Самоконтроль по ощущениям - это чаще, видео - реже. Да тут целый набор: следы , скорость, контроль скорости, углы закантовки, баланс и тд тп. Это сигналы, правильно я всё делаю или нет.Вопрос к пепке: а какие у вас методы самоконтроля? Как вы понимаете, что вы делаете то, что надо и прогрессируете? Только видео? А как быть, если видео не снять? Какой вообще оптимальный путь, чтобы научиться кататься самому?
Многое зависит от настроения, самочувствия, куража.)
Оптимального пути у меня нет, всё через ошибки и шишки, мелкие травмы. У меня это творческий процесс.
А оптимальный - найти тренера и довериться ему.