Сообщений в теме: 724

[AleksMit]

Привет , джавелин катай, катай, катай, катай, иначе так и будешь валиться на внутреннюю. Нет сбалансированной езды на внешней отсюда и все остальное.

Очень важно правильно. Мне помогает вроде не зависать в дуге

Сообщение отредактировал AleksMit: 02 December 2019 - 15:12

[Бывший Лесник]

Единственная штука из того, что мне когда то тренер показывал, что я не могу вообще никак - это поворот на внутренней ноге. В качестве упражнения. Вот думал-спрашивал с какого бока подойти к нему. В итоге самое простое, что к этому может подвести - соскальзывания и траверсы.
В прошлом сезоне вообще не мог - не получалось и все. А тут попробовал - и вроде чет получается, не сваливаюсь с нее сразу же.
А так вообще я упражнения по 1 спуску делаю обычно, только джавелин по 2 бывает. Ну и вот хочется научиться и далее уже практиковать катание на 1 ноге в качестве упражнения.

PS и вообще хватит флуда, лечите давайте. Че там, заклоны/ангуляции, колобаха, пампинг 7 рода и т.д. )))

 

 

 

Начинайте на пологом склоне, не стремитесь сразу к резанному ведению лыжи, нет ничего страшного если будет проскальзывание. Самое сложное -психологический барьер -подать тело вперёд- внутрь.  И хорошо помогает - двойной укол палками

Сообщение отредактировал Бывший Лесник: 02 December 2019 - 14:38

[rzuev]

От ботинок у меня зависимость например в этом ноябре была такая: в ботинках в размер лучше получалось на правой ноге, в минус размер на левой.

[ALEX3M]

От ботинок у меня зависимость например в этом ноябре была такая: в ботинках в размер лучше получалось на правой ноге, в минус размер на левой.

То есть на правую ногу надо бот в размер, а на левую - размер в минус. ) 

[NORDSON]

Надо его тоже поснимать, посмотреть как че - мож все не так делаю.

Если ежешь джавелин, на внутреннюю не должен валиться.

Сними джавелин.

Сообщение отредактировал NORDSON: 02 December 2019 - 19:32

[demon75]

Хитрость есть в джавелине одна

вот как его правильно делать, на разогнутой ноге, на немного согнутой, или нужно в процессе сгибать разгибать)?

[AleksMit]

Хитрость есть в джавелине одна
вот как его правильно делать, на разогнутой ноге, на немного согнутой, или нужно в процессе сгибать разгибать)?

Вот тут важно, все делают по разному. Как правильно, на что внимание?
Вот есть одно исполнение https://youtu.be/AqY3njpOnmw

Сообщение отредактировал AleksMit: 02 December 2019 - 21:42

[AlexFloyd]

Хитрость есть в джавелине одна
вот как его правильно делать, на разогнутой ноге, на немного согнутой, или нужно в процессе сгибать разгибать)?

В динамике, инициируя с ЛПС ?
Или в общем случае с того момента, когда пойман баланс на внешней.

Сообщение отредактировал AlexFloyd: 02 December 2019 - 21:48

[NORDSON]

Вот тут важно, все делают по разному. Как правильно, на что внимание?
Вот есть одно исполнение https://youtu.be/AqY3njpOnmw

Во все так и делают, можно еще выполнять  кант внутренней ноги, кант внешней ноги. хорошо тренируется заклон.

[ASDr]

Если ежешь джавелин, на внутреннюю не должен валиться.
Сними джавелин.

Да блин, где бы найти карманного оператора )))

[Бегемот]

3 года найти не могу!

[NORDSON]

Да блин, где бы найти карманного оператора )))

Приеду поснимаю.

[masterpepka]

Асдр, ну когда же ты научишься?)

[ASDr]

Асдр, ну когда же ты научишься?)

Никогда )))
Ты уже научился? ))
Где пропадал кстати?

Сообщение отредактировал ASDr: 03 December 2019 - 08:59

[masterpepka]

Никогда )))
Ты уже научился? ))
Где пропадал кстати?

Я - нет ещё.)
Завис на даче.

[ASDr]

Я - нет ещё.)
Завис на даче.

А я не умел и еще и разучился )))
На даче - это хорошо, свежий воздух

[ALEX3M]

Я - нет ещё.)
Завис на даче.

Привет, Алексей!

А я подумал, что залег на лето в спячку, как медведь,  только наоборот

Сообщение отредактировал ALEX3M: 03 December 2019 - 09:14

[masterpepka]

Привет, Алексей!
А я подумал, что залег на лето в спячку, как медведь, только наоборот

Привет!)

[Куканов]

Здорова Пепко!!!!

Не забыл полить помидоры???)))))

[masterpepka]

Здорова Пепко!!!!
Не забыл полить помидоры???)))))

Привет! Помидоры не растут!))