Обратите внимание тов. спортсмены: совершенно не верное направление плеч у демонстратора, плечи "идут за лыжами", а должны - то всегда "смотреть в долину"!!! Не повторяйте не в коем случае это закручивание лыж плечами, у вас-нас выйдет совсем по другому(мягко выражаясь).
Да, Вы абсолютно правы, но смотрите на работу рук, вот что шедеврально, а как для меня оказалось то именно предельны релакс и быстрота кистей рук из этого ролика дала дзенкарвинг. А плечи да, если не закручивать то долбежка гузки в пояснице будет намного мощнее, а значит и убивственнее для всякого старого хлама там)