


  • 0

#132 NORDSON

NORDSON
  • Лыжебордеры
  • 3601 сообщений
  • Город:Киров

Отправлено 02 December 2019 - 22:56

Да блин, где бы найти карманного оператора )))

Приеду поснимаю.


  • 0

#133 masterpepka

masterpepka
  • Лыжебордеры.
  • 8380 сообщений
  • Город:СПБ

Отправлено 03 December 2019 - 08:54

Асдр, ну когда же ты научишься?)
  • 0

#134 ASDr

ASDr
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 19955 сообщений

Отправлено 03 December 2019 - 08:57

Асдр, ну когда же ты научишься?)

Никогда )))
Ты уже научился? ))
Где пропадал кстати?

Сообщение отредактировал ASDr: 03 December 2019 - 08:59

  • 0

#135 masterpepka

masterpepka
  • Лыжебордеры.
  • 8380 сообщений
  • Город:СПБ

Отправлено 03 December 2019 - 09:03

Никогда )))
Ты уже научился? ))
Где пропадал кстати?

Я - нет ещё.)
Завис на даче.
  • 0

#136 ASDr

ASDr
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 19955 сообщений

Отправлено 03 December 2019 - 09:05

Я - нет ещё.)
Завис на даче.

А я не умел и еще и разучился )))
На даче - это хорошо, свежий воздух:)
  • 0

#137 ALEX3M

ALEX3M
    • 2
    • 1
  • Лыжебордеры.
  • 18266 сообщений
  • Город:Северодвинск

Отправлено 03 December 2019 - 09:13

Я - нет ещё.)
Завис на даче.

Привет, Алексей!

А я подумал, что залег на лето в спячку, как медведь,  только наоборот icon_smile.gif


Сообщение отредактировал ALEX3M: 03 December 2019 - 09:14

  • 0

#138 masterpepka

masterpepka
  • Лыжебордеры.
  • 8380 сообщений
  • Город:СПБ

Отправлено 03 December 2019 - 09:50

Привет, Алексей!
А я подумал, что залег на лето в спячку, как медведь, только наоборот icon_smile.gif

Привет!)
  • 0

#139 Куканов

Куканов
    • 5
  • Лыжебордеры
  • 6121 сообщений
  • Город:Новосибирск

Отправлено 03 December 2019 - 09:52

Здорова Пепко!!!!

Не забыл полить помидоры???)))))


  • 0

#140 masterpepka

masterpepka
  • Лыжебордеры.
  • 8380 сообщений
  • Город:СПБ

Отправлено 03 December 2019 - 12:44

Здорова Пепко!!!!
Не забыл полить помидоры???)))))

Привет! Помидоры не растут!))
  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных