Сообщений в теме: 246

[Setter]

Не...так дело не пойдет. Надо прежде пробовать. Первое что нужно сделать... начать поворот и угол закантовки со сгибания внутренней ноги. Ты как бы приседаешь в сторону внутренней. Степень сгибания и скорость можно варьировать. Чем быстрее это делаешь, тем короче будет дуга, быстрее перекантовка, чем медленнее... тем дуга будет более растянута. Также можно добавлять немного статики (угол закантовки) внутри дуги или наоборот непрерывной динамики для создания ускорения на выходе. Но при этом...равновесие и давление стараешься сохранять на внешней. Внутреннюю также хорошо подключать с небольшим на нее давлением для подстраховки, что б параллельно шла на тех же углах закантовки. Попробуй этот алгоритм в такой последовательности.

Майкл, спасибо, попробую. С Мишей катал похожее, с точностью до наоборот, с согнутых стартовал, постепенно распрямляя внешнюю.
Но вот со статикой и динамикой не понимаю.

[Maykl]

, с точностью до наоборот, с согнутых стартовал, постепенно распрямляя внешнюю.
Но вот со статикой и динамикой не понимаю.

Вот это "с точностью до наоборот" начнет правильно получатся когда появится динамика по окончании поворота. Когда скорость в перекантовке увеличится...тогда только успевай выбрасывать ноги в новый поворот. Вообщем..пробуй. 

[Maykl]

Но вот со статикой и динамикой не понимаю.

Работаешь в повороте беспрерывно - получится динамичный постоянно меняющееся угол закантовки. Засиделся в повороте в одном положении, получится на какое то время статичный угол закантовки. 

[vtek]

П Закручивание колена внутрь (на самом деле все того же бедра, потому что коленный сустав не имеет возможности вращения в норме)

По себе знаю: можно работать коленом, а можно - бедром, что сложнее. Т.е.  - что начинает работать раньше, колено или бедро, а что - вторично.

[vtek]

Ну, что, круто едут, быстро, легко, конечно у меня такого нет, но и скорости у них иные, поставь его на наш холм пологий, я сомневаюсь, что они такую же динамику покажут...
Майкл, динамика ж от скорости зависит или не?

У них тоже полого. Их динамика зависит не от скорости в принципе, а от быстроты совершения ими действий. Попробуй проехать с их частотой поворотов. Ты сможешь успеть просто перебросить ноги туда-сюда и проехать незакрытыми отлогими поворотами, кстати, со вполне достаточной скоростью, хоть и на пологом. (скорее всего). . А потом попробуй достичь, к примеру, их закантовки. Если в принципе сумеешь, увидишь, насколько реже дуги ты вынужден выполнять. Вот отсюда и динамика

[vtek]

Я так не смогу, у меня нога то внутренняя так не согнется, чтоб на такие углы выйти.

 

Можно не сильно гнуть колено. Но тогда придется быть очень подвижным в ТБС  

[vtek]

Не...так дело не пойдет. Надо прежде пробовать. Первое что нужно сделать... начать поворот и угол закантовки со сгибания внутренней ноги. Ты как бы приседаешь  в сторону внутренней. Степень сгибания и скорость можно варьировать. Чем быстрее это делаешь, тем короче будет дуга, быстрее перекантовка, чем медленнее... тем дуга будет более растянута. Также можно добавлять немного статики (угол закантовки) внутри дуги или наоборот непрерывной динамики для создания ускорения на выходе.   Но при этом...равновесие и давление стараешься сохранять на внешней. Внутреннюю также хорошо подключать с небольшим на нее давлением для подстраховки, что б параллельно шла на тех же углах закантовки.  Попробуй этот алгоритм в такой последовательности. 

НаписАл классно!

Сделать только трудно

Единственно (на мой взгляд): в начале не колено сгибать, а корпус послать. И колено сразу сгибать (собственно, оно само начнет тогда сгибаться)

[Скелет головы]

.... Даже если использовать "закручивание" коленом, то это движение должно происходить синхронно с постоянным до воротом лыж и изменением угла закантовки. На видео же у Setter дуга с одним статичным радиусом.  

 Не совсем понял, как у него получается давить коленом и не менять при этом угол закантовки и, соответственно радиус? Но я лыжник начинающий, вообще многого не понимаю.

[demon75]

Не...так дело не пойдет. Надо прежде пробовать. Первое что нужно сделать... начать поворот и угол закантовки со сгибания внутренней ноги. Ты как бы приседаешь  в сторону внутренней. Степень сгибания и скорость можно варьировать. Чем быстрее это делаешь, тем короче будет дуга, быстрее перекантовка, чем медленнее... тем дуга будет более растянута. Также можно добавлять немного статики (угол закантовки) внутри дуги или наоборот непрерывной динамики для создания ускорения на выходе.   Но при этом...равновесие и давление стараешься сохранять на внешней. Внутреннюю также хорошо подключать с небольшим на нее давлением для подстраховки, что б параллельно шла на тех же углах закантовки.  Попробуй этот алгоритм в такой последовательности. 

как то не по нят но

[masterpepka]

как то не по нят но

Скорее падаешь.)

[demon75]

Скорее падаешь.)

Ну конечно понимаю о чем речь) но описание как то) начинаешь сгибать внутреннюю приседая в ее сторону и еще угол закантовки внутренней задается) мозг взорван а мб это секрет какой то))))

Сообщение отредактировал demon75: 15 March 2018 - 16:43

[алкокарвер]

Скорее падаешь.)

Мне кажется ,это у него получается? Ему бы,как бы это...скорее 'выпасть' надо кмк

[KoT1980]

В прошлые выходные тренировал езду на внешней, вроде получалось, след ровный, за исключением крутых ледяных участков, сегодня пробовал с учетом Ваших рекомендаций, однако, судя по видео особо ничего не изменилось. Все таки надо брать инструктора совершенствоваться по форуму для меня тяжеловато...

 

 

[demon75]

Угу

все на внутренней 

езди кучу упражнений на одной ноге

[badskier]

В прошлые выходные тренировал езду на внешней, вроде получалось, след ровный, за исключением крутых ледяных участков, сегодня пробовал с учетом Ваших рекомендаций, однако, судя по видео особо ничего не изменилось. Все таки надо брать инструктора совершенствоваться по форуму для меня тяжеловато...

Скрытый текст

 

Нет такого приема, который следовало быть просто выполнять потому, что его придумали. У каждого элемента и приема есть обоснование - зачем он нужен, как и когда применяется.

 

У вас проезд на видео вызывает только один вопрос: зачем вы виляете лыжами под собой? почему не поставили их прямо и не проехали мимо оператора по прямой?

[Veler]

В прошлые выходные тренировал езду на внешней, вроде получалось, след ровный, за исключением крутых ледяных участков, сегодня пробовал с учетом Ваших рекомендаций, однако, судя по видео особо ничего не изменилось. Все таки надо брать инструктора совершенствоваться по форуму для меня тяжеловато...

 

Ваша проблема в одном, не знаете как распределить свой вес!

[Rexa]

Мне кажется, Вам нужно для исправления ошибки вернуться на шаг назад  и снизить скорость. Куда вы спешите? Больше ехать по диагонали, в широком коридоре, на нижней ноге с поднятием верхней, именно расстянуть эту фазу; затем намеренно длинный растянутый поворот,и снова длинная диагональ на внешней ноге с поднятием внутренней. Намеренно все растянуто, больше нужды, как в замедленной сьемке. Только когда это усвоите, двигайтесь дальше. Это упражнение помогает всем. Но, не за один спуск. Затем просто стараетесь сузить коридор, все также прыгая с одной ноги на другую. Но это уже потом....

[explozilla]

В прошлые выходные тренировал езду на внешней, вроде получалось, след ровный, за исключением крутых ледяных участков, сегодня пробовал с учетом Ваших рекомендаций, однако, судя по видео особо ничего не изменилось. Все таки надо брать инструктора совершенствоваться по форуму для меня тяжеловато...

 

у меня глобально плюс-минус то же самое. Кста я вот не понимаю, как народ определяет, на какой ноге едешь. А-образные ноги еще не говорят о том, что едешь на внутренней. Ну я писал об этом. Послезавтра поеду попробую еще прокатиться. Нашел инструкцию, как ставить ноги параллельно - надо пытаться стопу внутренней ноги ставить на внешнее ребро. Вот так

Буду пробовать это сперва стоя, потом в длинных дугах.

Сообщение отредактировал explozilla: 19 March 2018 - 00:54

[masterpepka]

у меня глобально плюс-минус то же самое. Кста я вот не понимаю, как народ определяет, на какой ноге едешь. А-образные ноги еще не говорят о том, что едешь на внутренней. Ну я писал об этом. Послезавтра поеду попробую еще прокатиться. Нашел инструкцию, как ставить ноги параллельно - надо пытаться стопу внутренней ноги ставить на внешнее ребро. Вот так

Буду пробовать это сперва стоя, потом в длинных дугах.

Неправильно. Надо колено внутренней отводить в сторону и назад, тогда всё будет параллельно.

[explozilla]

Неправильно. Надо колено внутренней отводить в сторону и назад, тогда всё будет параллельно.

буду по-разному пробовать